Resultados de la búsqueda:

>>49174
>>49168
>mucho cardio
Verán negros se me olvidó especificar que ese es mi transporte y es por eso que hago.

Pero gracias seguire su consejos

>>98848 (OP)
Aquí el Anon de la historia del coso azul. El avance de la historia se entorpeció un poco, pero acabo de publicar nuevos avances. El capítulo V estará terminado esta semana, y espero poder mantener el ritmo. Lamento haberme muerto tanto tiempo.

>>269729 (OP)
Vea pues un hilo medio entretenido. Me suscribo atentamente.

Este es el fin del chan pero quería crear algo así que hice esto.

>>220515
>>220543
>>220549
He estado respaldando en hhtrack a chispa desde que murío el primer hispafiles incluso cuando no entraba. Estaré subiendo a la internet archive mis respaldos(empezando por el de hoy).
La verdad que pena que no pude participar en estos últimos meses, pero al menos preservaremos lo que hay de chispa.

>>245976
Hasta nunca hijo de puta, no volveremos a ver tus post feos nunca más, si te atreves a publicarlo en 4 chanclas te darán hasta el oido
<muh tu /familiar/ /insulto de puber/
>ERES GIL MORIRAS GIL CTM

>>224085
Muchísimas gracias negro, en serio.

Fue un gusto estar aqui

>>49167
Haces DEMASIADO cardio, si quieres aumentar masa muscular deberías de reducir tu bicicleta a 20 min como MÁXIMO.
Demasiados abdominales, solo se entrena una vez a la semana.
Si tienes mancuernas busca una rutina en youtube, recuerda que se entrena pecho, hombros, espalda, biceps y triceps.
Busca alguna rutina semanal para hombre con mancuernas.

bueno, negro, apenas llevare 1 año máximo en hispa chan, pero estos últimos 2 meses lo he dejado de lado porque la verdad seta hevada esta bien muerta, uno que otro hilo pasaban piola pero de ahí no más. Supongo que hueveare con mis patas de la vida real ya que iniciaron las clases semipresenciales en mi universidad y dejare de pasar mucho tiempo en internet.