Resultados de la búsqueda:

Tiene que haber mas material. Está buenísima

>>22938
>>Adicto a la masturbación
ya hace mucho que no se masturba anon

>>964502
F por México

>>964433
Matate prieto

>>21648
Mi mayor problema es el tacto debido a una vez me queme los dedos de pequeño (era Autista kek) y el oído porque a veces no escucho cuando la gente si escucha

>>21656
Sí tiene algo que ver, eres un negro tan retrasado que ni sabe qué es un press de banca, que cree que un gimnasio es sólo hacer curl de bíceps. Ahora a responder tu ardor de culo que veo te afecté.
En mi primer post mi intención era señalar que no sabes qué se puede hacer en un gimnasio, y dar mi opinión sobre la calistenia.

>>21655
>Primeros meses? yo llevo casi dos años en este deporte y de aca a un año he ganado muchisima masa muscular y fuerza,
Pérdida de tiempo comparado con las ganancias de un programa de principiantes de pesas. Y te aseguro que cuerpo bajo no tienes.
>obviamente ya no hago flexiones normales, con el tiempo y mientras ganas mas fuerza complicas aun mas los ejercicios y ofreces mas estimulo. Me dices que las handstand push ups no son un estimulo? las 90 PUSH UPS, LAS PLANCHE PUSH UPS
Son un estímulo de mierda, ni cerca de ser tan productivo cómo añadirle peso a tu press de banca, press de homnbros.

>Aqui el imbecil eres tu, yo nunca dije que una persona que quiera vivir o ser fuerte y musculoso haga solo calistenia, eso te lo sacaste de la nada tu puto anon, aunque si quieres tener fuerza relativa y tener masa muscular la calistenia y la gymnasia deportiva son las mejoras opciones de lejos, depende de cada uno cual elija. El que no sabe nada eres tu, explicame según tu porque solo sirve en los primeros meses?
creo que el restrasado eres tu
Algo de tu post de llamar la calistenia "entrenar fuerza" me llevó a postear mi opinión. No estoy discutiendo que la calistenia no sea algo viable, sólo que es inferior para fuerza general e hipetrofia.

¿Por qué sólo sirve en los primeros meses?
1 Porque ya al hacer repeticiones de 12+ ya no podría en realidad llamarse entrenar fuerza.
2 Porque esos ejercicios después de los primeros meses ya no estás haciendo simplemente sentadillas, flexiones, dips para series de <20... estás haciendo variaciones o añadiendo muchas repeticiones. No son tan efectivos, por más difíciles que sean los movimientos. Así simplemente es.
3 Porque el estímulo de la calistenia para ganar músculo y fuerza siempre es menor que el estímulo que causa adaptación con las pesas.

>>31104 (OP)
matala y viola su cuerpo, despues lo subes aqui para que todo nos la jalemos

Primeramente Dios el coronavirus va a terminar con 45 millones de personas en este muladar.
Y si eso no sucede entonces yo me doy un tiro. Estamos encadenados al quinto mundo por ese tipo de gente.

Toja-bump

>>964493
A mi me importa una mierda este cagadero, prefiero que se joda para que luego estemos en anarquía y se cumpla mi sueño y funde mi propio micro país en el cual tendré mi propio ejercito privado, putas privadas de todas las edades, fabricas de armas, esclavos zamboides etc. Tu no eres visionario como yo, me das lastima.