(...)

{{{"<Día 1\nBien, daré por sentado de que ya van varios videos y artículos que lees o ves sobre el tema, y a pesar de ello, sigues igual. Eso me pasaba antes. El problema de esto es que para ser productivo primero debes:\n>Aceptar y lidiar con tu mierda\n>Conocerte. Tus habilidades, preferencias y ritmo de trabajo.\n[u]>Aceptar y lidiar con tu mierda[/u]\nEste es el punto principal de todo. Significa dejar atrás la culpa y aceptar que tienes un problema, y que ese problema lo causaste tú.\nSimplemente trata de escribir toda tu vida en un word, con toda la mierda que has hecho y que te han hecho. Con énfasis en lo primero.\n>¿Y para qué?\nSimple. Si el segundo rubro es más fuerte, podrás valorar mejor que has pasado por mucha mierda y que por eso te mereces ser mejor persona. En cambio, si tu vida ha consistido en hacer mierda, te darás cuenta que necesitas cambiar. Así que ya sea por A por B, el resultado te aportará algo. \n<Siempre y cuando no seas un marica que se victimiza y sólo enfatiza lo que le han hecho.\nSi quieres una idea más o menos de cómo escribirlo, escribí la mía en el hilo https://hispafiles.tk/ch/res/16920.html\nBien. Si te tocó la opción B, anota tus errores y propón medidas para solucionar el problema. Y no. No me refiero a que vayas a pedirles disculpas (siendo honesto, en éstos tiempos hasta pedir disculpas es motivo para ser tachado de acoso, kek). Me refiero a que tomes medidas; anota tus defectos e implementa acciones para solucionarlo. \nNo se trata de que te regañes o alguna mierda como azotarte o volverte un puto simp, sino que aceptes dichas características y aprendas a regularlas.\nUn ejemplo.\n>Me gusta mucho insultar a la gente que no piensa como yo, creo que son débiles y por eso se merecen por insultos. ¿qué se sintieron mal? es por débiles.\nMenos Nietzsche y más empatía. El hecho de que te obsesiones con los \"débiles\" (o grupos que no te agraden), hablan de alguien inseguro y lleno de inseguridad. Si algo no te parece y no te afecta, ignora.\nMucha gente cree que la culpa se arregla perteneciendo a grupos de política o religión, pero siendo honestos, esto siempre termina con el \"efecto Luna Bella\". Si no sabes quien es Luna Bella, es una stripper mexicana que se volvió cristiana por su novio, presumió su religión por seis meses y terminó publicando un vídeo en YT con el título \"mi regreso a la putería\". Y es que simplemente se dio cuenta de que prostituirse y demás no estaba mal.\nYa que cuando te unes a esos grupos, no es como que soluciones el problema, simplemente lo solapas.\nImagina que eres un gordo con 120 kgs, diabetes e hipertensión. Te metes en un grupo de body postitive. Los primeros meses te sientes bien porque te dicen que el cuerpo que tienes es motivo de orgullo. Tiempo después te das cuenta que no importa cuanto orgullo tengas, tus enfermedades siguen ahí, el asco que le tienes a tu cuerpo regresa y repetir la mierda adoctrinada no sirve de mucho. Y aceptas que la única forma de que pierdas esas lonjas, esa diabetes y demás es ponerte a hacer ejercicio y ejercitándote. No es insultando a las personas que te dicen obeso, ni recitando una y otra vez los mismos enunciados, es haciendo algo con tu vida ya que aceptaste que tienes un problema y sólo tú puedes arreglarlo.\nY bueno, tampoco sirve que le eches la culpa a los demás, que digas \"hur si tengo o tuve este problema es por culpa de los normies/mi familia/las feminazis/el gobierno/el capitalismo/otro justificante barato. \nPorque al final de cuentas, el problema va a seguir. Es como cuando ves la jarra vacía en el refigerador y dices \"puta madre, mi papá otra vez no la llenó\". Echándole la culpa no hará que la jarra se llene. Ni matando a tu papá o desapareciéndolo o insultándolo. Llena la puta jarra y ya. Si Hitler se hubiera concentrado más en Alemania en lugar de dedicarse a matar judíos, negros y homosexuales, tendríamos Wolfenstein en la vida real. \nEs estúpido echarle la culpa a una agrupación, porque no importa a cuantos mates o desaparezcas, etc. siempre habrá alguien que los supla. Porque lo que estás haciendo no es solucionar el problema, sino que le estás echando la culpa a alguien; creyéndote que si te deshaces de él, se solucionará. Así que deja de justificar tu mierda y mejor corrígela.\nSi te tocó A, simplemente siéntete orgulloso, sabes que si pudiste afrontar esa mierda, podrás superar más. Y cada que no te sientas orgulloso, reléelo y ponte a trabajar.No es para que te victimices ni justifiques tu mierda. Es para que te sientas orgulloso de tí, mamón. \nSi tienes algún problema grave dígase insultaste o agrediste a alguien o hiciste algo de lo que te arrepientes, simplemente sigue las instrucciones anteriores.\n¡Felicidades, terminaste el día 1. Esta guía esta hecha para hacer una actividad al día. No tiene sentido de que hagas o leas todo de un golpe. Se paciente y mejor dedica tu esfuerzo a las actividades. El esfuerzo al final es más satisfactorio que la impaciencia." | renderPostMessage 20156}}}

