Resultados de la búsqueda:

>>45081
>repite lo mismo del anterior
>llama a alguien más npc

Las mujeres étnicas son propiedad del blanco

>>1286141 (OP)
negro que sea compatriota mía solo la hace 10000 veces mejor

>>45048
cy

>>1286141 (OP)
>se arde porque ofenden a (((ellos)))
>pasa a insultarla por ser peruARIA
El estado absoluto del pájaro judío

>>2128333
Se nota que no tienes amigos anon.
Si uno del grupo sale chapulin entonces todos tienes derecho de madrearselo por lo menos una vez.

>>1286141 (OP)
ya decía yo que estaba muy negra para ser una mora manola.

>>1286141 (OP)
Debería venir a su patria ancestral y liderar el extermino de los zambos caribeñoides.

>>141458 (OP)
>usar cria de zambo subhumano con covid para contagiar a los polis y cachacos
vaya vaya...
Veo que los negros no son tan cojudos despues de todo.

>>1796831
Bueno rey vas en ventaja si eres flaco como yo ya que veras musculo marcado al primes mes de ejercicio y te va a motivar a seguir.

1. Primero que todo empieza a aprender sobre fitness, empieza a ver videos de youtube sobre ejercios para entrenar todos los musculos del cuerpo y crea una rutina. Te recomiendo un canal llamado Buff Academy, es el que mas me ha ayudado.

2. Ahora que sabes los ejercicios solo te falta con que hacerlos, si tienes rial para pagar un gimnasio ya estas listo nada te detiene para conseguir un cuerpo como el que yo tengo ahora.

En caso de no poder pagar un gimnasio puedes hacer ejercicios de peso propio pero son un peo, ya que si nunca has hecho ejercicio se te hará complicado hacer fondos en paralelas o dominadas y solo podrás hacer flexiones y abdominales que no es la idea. Yo por ejemplo me las ingenie y hice unas pesas con 2 galones de agua vacios y los llene de monedas del 89 que tenia mi padre, cada una pesa 15kg.

3. No te preocupes por la comida negro no necesitas comer un vergero de proteina para tener mi cuerpo, si puedes costeartela fino, pero si no, no lo veas como un impidimento, tu haz ejercicio y ya. Empieza esta misma semana y ten constancia negro bello, de que te pones papi te vas a poner, el único que lo puede evitar eres tú.