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>>99157
Habla demasiado, es bastante elaborado para ser bait

Querido anon Wazowski, es de mi agrado informarle que aún tiene esperanzas, yo era cómo los dos trapitos que ves arriba, que prácticamente son lo mismo que tú pero flacos, procederé a relatarle mi progreso para brindarle unas mínimas esperanzas

En un principio no tenía ningún objetivo, sólo no quería estar gordo como toda mi familia, por lo que comencé a ejercitarme diariamente, no tenía el autoestima suficiente para salir a la calle a entrenar, así que simplemente utilizaba una bicicleta fija de familiares mujeres, hasta que la vendieron y pasé a saltar la cuerda, que fue mucho más útil.
Al inicio no podía hacer ni un salto, así que saltaba sin la cuerda, descargué una aplicación para teléfono que al sostenerla en la mano te decía cuantos saltos hacías. Sólo intentaba llegar a 20 minutos saltando por día, pero me tomaba muchas sesiones porque me costaba mucho.
Luego de esto tenía como objetivo hacer 200 flexiones, abdominales y sentadillas, estaba tan mal que no podía hacer ni una flexión, así que comencé haciéndolas en la pared y poco a poco fui haciéndolas en superficies más bajas hasta llegar a hacerlas en el suelo.
Al cabo de unos 3-4 meses aproximadamente con la misma rutina, ya me sentía un poco más seguro, podía saltar perfectamente y terminar flexiones estrictas así que comencé a salir a correr e intentar hacer dominadas, luego de unos cuantos meses así, fui progresando así que me animé a ir al gimnasio y luego de un par de meses en el gimnasio ya sentía que tenía un cuerpo un poco más normal, así que me anime a practicar artes marciales, actualmente practico ambas cosas, en la última me mostraron la importancia de la flexibilidad, así que luego de ejercitar siempre dedícale mínimo 15-20 min a estirar, intenta agarrarte los brazos por detrás de la espalda y hacer un full split.

Para no extenderme tanto, no hablé de la dieta, pero con el simple hecho de que comiences a entrenar comenzarás a querer comer mejor, y cuidarte más, intenta comer muchos huevos, carnes, avena y no comer azúcar ni harina blancas. Si no comienzas cuanto antes sólo seguirás siendo patético.

>>182789
Negros pidan fotos de sus pies por instagram, ya la convencimos de decir onichan

>>1394668
Creo que pasa mas en argentina eso explicaria porque existe tanto trapito y loco en argentina.

>ya lu falta poco para il 28, il 29 ya nu lu sere pobri

>>182789
Me gustaría chupar sus dedos todo el día

>>182789
A semen, yo me corrí ahí...

>>1394586
>>1394659
Es verdad, hace meses vi noticia de que se violaron un niño en el estadio del boca jrs
y la fifa no hace nada, que puta de mierda.

A ver, OPuta, si tanta adoración le tienes mínimo habrás gecho un altar autista en tu cuarto, si no le has fallado.