{{{"<Día 2\n>Dando por hecho que para éstas alturas ya conoces tus errores. Dedícate a conocerte. \nPárate en un espejo y anota lo que no te gusta. Piensa qué habilidades te gustaría tener y anótalas en un papel. Trata de ser lo más especifico posible, tanto con tus metas como defectos.\nEjemplo\n<Tomo demasiada coca cola\n>Tomo 3 litros de coca cola al día\n\n<Quiero ser el mejor dibujante\n>Quiero aprender a dibujar el cuerpo humano\n\nSe precisa de esto porque si utilizas términos o metas ambiguas, nunca sabrás verdaderamente cuando logres un objetivo. Es decir, mientras menos sea visible la línea entre inicio, desarrollo y final, menos motivación tendrás. ¿Qué es mucho? ¿Qué es el mejor?\nUna vez que hagas tu despliegue de metas y errores, trata de relacionarlas. Por ejemplo:\n>Meta:\nAdelgazar 20 kilogramos\n>Error:\n>Tomar 3 litros de coca cola\n>Comer un paquete de galletas diario\n>Ponerle mayonesa a todo\nAsí encontrarás que tienes una motivación. Es decir. Te sientes bien cuando tomas mucha coca cola y comes galletas, pero sabes que te sentirías mejor si estuvieras delgado.\n>Una vez que tengas tu lista de defectos y metas, haz una jerarquía considerando:\n<Grado de importancia que le das: Desde \"me hace sentir acomplejado\" a un \"no me molesta pero me gustaría cambiarlo\".\n<Utilidad: Con utilidad me refiero a que conteste las preguntas\n>¿me haría ganar dinero? ¿puedo vivir de ello?\n>¿me siento bien haciéndolo?\n>¿considero que puedo comprometerme a practicar al menos una hora al día?\n>¿en verdad aporto algo a la escena? Digo escena porque el rollo de \"ayudo a la gente hur hur\" está muy gastado y al final todo trabajo que dé un servicio apoya a la sociedad. Escena es la comunidad o panorama donde te desarrollas o te gustaría estar.\n\nEs importante que hagas la jerarquía, ya que si empiezas cambiando lo más notorio, te darás cuenta de que vale la pena de que lo que estás haciendo, lo que se traduce en motivación. Por el momento, deja la lista así. Por cierto. Esto es un proceso que puede durar hasta semanas, aceptar tu mierda es un proceso largo y doloroso, no es algo que pase de la noche a la mañana. \n¡Felicidades, terminaste el día 2! Cómprate un refresco, algo que te haga sentir bien, te lo mereces." | renderPostMessage 20159}}}

