Resultados de la búsqueda:

>>14611
El problema es que no tengo nadie con quien hablar kek. Soy demasiado turboaustista. También he jugado videojuegos, pero muy ocasionalmente.
>>153120
>>153135
¡¡Coño negro continúen ese cómic!!!!
Chaduro prepara su doi moi
>>82130
No negrito, lo tengo porque me gusto la pintura me da un poco de paz cuando la veo, como si estuviera en un lugar calmado, así como el monje de la foto.
>>1354056
>estabilidad
>venezuela
>creerle a nicolasito
>rector de la universidad del cine
>no es ni bachiller
>unico merito: ser hijo de un chofer de bus
Honk honk

>sino que con el mismo dinero que le robaron al estado compraran las empresas que quebraron deliberadamente y hasta las empresas que nacionalizaron. Justo como ocurrió en China, Rusia, Cuba y casi cualquier país socialista que ha tenido un tirano al poder.
Esto si secundo, el plan comunista siempre es quebrar al maximo los paises para transformarse en un nueva oligarquia
>>14610
pues puedes jugar más videojuegos o salir y ver muchas cosas o hablar con alguien no importa q sea en línea :3
>>1353943 (OP)
>venesida = zimbabwe
arreglado
>>1353363 (OP)
>Esta peor brazil, colombia mejico
¿En serio creen eso los zambos?
MEGA KUEK
>>36697 (OP)
¿Cómo puedo arreglar esto negros?
Con ejercicios y una buena dieta negrito, tardarás dos años o tres dependiendo de tu constancia.
¿Rutinas?
sigue la pic related de mi post es una buena rutina para comenzar, lo más importante de todo a la hora de ejercitarse es aprender a hacer los ejercicios y un buen calentamiento y estiramiento previo.
Toma el enlace para que lo repases más en profundidad los ejercicios.
https://stronglifts.com/5x5/
¿Dieta?
dejar la azúcar y harinas refinadas, eso es lo más importante, tendrás que hacerlo gradualmente e ir ayunando, te puedes ayudar con té verde o café, así lo hice yo.
Espero este post te sea de ayuda recuerda que forjar un hábito no es cosa de un día, fallaras constantemente pues el fracaso y la muerte es lo único seguro en esta vida, pero con el tiempo y la buena planificación quizá lo logres.