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>>23998
No me considero un pajero llorón ni consumo tanto anime (he visto menos de 5 animes en los últimos 3 años), pero las circunstancias me han llevado a padecer ansiedad: comenzó en una etapa muy difícil de mi vida, recién había sido víctima de un asalto a mano armada (pistola) donde salí vivo pero muy asustado, y poco tiempo después me puse muy grave por una reacción alérgica, ahí comenzaron mis síntomas de ansiedad. En su tiempo el ejercicio y la meditación me ayudaron a superarlo, pero ahora que la actividad física, la meditación y la sana alimentación se han vuelvo un hábito en mí quiero conocer más maneras de lidiar con esta enfermedad, porque la sigo padeciendo a pesar de llevar un estilo de vida adecuado

Te invito a informarte más sobre el tema, cualquier persona puede padecer ansiedad en cualquier etapa de su vida, puede ser un albañil, un marín, una ama de casa, un puberto y hasta tú.

Y sí, soy OP, me avergüenzo de la redacción en el post pero recuerdo que lo escribí en un momento de ansiedad y en el celular

La ultima vez que vi a mi padre le di un golpe por insultar a mi madre, asi que ni lo llamare.

>>1698151
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