{{{"<Día 3\n>¡Es hora de darle orden a tu habitación (y a tu vida)!\nPorque no importa cuánto quieres cambiar, el cambio no servirá si vives en un chiquero. O si tu cuerpo está descuidado.\nPero en éste capítulo sólo nos centraremos en tu espacio.Y no se trata de sólo barrer, trapear y pasar un trapo a los muebles. Sino de eliminar todo lo que no te sirva.\nPara ello utilizaremos la filosofía de las 5s, la cual es el origen del método KonMari:\n<Seiri:\nEsto se traduce a separar todas tus cosas entre necesario, innecesario y que te hace feliz o sentir a gusto.\nHaz un espacio grande en el piso. Inicia con tu ropa. Luego tus zapatos. Luego tus videojuegos y libros. Y así hasta terminar con toda posible categoría en tu habitación.\n>Lo necesario:\nSon cosas que necesitas para tener tu estilo de vida y que se pretende que estén en buen estado. Tu ropa interior, tu uniforme de la escuela. Ese tipo de cosas\n>Lo que te hace feliz:\nTus cosas favoritas. Tu videojuego favorito. Tu playera favorita. Esas cosas.\n>Lo innecesario:\nEs esa prenda que llevas meses sin usar. Esos tenis rotos en la esquina. Ese videojuego que llevas años sin jugar.\n<Seiton\nEs disponer de las cosas ya una vez que las hayas clasificado.\nEl propósito de ésto es\n>Tirar (o vender, si se puede) todo lo que sea innecesario y que sólo robe espacio en tu cuarto\n>Ordenar en puntos estratégicos lo que es necesario. Ya sabes, tener ubicaciones claves para tí.\n>Poner en puntos estratégicos las cosas que te gustan para que puedas verlas fácilmente. Ayuda mucho a la motivación.\n<Seiso\nEsto se resume a que, una vez que sientas que tu espacio es tu espacio, te comprometas a limpiarlo. Si sientes que el espacio todavía no es tuyo, invierte en él. Compra pósters, una silla de oficina, una zapatera. Las mejores inversiones son aquellas que influyen en tu estilo de vida.\n<Seiketsu\nEs entender que así como tu cuarto debe seguir pulcro y limpio, tu persona también.\nNo es muy difícil, anones. Con una ligera rutina de limpieza basta:\n\n¿Qué necesitas para tener buen aspecto?\n>Bañarte a diario (Esto no es como que muy complicado).\n>Usar bloqueador. Ayuda a que no te quemes la piel. Esto también es obvio. Si tu piel está toda quemada y reseca, ya sabes cómo te dirán o tratarán.\n>Usa un hidratante de piel. Lubriderm. Cremas humectantes. La marca o nombre que quieras.\n>Usa un jabón facial. Esto ayuda a quitarte la grasa de la cara, kek.\n>Usa un exfoliante. Igual. La marca que quieras. Es para quitar y prevenir impurezas.\nLa rutina es así.\nDespiertas. Te lavas la cara con el jabón o limpiador facial.\nLuego te pones la crema humectante\nTrata de ponerte el bloqueador al menos media hora antes de salir. Si no sales, pues no lo necesitas.\nEn la noche te pones el exfoliante. Luego la crema humectante. Y fin.\nEl baño tu decides en qué momento. Si en la mañana al despertar o en la noche. Pero es obvio que es antes de la rutina matutina o de la nocturna. En al menos dos semanas deberías ver resultados.\n>Otras cosas a tomar a consideración:\nSi tienes barba, compra una máquina de afeitar. La ajustas de acuerdo a longitud que buscas y listo. A nadie le gustan las barbas disparejas ni de tres pelos.\nDeja de arrancarte las costras y reventarte los granos\nToma mucha agua\nConsigue un buen corte de cabello. Puedes decirle a una estilista que te ayude. No pierdas el miedo a experimentar. Es mejor probar un corte que te guste a traer una melena que no tiene siquiera forma.\nViste como te guste. No digas \"hur me harán burla\". No importa el qué uses, sino cómo lo uses. A la gente no le importa que te vistas con playeras de waifus. Le importa que huelas mal, que estés todo desaliñado o que des mal aspecto. Así que deja de vestir como un maniquí de supermercado. Es tu carta de presentación. Así que hazlo con base en tus gustos y preferencias.\nSi no saben qué es combinar...\nNo es usar un puto uniforme. Es saber combinar COLORES. Es saber contrastarlos. Cálidos y fríos.\nCálidos: rojo, amarillo, naranja\nFrío: Azul, morado\nTemplado: Café, verde\nNeutro: Negro y blanco\nLo puedes buscar en google. Repito. No vistas como uniforme. Lo neutro combina con todo. Mientras mayor sea el contraste entre cálido y frío, mejor. También hay otras variantes como matiz y tono pero eso ya va por tu cuenta.\nSi no te quieres romper la cabeza, busca paletas de colores. Ya te dan las combinaciones ya hechas. O simplemente combina colores claros con oscuros. Evita las prendas \"jódemelojo\". Si algo es fosforescente en todo esplendor, parecerás piñata.\nAlgunos ejemplos\n>Playera roja carmesí, pantalón azul oscuro y tenis blancos.\nBien. Los tres colores contrastan y las prendas destacan sin oponerse una a la otra (no se camuflan como uniforme).\n>Playera negra, pantalón gris, tenis negros\nA menos que quieras ser un punto ninja, es un no. La playera se opone al pantalón y los tenis, ni se diga. Aparte si tienes la piel toda quemada, es más fácil que parezcas personaje por desbloquear de algún juego de pelea.\n>Playera verde fosforescente, pantalón negro, tenis blancos\nA menos que quieras ser un árbol de navidad...\nEsto se aprende más con teoría básica (lo que dije arriba) y probándote las prendas en un espejo. Trata que todo sea de acuerdo a tu talla. Hay prendas que se ven bien en gente delgada y otras en gente gorda. El chiste es que dejes de parecer maniquí o que parezca que traes uniforme.\nUna fórmula más fácil aún..\nPlayera: Color cálido o claro\nPantalón: Color frío u oscuro\nTenis: Color blanco o templado\n\nPlayera: Color frío u oscuro\nPantalón: Color cálido o claro\nTenis: Color negro o templado\n\nEl truco está en que\n>No uses dos prendas con colores de una misma familia (cálido/frío claro/oscuro)\n>Y sí. Si no te quieres romper la cabeza, el color que uses en la playera lo puedes repetir en los tenis.\n\n>Shitsuke\nBásciamente es construir una rutina. Como son acciones mecánicas, basta que decidas a qué hora o momento harás las cosas.\nEjemplo:\n>Ducha: 7:00 AM\n>Hidratante: Después de bañarme\n>Bloqueador: 12:00 PM\n>Exfoliado: 9:00 PM\n>Hidratante: 10 minutos después del exfoliado\n\nIgual que definas que días limpiarás tu cuarto. Mínimo hazlo una vez a la semana. Los domingos son buen día.\n\n¡Felicidades, terminaste el día 3! Hoy fue un día más pesado, ¿por qué no te compras una buena cena y ves un capítulo de tu anime favorito? ¡Te lo mereces!" | renderPostMessage 20179}}}

{{{"Cuantas palabras, si quieres éxito solo debes dejar de ser un coomer" | renderPostMessage 20184}}}

