(...)

{{{">>31881 (OP)\n¿Qué es eso, negrito? Suena doloroso" | renderPostMessage 31882}}}

{{{">>31881 (OP)\nNo la padezco, pero desde hace más de una década sufro de problemas con la espalda que me han impedido conciliar el sueño, estrés, pérdida de cabello, agotamiento perpetuo y cada mañana al despertar amanezco más cansado que cuando me acosté; incluso he llegado a dormir doce horas continuas y aún así estar extremadamente cansado. Lo mío es algo ligero, por lo que no quier ni imaginarme lo que es tener un caso severo de escoliosis." | renderPostMessage 31884}}}

{{{">>31884\nMierda, casi me cago porque tu descripción es lo que me pasa.\nSí, si tengo escoliosis." | renderPostMessage 31886}}}

{{{">>31881 (OP)\nMi abuela materna (actualmente tiene una triple hernia de disco) y mi papa tienen (actualmente tiene una hernia de disco), yo la herede, y desde que tengo memoria me duele la espalda, últimamente estuve buscando un especialista en columnas, pero en todos los hospitales a los que fui no hay. No tengo nada interesante que contar." | renderPostMessage 31911}}}

{{{"Yo tengo escoliosis y la parte del sacro me duele demasiado todos los días, literalmente no existe día en que no me duela la espalda. Independiente de lo que haga el dolor siempre está, ya sea sentado, caminando mas de 1hra, post ejercicio o simplemente estando en reposo. Aún así me cuido mucho la espalda (especialmente cuando hago ejercicios)\n\nMe estaba tratando con especialistas pero el traumatólogo se fué del país y por el tema del coronavirus no ha podido regresar\n\nAlso tengo 28 años y no me quiero imaginar mi espalda en 10 años más" | renderPostMessage 31914}}}

{{{">>31914\n>>31911\n>>31886\nNegros ¿Sabian que la escoliosis se puede arreglar? Lo digo desde experiencia propia y de hecho estaba peor porque tenia cifoescoliosis pero la pude arreglar con estiramientos y ejercicios de fuerza ¿Quieren mi rutina?" | renderPostMessage 31922}}}

{{{">>31922\nMe interesa saber negro, y tu experiencia con esa rutina, cuanto tiempo tardaste en notar alguna diferencia. Yo también lo sufro y según los especialistas se debe tanto a genérica como a la gran flexibilidad que tengo. Me da algo de cosa saber cómo estará mi espalda en un futuro lejano si no hago nada." | renderPostMessage 31929}}}

{{{">>31881 (OP)\nHola Pocito, yo tenía una escoliosis bastante grave (Como de 58° o más) y me tuve que operar, talvez la desarrolle por ser demasiado alto, mido como 1.90. Aún conservo buena parte de mi movilidad pero mis doctores me prohíben el gimnasio y los deportes de contacto. Cuando se acabe está cuarentena volveré a natación. Puedes preguntarme lo que quieras." | renderPostMessage 31988}}}

{{{">>31988\n¿Por cuanto tiempo no puedes hacer deportes?" | renderPostMessage 31989}}}

{{{">>31988\n>¿Qué tan dolorosa es la operación?\n>¿Cuánto tiempo necesitas para volver a tu rutina diaria?\nTengo entendido que te ponen varillas metálicas para enderezar tu columna. Soy >>31884, me han tomado radiografías y mi nada entrenada vista no puede ver más que una ligera y casi imperceptible curvatura en mi columna, por lo que me preocupa desarrollar una escoliosis severa." | renderPostMessage 31990}}}

{{{">>31881 (OP)\n>ser yo \n>ir a pedir trabajo de esclavo \n>me hacen examen medico\n>me dicen que tengo esa mierda de escoliosis\n>doctora dice que si que si tengo y que me empezara a doler la puta espalda pronto\n>han pasado 5 años y no siento nada" | renderPostMessage 31993}}}

