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24 respuestas. {{'2020-04-21T01:26:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

Este es mi estado físico es deplorable, estoy harto la verdad, que opinan ustedes. >¿Que ejercicios me recomiendan? >¿Como puedo controlar la puta ansiedad de comer en exceso? Lo único que tengo como meta es tener un cuerpo funcional no esta mierda que te

Archivado por última vez {{'2020-05-10T00:40:54.547Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

40 respuestas. {{'2020-04-11T03:01:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

Que tal negritos, me propuse intentar el nofap y debo decir que en estos instantes se cumplen 48hs desde mi ultima jalada, lo hago mas que nada para recuperar sensibilidad en mi miembro viril y normalizarlo, no planeo dejarla por completo sino mas bien baj

Archivado por última vez {{'2020-04-25T07:45:59.556Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

33 respuestas. {{'2020-03-21T13:19:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

Esto negros, me quiero matar, mi novia dice que lo tengo chiquito, ¿alguien sabe si es posible alargar el pepe de forma segura y efectiva?, ¿el meme del jelqing funciona?, necesito consejos negros, de verdad lo tengo pequeño.

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35 respuestas. {{'2020-03-06T18:10:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

Este hilo es para que hagas tus preguntas estúpidas acerca de Ejercicio y Salud. Antes de hacer tu pregunta estúpida lee el sticky [s]oficial[/s] de /f/: https://rentry.co/HispaGuiaF Esta guia contiene el 99.99% de lo que necesitas saber respecto a >Mito

Archivado por última vez {{'2020-03-29T00:20:11.451Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

124 respuestas. {{'2020-03-03T22:14:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

Hola, soy el dios de /f/, también conocido como "la copa chanera" hoy vengo a propagarles mi sabiduría, pregunten me lo que sea relacionado al ejercicio y se los responderé.

Archivado por última vez {{'2020-04-25T07:43:16.731Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

61 respuestas. {{'2019-10-04T15:19:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

Hago ejercicio y levanto pesas, eso convinado mas mi metabolismo me da un total de 3100 calorias para hacer musculo. A mi pregunta. ¿Es importante una dieta para el creear musculo? Ya que regularmente yo cocino mi comida, a lo cual consumo huevo, muchos

Archivado por última vez {{'2019-10-24T10:18:00.546Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

20 respuestas. {{'2019-09-19T18:29:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

Negros tengo una pequeña duda, cuantos ejercicios es optimo para una rutina fullbody, pregunto por que mi rutina tiene como mínimo 12 ejercicios y como máximo 15, quisiera saber que opinan, si debería sacar algunos.

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48 respuestas. {{'2019-08-20T01:17:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

(Hilo movido desde >>/g/) Que marca o qué tipo de ropa usan negros? Yo por lo general me visto estilo conjuntos adidas u nike,aveces suelo vestirme casual Me parezco a pic related

Archivado por última vez {{'2019-09-07T15:22:17.394Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

25 respuestas. {{'2019-08-18T00:45:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

¿Por que vídeo related esta fit si hace las flexiones mal?

Archivado por última vez {{'2019-09-07T15:42:51.721Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

68 respuestas. {{'2019-07-21T17:11:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}}

En este link se cubre cómo ganar músculo, fuerza, perder grasa, entre otras cosas. Es muy útil para gente empezando porque disipa mitos y te da lo necesario para empezar en el [i]fitness[/i] https://docs.google.com/document/d/1E5wl6xYZpuRFM48wCIOhC2Kqb7RB

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