{{{"<Día 4\n<La desintoxicación.\n>Si eres un consumidor de drogas, creo que es obvio que las tienes que dejar. Al menos que sean recetadas y tengas una situación diagnosticada y no una memedepresión o una mierda autodiagnosticada.\n>Si eres alguien que tiene un ciclo de sueño irregular, en plan duerme seis horas o 12, este es el momento para regular tu sueño.\n>Si eres una persona que toma al menos dos tazas de café al día. Es preciso que lo dejes al menos un mes.\n>Si eres alguien que juega videojuegos hasta el cansancio o ve al rededor de 10 capítulos de anime. También es preciso que realices un descanso.\n>También de la comida chatarra. De la masturbación. De los gustitos en los puestos.\n¿Por qué? Porque cuando tienes una adicción no disfrutas las cosas. Sólo las consumes por consumir. Y no tiene sentido que tomes incentivos si al final ni los vas a disfrutar y valdrá mierda el resto.\nEs como el café. Si tomas siempre dos tazas, vas a tener que tomar ahora tres para rendir. Si tomas dos pastillas de un multivitamínico, ahora tendrás que tomar tres. Si te sientes cansado y duermes 9 horas, ahora tendrás que dormir 12 para reponer tu cuerpo.\nNo tiene sentido. Y el dejar de consumir mierda te hará bien. Así cuando estés haciendo tu mierda, no te vendrán pensamientos como \"revisa tu red social\", \"mastúrbate\", \"ve a tomarte un café\". Si lo haces es por necesidad, no por ser un adicto.\nAjá y también necesitarás comenzar a dejar los chanes y el celular. Sólo hasta que dejes de sentir la necesidad de tomar incentivos, podrás hacer las cosas. Porque como dijo Tyler Durden, \"Las cosas que posees terminarán poseyéndote a tí\".\nY no. No es preciso que vueles tu departamento o que vendas todas tus cosas o que te unas a alguna secta. Sólo es preciso que te desintoxiques de forma de que sólo hagas las cosas por gusto y no porque sientas la necesidad. Un mes te hará bien. Aunque a éstas alturas, tres semanas son buenas.\nSi tienes un problema para dejar tus vicios de navegación, prueba la extensión:\nhttps://chrome.google.com/webstore/detail/baitblock-1-anti-distract/gabkpiepfabknggoijbdfhbidkcnlikl\nEs para chrome. Puedes bloquear páginas. Elimina distractores como lista de recomendado o sitios \"basura\" como redes sociales de forma de que sólo te centres en lo que busques y no termines procastinando. Te hará bien. Para ser libre necesitas eliminar toda atadura.\nTambién cuenta del deshacerte de todo lo que te manipule. Aunque si eres un underage que vive con sus padres, lo mínimo que puedes hacer es abandonar toda red social, no ver noticias y huir cada que escuches que alguien se queje, difame, tire mierda o derivados. Tu vida mejorará enormemente después de eso.\nTambién sirve el que cambies un hábito. Si tienes un problema con ver mucho anime, prueba leer manga y salir a correr. Si tomas mucha coca, toma agua. Y así. Si remplazas hábitos, es más fácil deshacerte de ellos. Como leer manga cada que quieras masturbarte.\n¡Felicidades, hiciste el día 4! Hoy fue un día más relajado, una cerveza te irá bien." | renderPostMessage 20188}}}

{{{"Me gusta el esfurzo que le pones al asunto, muchos quiza se burlen, pero de seguro a alguien le vendra como perlas. Suerte" | renderPostMessage 20190}}}

{{{"<Día 5\nBien, el siguiente punto es\n>Perder la vergüenza\nMuchas veces tenemos gustos que idiotamente llamamos culposos, y que creemos que son mal vistos como\n>Usar ropa rosa\n>Ver anime\n>Tener posters de monas chinas\n>Leer manga\n>Cocinar\n>Ser femboy\n>Tener algún fetiche\nSe trata de que dejes de sentir vergüenza. Mientras más vergüenza te dé algo que te guste, más inseguro te sentirás. Si alguien te insulta por tu colección de monas chinas, no le digas \"ay tienes razón hur hur\", méntale la madre y dile que te sientes orgulloso.\nSe trata de que seas tú mismo y le saques el máximo provecho. Tu vida es demasiado insignificante como para que creas que si ves monas chinas o si tienes un póster gigante de tu waifu pasará algo como empeorar el calentamiento global o morirá una anciana, la verdad es que no. La gente de verdad tiene demasiados problemas como para preocuparse por si prefieres las yanderes a las tsunderes. No eres el centro de atención.\nEn mi caso tengo mi habitación repleta de pósters de waifus y monos chinos. Cuando la gente entra, sólo se quedan atónitos un rato y ya está. Porque saben que me siento orgulloso de mis gustos y no soy un cobarde para no aceptarlo.\nUna vez que supongamos ya perdiste la culpa y la vergúenza, podremos empezar con la planeación y los ritmos de trabajo." | renderPostMessage 20191}}}

{{{">>20191\n>Si alguien te insulta por tu colección de monas chinas, no le digas \"ay tienes razón hur hur\", méntale la madre y dile que te sientes orgulloso.\nMexicano basado." | renderPostMessage 20193}}}