{{{">>31989\nMis doctores no me recomiendan hacer deporte que implique cargar pesos o de contacto como el correr pero pues de vez en cuando corro un poco, no mucho. Pero lo que si puedo hacer es calistenia o natación.\n>>31990\nYo no sentí tanto dolor, lo que si fue horroroso fue la incomodidad después de la cirugía, tampoco es algo a qué temerle pero si es feo. Yo ya me sentía bien a los 5 días pero mi familia me miraba mal por subir escaleras o eso, pensaban que me estaba forzando pero me sentía capaz. Solo recuerdo una vez que me pare rápido de la cama y se me nublo la vista y tuve que sentarme en el suelo por qué pensé que me desmayaría. Yo te recomendaría que buscarás otras opciones para corregir tu escoliosis que no impliquen método quirúrgico pero sin salir de la medicina convencional, tipo quiroprácticos y eso.\n>also\nCuando no puedes hacer ciertas cosas como correr o hacer deporte es cuando de verdad te das cuenta de lo que pierdes, sinceramente desearía estarme moviendo como mono, aprovechen sus columnas sanas." | renderPostMessage 32035}}}

{{{"Yo tengo Escoliosis pero no siento ningún tipo de dolor o incomodidad." | renderPostMessage 32065}}}

{{{">>32035\n>Mis doctores no me recomiendan hacer deporte que implique cargar pesos o de contacto como el correr pero pues de vez en cuando corro un poco, no mucho.\n¿Permanente o temporalmente?" | renderPostMessage 32079}}}

{{{">>31990\nNegro que onda con el pecho o el esternón?" | renderPostMessage 32086}}}

{{{">>32079\nCreo que permanentemente, ya que así evitaría desgastar las otra parte de mi columna que no está sujeta a la fusión. Pero igualmente me piden estar en forma para no sobrecargar mi espalda." | renderPostMessage 32087}}}

{{{">>31881 (OP)\nMe dijieron que mis musculos lo arreglarian, ya que era leve, pero ya paso varios años de eso." | renderPostMessage 32100}}}

{{{"Aprovechando este hilo, ¿qué especialista es el mejor para prevenir la escoliosis? Sé que hay traumatólogos, quiroprácticos, fisioterapeutas y tal vez otros, pero no sé con cual ir; tengo años con problemas de la espalda y el traumatólogo sólo retrasa mis citas, me da medicamento para enmascarar el dolor y me hace perder el tiempo (llega horas después de la hora citada), el quiropráctico sólo me ofrece soluciones temporales y con el fisioterapeuta nunca he ido." | renderPostMessage 32129}}}

{{{">>32129\nA mi me operó un neurocirujano, realmente no te sabría que decir, acude con tu familia o al centro de salud a qué te informen bien de eso.\nYo no recomendaría al quiropráctico ya que desconozco su efectividad." | renderPostMessage 32132}}}

{{{">>32035\nYo igual tengo escoliosis por lo cual los doctores me recomendaron ejercicios qué usen mi propio peso como lagartijas o hasta calistenia por lo cual también conseguir una mejor postura consiguiendo una mejoría en la escoliosis" | renderPostMessage 32221}}}

{{{"Si la escoliosis es leve o va empezando los abdominales son tu solucion, claro no quedaras muy recto si ya tiene tiempo pero puedes equilibrarlo\n\nEjercicios de hombro, espalda, abdomen y gluteos haran que la misma fuerza de tus musculos mantenga todo en su lugar, para eso son esos musculos presisamente\n\nDuerme derecho y boca arriba si es que puedes, sientate bien y asi podras salvarte de la operacion \n\nLos que no sienten dolor es porque si tienen escoliosis pero estan equilibrados\n\nYo estoy haciendo rutina y si he sentido mejoras, los primeros 100 abdominales que hice senti como mis propios musculos ponian mi esqueleto derecho\n\nSi se puede negros" | renderPostMessage 32254}}}

{{{"Mierda, esa enfermedad es típica de debiluchos huesos de vidrio.\nSiento mucho por los anonsitos que la padezcáis... mucho ánimo y a tratar de ver siempre el vaso medio lleno." | renderPostMessage 32264}}}

{{{"Para arreglar escoliosis hay que estirar los rotadores internos del hombro y luego fortalecer los externos" | renderPostMessage 32289}}}