Resultados de la búsqueda:

>>45861
>A tu jaula >>/q/

Eso mismo

>>45877
ni batman ni el demonio este quieren penetrarte asqueroso trapo, ya largate

>>142129
eso de whiteperuvian me da cancer, no quiero que nos parezcamos a los mejicanos odiosos.

>>45737 (OP)
a ver

>>142129
>si nos queremos poner las pilas dejamos la discriminación cojuda y nos valoramos como la patria andina que somos.
<Si nos queremos poner las pilas importamos ZAMBOS al por mayor y esterilizamos indios para mejorar la raza mamagüevo
Fixed

>>1796920
>como estas calentando antes de entrenar?
Empiezo con un poco de cardio, unos minutos de saltar la cuerda hasta que empiezo a sudar..
Luego de alli solo me dedico a estiramientos, dependiendo que vaya a entrenar ese dia, pero mi calentamiento mas serio es cuando me toca piernas o peso muerto; Empiezo por estirar bien el dorsal, triceps, hombros, luego voy a los isquios, dorsiflexion, empiezo a hacer sentadillas no tan profundas con mi propio peso, hago mucha tension isometrica, voy calentando y estirando las caderas, uff negro, son demasiadas cosas, me lleva una media hora, por ultimo empiezo a hacer sentadillas o peso muerto, segun sea el caso, aumentando el peso muy progresivamente..

>>141798
>>141801
>creer que valorar una lengua ORIUNDA del Perú es indigenismo

Kekito, acomplejados de mierda que ni su lengua pueden hablar ya quieren dominar el inglés.

>>85102
>que no es mentira, pero al menos tengan la decencia de ayudar a alguien que esta empezando
>Solo le dice palabras bonitas
Kek
Voy a decir cosas de capitán obvio y que ya les dije a los miles de negros que no se les vuelve a ver sus progresos en el tablón la mayoría se va al grupo de cacabook
Aver negro, practica gesture, comienza a dibujar formas 3d dibujando formas geométricas y ve cursos de anatomía como el de proko

>>1288482
Por?

>>141543
>altar a lilith
>opciones: No y Duh
Kek.