{{{"<Día 6\nAntes que nada, es preciso recalcar que el desempeño que tengas es [u]multifactorial[/u], es decir, se requieren varias cosas para que puedas funcionar bien.\n>Buen horario de sueño\nSuponiendo que eres un adulto... deberás saber que tienes que dormir al menos 7 horas diarias. Si necesitas ayuda para saber a qué hora te conviene ir a dormir y cuándo levantarte:\nEstá la página sleepyti.me Es muy sencillo. Simplemente pones a qué hora te quieres despertar y te dice a qué hora debes ir a dormir. Lo preferente es que cumplas al menos 6 ciclos, ya que los más importantes son los ciclos 5 y 6 al ser los ciclos REM. Es decir, los momentos en que en verdad descansas.\n>Una buena área de trabajo\nNecesitas un lugar exclusivo para trabajar. Un escritorio sin ningún distractor en un área sólo para tí. Que se sienta que es tuya, decórala como quieras con cosas que te inspiren: pósters, post-it's con frases pedorras o insultos... si te inspira, es válido.\nTu escritorio debe tener sólo lo necesario que vayas a ocupar. Para evitar que te levantes o que te distraigas con algo.\nNo tiene que haber ruido. Si eres como yo que pone música, entonces busca una lista que no tenga voz y los sonidos sean relajantes. De preferencia, que el sonido no esté alto. Aquí tienes un ejemplo:\nhttps://soundcloud.com/yourwaifusad/sets/lofi\n>Elige un ritmo real y adecuado a tí.\nToda acción funciona de acuerdo a un músculo y que tanto trabajo pongas en él. Así como es probable que hagas el estúpido si vas al gimnasio y cargas 80kg en tu primer día, es estúpido creer que podrás leer 100 páginas en tu primera sesión.\nQuizá las primeras semanas lo logres pero a la tercera te sentirás fatigado por abusar de tu cuerpo y lo termines abandonando. No se trata de eso. Haz algo así:\n>Primera semana, estudiar 20 minutos diarios.\n>Segunda semana, estudiar 25 minutos diarios\nY así, hasta que llegue el momento en que puedas estudiar hasta tres horas o el tiempo que desees.\n>Nota: Lo mismo pasa al dormir. Si te duermes a las 4 de la mañana y planeas de golpe dormirte a las 10 pm, no lo vas a lograr. Todo tiene que ser progresivo. Los primeros días te duermes a las 3, luego a las 2, y así.\nSi no te convence hacer lo de tantos minutos por día, o ya lo superaste, entonces planea la sesión. Por ejemplo:\n>Estudio 20 minutos y descanso 5 la primera semana.\n>Estudio 25 y descanso 5. La segunda semana\nSiempre tiene que haber tiempo de descanso. Cuando superes todo esto, trata de trabajar en ritmos de 90/20. Así no te fatigarás tan fácilmente. Y en esos 20 minutos haz algo que te guste y te dé placer volver a hacer. Como retomar un manga, comer un dulce o contestar los mensajes de tu celular.\n>Alimentación\nBueno, si vives de comida de supermercado o chatarra, no vas a rendir. Si no te puedes dar el lujo de cocinar, entonces compra suplementos alimenticios. Recomiendo el complejo B o las pastillas Centrum. Pero siempre toma mucha agua, frutas y verduras.\nEvita los azúcares y sólo toma café antes de las tres de la tarde. El té verde y negro ayudan a despertar también. No se trata de que tu productividad dependa de pastillas o cafeína, sino que puedas rendir bien.\nY por último\n>Atiende siempre la motivación.\nNo se trata de que dejes o niegues lo que te gusta. Eso sólo te dará rebote. Necesitas un balance. Inicia el día con una motivación, luego una tarea, luego otra motivación y así.\nEjemplo\n>Despertar con tu bebida favorita\n>Ver un capítulo de tu anime o serie favorita\n>Ponerte a estudiar un tema\n>Salir a correr o meditar\n>Limpiar tu departamento\nEsto depende de cada quien, si eres una persona que trabaja mejor de día, entonces en ese momento haz las tareas que requieran pensar y viceversa. Trata de realizar las tareas repetitivas como lavar trastes, ropa, limpiar y eso para los momentos del día en que no tengas mucha disposición de pensar. Así evitas el tener momentos creativos en momentos inoportunos.\n¡Felicidades, terminaste el día 6! Hoy fue un día pesado, ¿por qué no festejas comiendo tu cena favorita?" | renderPostMessage 20194}}}

{{{"<Día 7\n>Sobre las planeaciones...\nNo seas tan rígido. No necesitas horarios fijos. Sabemos que no somos robots y no sirven. Puedes decir \"a las 5 estudio\" pero si a esa hora no tienes la disposición, ni con cinco tazas de café la vas a armar. El consejo de oro es nunca forces tu mierda.\nEs preferible simplemente que hagas una lista la noche anterior sobre qué deberes debes hacer en el día. No necesitas \"microbjetivos\" o hacer listar interminables que honestamente, ni vas a leer.\nSimplemente, escribe los deberes en general y únicamente detalla el primer paso.\nEjemplo de deberes en general:\n>Pintar la pared de la cocina\n>Lavar la ropa\n>Salir a correr\nEjemplo de lista con sus primeros pasos:\n>Pintar la pared de la cocina\n>Reunir la brocha y el bote de pintura\n\n>Lavar la ropa\n>Separar la ropa de color\n\n>Salir a correr\n>Ponerme la ropa deportiva\n\nLa razón de ésto es porque\n>Siendo honestos, cuando avances al tercer o cuarto paso, lo último que vas a hacer es estar checando tu listita.\n>Mientras más pasos veas, más pereza te dará\n>Muchas veces el no tener de manera rígida el siguiente paso, nos da la creatividad para hacer algo mejor.\n>Mientras más rigidez tengas con las tareas, las harás con menos gusto. Se trata de que lo disfrutes, no que hagas las cosas por obligación.\n>A veces planearás un orden y te darás cuenta de que no tienes ganas de hacer la primera tarea pero sí la segunda. El chiste es que hagas algo y cumplas el mayor número de tareas posibles, no es de a fuerza que hagas todo en un orden específico.\nOtros consejos\n>Ten un reloj de mano.\nAsí tendrás la noción del tiempo y no lo perderás en estupideces como elegir qué canción o si masturbarte antes de empezar algo.\n>Si vas a poner música, sitios como soundcloud tienen listas personalizadas según tus gustos.\nEn el caso de soundcloud, con que pongas la radio de alguna de tus listas o una canción que te guste mucho, funciona.\nEn spotify, hay una lista que se llama \"en bucle\" o \"en repetición\", es un compilado de las canciones que más escuchas.\nTambién es bueno poner un disco entero. YT está repleto de ellos.\nEl chiste está en que no andes desperdiciando tiempo en elegir canciones. Es una distracción innecesaria y recuerda, es algo secundario. Estás en ese escritorio para cumplir un pendiente. La música no es como que importe tanto.\n>Aprende a saber cuando emplear rutinas y cuando horarios\nRutina: Misma acción en una misma hora y día de la semana\nHorario: Una acción en una hora y día de la semana por elección.\nLas rutinas funcionan para acciones repetitivas y que no requieran pensar. Bañarte, lavar la ropa, hacer la limpieza, los trastes... Cosas que tengas que hacer a diario y son más mecánicas que nada.\nLos horarios aplican para cosas como estudiar o practicar una actividad. Tienes que variar para que no sea monótono. Si estás por ejemplo, estudiando inglés puedes hacer un horario en plan\n>Lunes: Vocabulary\n>Martes. Listenning\n>Miércoles: Writing\n>Jueves: Speaking\n>Viernes: Vocabulary\n>Sábado: Repaso\n>Domingo: Descanso\nAsí todos los días harás algo diferente y no lo sentirás pesado. Aparte de que si haces puro Writing y luego puro Speaking, te darás cuenta de que cuando llegues a la cuarta área, habrás olvidado lo que estudiaste en la primera. Por eso es mejor hacerlo así y tener un repaso semanal.\n¡Felicidades, hoy hiciste el día 7! Hoy fue un día más teórico, ¿Por qué no te distraes con un capitulo de algún anime o serie favorita?" | renderPostMessage 20196}}}

