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Hábitos_Atómicos_by_James_Clear_(z-lib_org).pdf ( 1.84MB, Hábitos Atómicos by James Clear (z-lib_org).pdf )
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{{{"En este hilo vamos a hablar de temas para la concentración en el estudio, como evitar distraerse y manterse enfocado por un largo periodo de tiempo. Se van a poner a disposición material que tenga que ver con el tema, sean pdf's, videos, música, etc. \n\nEl pdf es hábitos atómicos, por James Clear, habla sobre como mantener habitos." | renderPostMessage 82337}}}

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Enfócate_by_Cal_Newport_[Newport__Cal])_5596063_(z.pdf ( 1.48MB )
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{{{">>82337 (OP)\n>>82337 (OP)\nEl siguiente libro es enfícate, de Cal Newport.\n\nEstos dos libros fueron aconsejados por un youtuber (inglés) que hace directos de él estudiando por 12 horas: https://www.youtube.com/watch?v=kICh_d6tHQk\n\nTengo el objetivo de ser como él.\n\nAdemás de eso, también estoy viendo a este youtuber (español) que da métodos para organizarte, herramientas para mejorar el estudio y como condicionar tu cerebro a tener largas sesiones de estudio." | renderPostMessage 82338}}}

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{{{">>82338\nAcá esta el youtuber español, me faltó el link: https://www.youtube.com/watch?v=IxndALiU2xE\n\nTambién hay otros youtubers que hablan de como mejorar el estudio, si veo algo interesante puede que lo coloqué acá. Y si logro concentrarme lo suficiente, voy a hacer un resumen de los mejores métodos." | renderPostMessage 82339}}}

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{{{"Lo curioso es que antes yo podía concentrarme mucho tiempo en algo, el problema es que los cursos de mi universidad se volvieron dolorosamente aburridos y los Ibés fueron un escape fácil." | renderPostMessage 82340}}}

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161949570348.mp4 [Google] [ImgOps] [iqdb] [SauceNAO] ( 9.41MB, 1014320326_kRO2HOKU.mp4 )
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{{{">>82337 (OP)\nEs de un curso, y me sirvió lo que recomienda. La verdad yo antes pensaba un poco como él también sobre la alimentación." | renderPostMessage 82345}}}

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{{{"Es ineficiente estudiar muchas horas si no estudias correctamente, pero si logras mezclar concentracion mas tecnicas efectivas pues es otra cosa.\n\nLos mejores metodos de estudio como mencione en otros hilos que estan repletos de evidencia y estudios son:\n\nActive recall, repeticion espaciada y tecnica de feynman, las demas \"estrategias\" que puedas aplicar tienen que basarse en algunas de esas 3 tecnicas, Olvidate de releer continuamente, subrayar o hacer resumenes y mapas mentales o conceptuales con libro abierto.\n\nSi estudias algo como leyes-medicina-sociales puedes agregar flashcards a tu estudio(una aplicacion de la repeticion espaciada), si estudias algo de ciencias enfocate mucho en la tecnica de feynman, en hacer ejercicios de distintos temas mezclados y no muchos de una sola cosa y hacer examenes antiguos.\nhttps://youtu.be/ukLnPbIffxE\nhttps://youtu.be/AjoxkxM_I5g" | renderPostMessage 82346}}}

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{{{">>82346\n>flashcards a tu estudio\nSólo he visto videos sobre esto, hay una aplicación para movil y para computadoras llamada Anki, que es una IA, sobre cartas. Mi recomendación es que veas un video de como usarla (dependiendo de que estudies) para así configurarlo mejor.\n\nAhora estoy usando una aplicación llamada ticktick, me ayuda a tener una vista de las tareas que tengo que hacer, tienes que registarte para usarla y poder usarla en la página web. En la aplicación móvil tienen la opción de usar pomodoro y sincronización (que se puede usar para saber que tantos tiempo te mantienes concentrado), además que tiene un contador y recordatorio de hábitos." | renderPostMessage 82349}}}

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{{{">>82349\nTicktick debe ser algo parecido a notion, sobre pomodoro creo que cambia de persona en persona, por lo menos personalmente no me sirve estudiar 25 minuto y luego \"descansar\" 5, es muy poco practico para mi, prefiero estudiar 30-45 minn luego hacer active recall o otra cosa, vi un meme video de un chino que aplica \"animedoro\", que consiste en estudiar 60 min y luego verse un cap de algun anime saltandose el opening y el ending kek, en vez de ver anime podrias hacer otra actividad pero la idea es la misma." | renderPostMessage 82351}}}

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161957835637.jpg [Google] [ImgOps] [iqdb] [SauceNAO] ( 32.24KB, 480x800, ticktick.jpg )
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{{{">>82351\nAcabo de ver un video de notion, creo que es mejor que ticktick, pues en ticktick necesitas hacerte premium para ver el calendario (si tienes la opción free solo ves los inbox con las fechas y lo próximo que esten). Y bueno, lo del pomodoro varia, no lo uso mucho, uso más bien la opción de sincronización para llevar un registro, por ejemplo, hoy me mantuve concentrado por dos horas (aunque este tiempo no fue seguido) espero seguir progresando para acomodar mejor mi tiempo de estudio en el día.\n\nY volviendo a hablar de pomodoro, este varía, también tengo un pomodoro en las extensiones de firefox que deja cambiar el tiempo, llamado pomodoro clock. >>82338 el chico del video usa pomodoros de 1h con descansos de 10 minutos. Y bueno, en los descansos es valido hacer de todo, pero lo que más recomiendan es estirarte y caminar.\n\n>>82346\nEstuve viendo los videos de él y después me di cuenta que el youtuber de >>82339 suele fijarse en él para hacer sus videos, kek." | renderPostMessage 82354}}}

