Version 0.2.5
>>25166
Negro, te recomiendo hagas estiramientos dinámicos, ¿Por qué? Para que vayas y te pongas a caminar y a trotar.
Vas a caminar por 4 minutos, en el minuto 1 deberás de trotar sin parar, hasta que se acabe este.
Así consecutivamente hasta llegar a 20 minutos, después de terminar de hacer ejercicio, ponte a estirar.
>estiramientos dinámicos antes de hacer ejercicio
https://youtu.be/S1VLJJRtDL4
>estiramientos después de hacer ejercicio
https://youtu.be/PO6M2OIW7JI
>ejercicios aeróbicos
https://youtu.be/dltZto6WkW8
Este hombre de la tercera edad te guiará por semanas, negro.
Necesitas dejar de lado el sedentarismo, comer comida chatarra y tomar agua. Ojo, te recomiendo la dieta flexible para que no desesperes, recuerda que por ser flexible no significa darte tus gustitos a diario.
>>1047390 (OP)
>Estrato/Clase social
Clase media trabajadora, no tenemos casa propia
>Estudios
Terminando el secundariotengo 19 kek
>Color de piel
Blanco, mis padres tienen ascendencia ibérica
>¿De 1 a 10 que tan bien vives?
7, si bien no nos damos muchos lujos no pasamos hambre ni ninguna otra necesidad. Mis padres son universitarios pero trabajamos todos en la informalidad
>>56794
Negro tonto zeta quiere que su chan sea family-friendly, jamás él va a apoyar la idea de un negro convirtiéndose en héroe
>>1047618 (OP)
China es lo mas parecido al Imperio, mientras la Republica seria un USA pero sin tropas y con judios alienigenas dominando la banca, pero estos mas honestos y con menos inflacion.
>>61586
Se movió pero sigue haciendo de las suyas:
https://www.pixelplanet.fun/#d,-12238,12339,26
>>56620 (OP)
OperuANO ya guardé tub8 kekhilo en hispafiles, vamos a ver si no eres un mitómano más del montón y te conviertes en héroe
Bumpazo
la pedofilia está mal, no hay nada sexual en en niñ@s, aunque yo como homosexual puedo ser juzgado igual por hombres heterosexuales, la diferencia es que hay consentimiento entre dos adultos, en la pedofilia aunque haya consentimiento es un abuso
por otro lado hablemos de pubertos, menores de edad, desarrollados... los hay de 14 de ambos sexos con grandes tetas y cuerpo de mujer en ellas, y musculosos, ellos, no creo que sentirse atraído por esos ejemplares sea pedofilia ni esté mal pero a pesar de su biología siguen siendo menores ante la ley y no vale la pena buscarse problemas a los 18 los hay de buen ver tambien
>>56787
Negro mandale un correo electrónico a Zeta preguntando si puedes hacer el hilo en el que vas a ser un héroe y dile que pasaras el Link de una pagina de Stream.