{{{"<Día 8\n>Hoy hablaremos de incentivos y motivaciones\nTrata de que sean cosas que en verdad disfrutes hacer y que tengan relación con tus metas.\nPor ejemplo:\n>Meta:\nAprender a dibujar\n>Actividad de medio tiempo o incentivo:\nLeer manga\nVer un anime\nVer un artbook\nVer a tu dibujante favorito dibujando\n\nEl que estés constantemente inmerso en una actividad, dígase practicarla, leer sobre ello y tener una inspiración, hace que aumente la dificultad para que te desconcentres. No sirve de nada que practiques algo sino tienes modelos o teoría.\nAunque cabe recalcar la regla de tres:\n60% práctica\n20% teoría\n20% modelos a seguir\nNo tienen sentido 10,000 horas de práctica si no sabes ni qué haces ni por qué está bien (para eso está la teoría) ni tampoco sino tienes un modelo de referencia para medir tu progreso (para eso sirven los modelos a seguir).\nTambién ten actividades de motivación que no estén relacionados con las áreas en las que te quieres sumergir. Si quieres ser dibujante profesional y te la pasas sumergido en puro dibujo, es probable que te h-artes y termines con un bloqueo de creatividad.\nPuedes hacer otras cosas como ver películas, jugar videojuegos. También es un incentivo estar aquí y escuchar música. El hecho de que limites tus tiempos hará que lo aprecies más. No se trata de limitar tus incentivos, se trata de saber agotarlos hasta el cansancio. Así que pon temporizadores, o limita sólo ver un capítulo, hacer una misión o leer una cierta cantidad de páginas.\n>No está de más decirlo pero todo mito de la multi-tarea es falso.\nMientras más actividades hagas, menor será tu desempeño en ellas y tu nivel de concentración, lo que termina en una labor mediocre.\nSi estás haciendo un trabajo o disfrutando de un incentivo, apaga el celular. No hagas cosas como ver una película y contestar mensajes mientras lo haces. Sólo te distraerás y al final perderás todo el progreso que lleves en tu concentración. (Luego hablaré de la concentración, no puedo abordar tantos temas en un día, da dolor de cabeza escribir biblias).\nTambién es preciso que tengas un sistema de recompensas y castigos. Como verás, la motivación y el miedo son pilares importantes para seguir adelante. De palabras bonitas sólo viven los pendejos. En resumen, necesitas resultados y gratificaciones, así como razones para no cagarla. Así que vayamos por puntos.\n>Resultados\nBueno, esto es obvio. Si haces ejercicio y dieta, los resultados es adelgazar o tener un cuerpo más tonificado. Si aprendes inglés, los resultados es que en vez de ser A1 ahora seas B1 o B2. Por eso es preciso definir nuestras metas de manera específica, para poder evaluar nuestro desempeño y motivarnos con nuestro crecimiento. Easy Breezy, compadre.\n>Gratificaciones\nAparte de los incentivos que detallé arriba, es preciso que tengas un sistema de recompensas, las cuales tendrás una vez que cumplas una meta. Para ello, es preciso dividirlas en corto, mediano y largo plazo.\n>Metas de corto plazo.\nConsisten en tareas o proyectos que a lo mucho te tardarás un día en hacerlos. Dígase hacer la limpieza de la casa, un proyecto para la universidad, poner en orden tu habitación, terminar una unidad entera de un libro, etc.\nPara estas trabajos, debes tener una recompensa que no exceda los 5 dólares. Como comprar un platillo o bebida que te guste. Un gustito pues, algo que no sea caro o lujoso pero que tampoco consumas de manera cotidiana.\n>Mediano plazo.\nTareas que lleven de dos a tres meses de progreso. Aquí la apuesta sube. Pasar de un nivel B1 a un B2 en inglés. Dominar una técnica. Bajar 10 kgs. Tonificar una parte de tu cuerpo. Terminar un curso. Aquí van recompensas de 20 a 30 dólares. Un artbook, dos o tres libros, un aditamiento para tu pc. Unos audífonos de gama media-baja. Un arreglo para tu habitación. Ropa y/o zapatos Algo que sea de utilidad y que cuando lo veas recuerdes con aprecio tu trabajo.\n>Metas a largo plazo. Aquí viene lo bueno. Algo que lleve al menos 6 a 12 meses de progreso. Dominar un idioma. Un curso. Una habilidad. Un instrumento. Bajar 30 kg. Ya sabes a lo que me refiero. Un objetivo principal. Puedes comprarte una herramienta de trabajo de gran calidad. Dígase una tableta gráfica, un sintetizador, un libro caro, unos tenis de 50 dólares. Algo que tengas conciencia de que lo emplearás en tu trabajo y que te hará disfrutarlo al nivel de que quedrás que todo el mundo se entere.\n¡Felicidades, terminaste el día 8! Hoy también fue un día teórico, así que, ¿Por qué no lees algo como un manga o ves una película?" | renderPostMessage 20197}}}

