Resultados de la b煤squeda:

>>17915
no son mil, son aproximadamente 6000 dolares y el problema no es solo dinero pero si quieren su propio chan hostearlo les puede llegar a salir gratis, el problema con hispa es que hay mucha cantidad lurkeando que consume y demanda bastante por parte de los server ademas de que los admins estan cansados y la responsabilidad legal que acarrea un sitio como este es otro factor importante
>>541788
Sexo...驴sin protecci贸n?
>>49176
>Recorro 21 km en bicicleta lunes a viernes
Si quieres ponerte realmente grande y fuerte esto no te va ayudar porque
1) el cardio y la ganancia musuclar son 2 cosas distintas e intefiere una con la otra
2) estas gastando bastante energia y la cantidad de calorias/comida que vas a necesitar va ser grande y es un problema si no tienes dinero o no te gusta comer mucho
3) quiza afecte tu recuperacion aunque es cardio de bajo impacto igual y como es tu medio de transporte tendras que darle prioridad a la bicicleta en lugar de darle prioridad a la ganancia de musculo
PERO SIN EMBARGO si tu objetivo es solo verte atletico con mas o menos algo de masa musuclar y definicion los problemas que te menciono arriba son menos dramaticos
>12 dominas
>90 abdominales en barra paralelas
>25 lbs que la levanto 60 veces en cada mano
No es suficiente, si no progresas en ellos vas a seguir igual... agrega variaciones, mas peso, mas repeticiones, intenta hacer mayor recorrido
Ademas te hace falta agregar ejercicios de otros musculos.
los extra帽are a ustedes tambien, bola de putos
>>22210 (OP)
Los quiero mucho anoncitos, de verdad disfrute de su compa帽铆a, estoy seguro que nos volveremos a encontrar.
>>22231
besos en ese culo y micropene
>>42333
Kenneth Freeman
Vickie Freeman
>>224085
Te lo agradezco de todo coraz贸n, gracias por alegrar las 煤ltimas horas de este negro en este basurero.
>>533562
>>533564
>>533565