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{{{"bueno negro yo te recomiendo usar una agenda y drive,separas tus apuntes de tus resuemnes, para concentrarme uso focusmeter,yo hago 35 minutos de estudio y 5 de desacnso, lo bueno es que la app te deja modificarlo" | renderPostMessage 82372}}}

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{{{"https://www.youtube.com/watch?v=IlU-zDU6aQ0" | renderPostMessage 82395}}}

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{{{"La meditación budista e hinduhista funcionan, claro, necesitas vaciar tanta basura que tienes por dentro para que puedas concentrarte, renacer de consciencia como dice Jesus." | renderPostMessage 82400}}}

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{{{">>82400\nLo voy a intentar, el pasado sábado logré concentrarme todo el día al hacer 4 tareas, debido a que tenía la fecha límite de entregarlo ese mismo día, kek. Lamentablemente al día siguiente apenas logré avanzar con otra tarea. Mi problema no es aprender, considero que sé almacenar temas con fácilidad, mi problema es la concentración." | renderPostMessage 82485}}}

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{{{">>82485\nEs bueno que tomes descansos cortos cada 25-30 minutos de estudio.\nunos 5 minutos de descanso son suficiente y trabajar utilizando un sistema similar al que usan las personas en sus rutinas del gimnasio.\nAsí te das un tiempo no solo para asimilar mejor la materia, sino que también evitas perder la concentración por agotamiento.\nMétodo pomodoro creo que se llamaba por si quieres buscarlo." | renderPostMessage 82509}}}

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{{{">>82485\nNo te preocupes negro tu problema solo es de voluntad, yo era como tu hasta que un día se me abarcaron tantas cosas en la universidad y tuve que decidir que cosas hacer y que no y termine reprobando una materia fue que me hizo cambiar, seguirás igual mientras veas que tu sistema funciona y te estrelles contra la pared." | renderPostMessage 82513}}}

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{{{">>82337 (OP)\nnecrobump" | renderPostMessage 82830}}}

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{{{"Bump poque me estoy leyendo tu libro." | renderPostMessage 82905}}}

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{{{"bump" | renderPostMessage 82906}}}

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{{{"Señores ¿estamos en la CQ o que? Que carajos es esa basura de \"recall\" y flashcard por 10 horas al dia. Para cuando somos adultos ya tenemos dominadas todas las ciencias y humanidades en cuanto a contenidos, ahora lo que necesitamos es hacer investigación, escribir artículos o hacer invenciones.\n\nMis profesores de antropología nos encargaban leer no menos de 100 cuartillas al día de material denso, escribir microensayos de 15 paginas, dar la clase nosotros mismos la primera hora, etc\n\nMis recomendaciones es que esas \"10 horas\" las inviertan en el ejercicio creativo de escribir sus propios contenidos poniendo a discutir autores como si ustedes fueran los que van a enseñar a otros, todos los dias.\n\nEscribir no es fácil debido a su carácter literario se tiene que practicar bastante. Hacer investigación es todavía peor. Entonces mi sugerencia y pequeña contribución aquí es que se pongan a practicar como desquiciados, porque ninguna metodología aporta valor a tu estudio ni te va a ahorrar el tiempo que se requiere para aprender el siguiente nivel. Aplica para física, matemáticas, literatura, ciencias del espíritu, música y bueno cualquier campo" | renderPostMessage 82930}}}

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{{{">>82930\n\n¿Quien habla de hacer 10 horas de flashcards? \n\nYa deberias estar en un nivel en que entiendes que la experiencia individual te genera posibles sesgos en los que crees que la forma en que estudiaste fue la mejor pero no es evidencia para explicar situaciones colectivas.\n\n1.active recall es la mejor [b]tecnica de estudio[/b] y toda la literatura cientifica la respalda\n2.hacer flashcards funciona Mientras te bases en la repeticion espaciada y su objetivo simplemente es [b]reducir al minimo el tiempo de repaso necesario de cosas que ya entiendes[/b]\n3.El ultimo paso es hacer la tecnica de Feyman que es practicamente lo que estas vociferando que es lo unico necesario.\n\nEn este hilo estamos hablando de eficiencia, se que te cuesta creer que durante años estudiaste de forma ineficiente releyendo continuamente, haciendo resumenes a cuaderno abierto,etc y que te hubieras ahorrado horas e incluso semanas si hubieras hecho active recall y flash cards pero la realidad es esa." | renderPostMessage 82931}}}

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{{{">>82930\nBueno anon, soy un universitario que tuvo un cambio respecto a su concentración debido a las clases en línea, de seguro estoy cayendo en un bocho, pero, ¿Qué coño? cálmate." | renderPostMessage 82943}}}

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{{{"Pienso que estudiar es para maricones, pero es algo necesario, sino los alfas no tendríamos a nadie a quien robarle y no podriamos vivir a costa de ustedes." | renderPostMessage 82953}}}

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{{{">>82953\n¿Tu novia es porrista y eres capitán del equipo de fútbol americano de tu escuela?" | renderPostMessage 82954}}}

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{{{">>82349\n>Anki\n>>82346\n>flashcards\n>>82354\nNotion\n\nNegros productivos, tengo una duda. He estado utilizando Notion como una manera de organizar mis apuntes (aún no le encuentro el truco para usarlo como task manager) y lo veo muy eficaz.\nSin embargo, últimamente me he enterado que hay programas similares y algunos permiten crear flashcards a parte de tomar apuntes.\nMe refiero a Obsidian y a RemNote.\n¿Alguno de vosotros ya lo probó, y puede decir si son mejores que Notion?" | renderPostMessage 83287}}}