{{{"<Día 9\n>¡Hoy hablaremos de castigos!\nBueno, esto hace que tus metas se conviertan en apuestas. Aquí viene la inclusión de algo que denomino como deadline o fecha límite.\nEn la sección anterior detallé cómo clasificar las metas por su duración, así que si no cumples la meta en la fecha acordada, en vez de un premio, recibirás un castigo.\nAunque bueno, esto depende de cada quién, ¿sabes? no seas tan idiota como para pensar que en un mes vas a dominar un nivel de inglés a la perfección ni tan pendejo para poner una meta en plan \"en un año bajo cinco kilogramos y si es así me compro la play 5\". Sólo tú conoces tus ritmos. Recuerda que tu vida es el resultado de tus decisiones. Así que pon una deadline que sea posible y que represente un reto.\nA menos que quieras ser como la hermana de Cletus que se comía medio pastel por cada que levantaba una barra.\n>Pe.. pero, ¿qué castigos pongo?\nTiene que ser algo tan aterrador como la recompensa misma. Darle dinero a alguien. Raparte. Hacer algo vergonzoso. Dejar de jugar videojuegos/anime por un mes. No tengo que ser muy específico en ésta sección porque lo que para mí puede parecer malo, otro puede disfrutarlo. Sólo es un castigo que te haga recordarlo como un mal rato y que te motive a no caer en él.\nAplica lo mismo que dije arriba. No pongas grandes recompensas con castigos pendejos. Se trata de hacer un reto, no seas marica.\nAhora bien\n>¿Por qué tanto sistema?\nPorque si uno falla, los otros dos te hacen seguir. Si no ves resultados las primeras semanas, en vez de pensar que no vale la pena, pensarás en la recompensa que comprarás. O en el castigo que tendrás sino lo cumples.\nSi ves resultados pero no piensas en las recompensas ni castigos, es fácil que decaigas y menosprecies tu esfuerzo. Y boom. Adiós estudio, adiós gimnasio.\nSino ves castigos, no tendrá valor alguno para tí cumplir las fechas límite.\nLlevo al menos tres horas redactando ésto, le seguiré mañana u otro día.\n¡Felicidades, terminaste el día 9! Hoy fue algo más práctico, ¿Por qué no escuchas tu disco favorito?" | renderPostMessage 20199}}}

{{{">>20184\n>si quieres éxito solo debes dejar de ser un coomer\nDile eso a Hispabuelo, Jojozeta, el anon de los brazos deformes, a Samuel y al papá de Laurita." | renderPostMessage 20200}}}

{{{"<Día 10\n>¡Hoy hablaremos sobre coaching y frases motivacionales! (y por qué es una mierda) y sobre cómo medir tu progreso para motivarte\n¿Qué por qué es una mierda?. Leer enunciados \"positivos\", haciendo \"declaraciones\". Es sólo autoengaño. Si fueras feliz, no tendrías que decir \"hur soy feliz\". sólo lo serías y ya. Es como la gente que se la pasa posteando su vida diciendo que su vida es la mejor, y todos sabemos que es una puta mierda pero que busca ocultarlo fingiendo.\nLo mismo pasa con las declaraciones. Decir \"hoy tendré un buen día\". Al universo le importa una mierda lo que quieres. No tienes el control ni la magia ni existen las dichosas energías. Se trata de cómo te desempeñas en tu entorno. Si quieres hacer el subnormal, no lo vengas a hacer aquí.\nSobre los coaches, al final no haces las cosas por sus dichosas frases. Sino porque funge como castigo el miedo a decepcionarlo. Es como cuando el instructor del gimnasio se te acerca, lo último que quieres es hacerlo mal porque si lo haces, te va a cagar y se va a decepcionar de tí. Aplica lo mismo que te dije arriba.\nSi quieres una solución más barata y que no te sangre cada fin de semana, busca un amigo con el que tengas un objetivo en común y constantemente comparen sus resultados.\nEn plan\n>Hey, el que baje más de peso, deberá invitar la cena.\n>Si uno de los dos no domina esta canción, se rapará\nSi no tienes amigos y/o quieres hacer las cosas por tu cuenta, haz una tabla de progreso. ¿Has visto una gráfica de esas que utilizan los inversores? Una gráfica lineal, les llaman. Son bonitas y las puedes usar para ver tu crecimiento. Como no se pueden poner imágenes, haré un ejemplo en texto\n>Semana 1. Leí 50 páginas por día\n>Semana 2. Leí 55 páginas (+5)\n>Semana 3. Leí 60 páginas (+5)\n>Semana 4. Leí 70 páginas (+10)\nQue tengas varios medios para ver tus resultados con éfasis en tu crecimiento, es motivador. De hecho lo mejor, es que te compares con quien eras ayer y quien buscas ser en un futuro.\nEjemplo\n>Inicio. 60 páginas por día\n>Actual tras semana 30. 120 páginas al día\n>Meta final. 200 páginas al día.\nLo mismo aplica si en vez de cuantificar por día lo quieres cuantificar por minutos. Las medidas las pones tú." | renderPostMessage 20201}}}

{{{"<Día 11\n>Hoy hablaremos sobre por qué la prensa y redes sociales son dañinos y por qué deberías eliminar los malos incentivos\n<¿La razón? No te aportan ninguna información útil y sólo saturan tu cerebro, robándote energía y espacio que podrías ocupar para hacer algo útil\nNo tengas redes sociales ni veas noticias. Las redes sociales sólo son un montón de imbéciles que en vez de mostrar lo que son en realidad, muestran lo que pretenden ser. Está plagado de chismes y difamaciones. Y siendo honesto, no es como que el saber que si tu ex regresó con mandingo III o que si a tu amigo de la infancia lo difamaron vaya a aportar algo a tu proceso creativo.\nAparte de que las noticias sólo es un montón de contenido manipulado según las tendencias políticas con un severo toque de amarillismo. Y por ende, tenemos un montón de raritos preguntándote si sabes la situación del país y que \"por qué eres indiferente\".\n>1. Que sepas cuánta gente murió hoy, no disminuirá el número de asesinatos mañana. Ni que te indignes. Ni que hagas pucheros en redes sociales. Ni que hagas marchas. Es estúpido.\n>2. Al final, es un instrumento de adoctrinamiento. Veamóslo así:\n<Oye anon, ves las noticias? Huh? Cómo que no? No te duele ser tan indiferente?\n<Mira anon, murieron 7 mujeres en el día (sepa de dónde sacó la estadística, pero dile que sí), no te duele?\n>Uy anon, hoy violaron a una mujer, mira la noticia, tiene fotos y declaración\nY así. Una tras otra. Hasta que te sientas culpable (aunque ni siquiera hayas tenido que ver, kek), por lo que terminas viendo las noticias para no quedar mal cuando te pregunten, te sientes culpable y tadám, terminas siendo un puto cuck/simp, creyendo que sacrificando tus huevos a las mujeres a la mínima ocasión, harás que \"dejen de matarlas\". Cuando estadísticamente, mueren más hombres al día, kek.\nLas noticias sólo estimulan las emociones negativas y crean adicción.\n>No necesitas eso. Necesitas tener la mente clara. No aportan nada. Deja Jewtter. Foolbuck. Apaga la tele. Ponte a trabajar. Concéntrate sólo en lo que te gusta, tu espacio y seres queridos.\n>Y por enésima vez. Deja de te tirar mierda.\nSi quieres ejemplos de qué pasa cuando eres un inseguro de mierda que solapa sus complejos tirando excrementos, ve a los tablones regionales, con énfasis en /mx/. O ve a /pol/. O ve a Jewtter. Incluso aquí salieron con la idiotez de que si los judíos nos roban energía y por eso estamos deprimidos. La gente es capaz de justificar su mediocridad de las formas más absurdas posibles.\n>Trata de suprimir los malos incentivos\nNo tiene sentido que vayas y quemes 1500 calorías si al final como incentivo te vas a tomar una coca cola que tiene la mitad.\nIgual no tiene razón de ser que te masturbes por cada tarea que hagas. Si eres hombre, sabrás que nuestra hormona principal es la testosterona, la cual determina muchos factores de nuestro desempeño físico y sexual. Si te la pasas masturbándote, sólo vas a cagar tus niveles de testosterona y te harás un coomer que se la jala nada más para elevar su serotonina al nivel de que sus neurotransmisores ya están más que quemados. Trata de sólo masturbarte una vez a la semana. Lo disfrutarás más y no te quemarás los nervios del pene. Ajá. Y gradualmente. Todo es gradual. Así que puedes hacer lo de semana 1, dos veces al día, semana 2, una vez, semana 3, una vez cada dos, hasta que llegues a lo de una vez a la semana. Tampoco se trata de que te dejes de masturbar.\n¡Felicidades, terminaste el día 11! ¿Por qué no lo festejas con un capítulo de anime?" | renderPostMessage 20203}}}

{{{"<Día 12\n>Hoy empezaremos a hablar sobre concentración.\n¿Qué es concentración? Básicamente consiste en concentrar toda nuestra atención en un sólo objetivo. Con atención nos referimos a todos nuestros sentidos (o los necesarios). Hacemos esto para entrar a algo que se determina como \"la zona\" (ya saben que aquí nos tocan traducciones pedorras, pero si tienes curiosidad, aquí se le dice flujo).\nLa zona es \"sentimiento de enfocar la energía, de total implicación con la tarea, y de éxito en la realización de la actividad\" (gracias Wikipedia). En otras palabras, fue lo que experimentaste aquella ocasión que jugaste un videojuego por más de cuatro horas sin darte cuenta y olvidaste hasta mirar el celular.\nSegún cierto psicólogo de nombre medioextraño (Csikszentmihalyi), se necesitan cinco cosas para que entres en éste estado:\n>Que tengas claro qué quieres lograr. Un objeto bien delimitado. Leer un libro. Hacer un ejercicio de matemáticas. Comprender un tema de una materia.\n>Capacidad de enfoque. Necesitas tener un área de trabajo en donde únicamente tengas a disposición lo que necesitas. Cero distractores. Y tienes que tener localizada cada herramienta. Si estás dibujando y no encuentras tu color verde. Adiós. Así que evita tener un desastre y organiza tu habitación de forma que tengas conocimiento de donde está cada cosa.\n>Retroalimentación. En términos simples, es que cada que cometas un error, tengas claro por qué fue y cómo solucionarlo. Como cuando juegas Dark Souls y te das cuenta de que te mataron por tener una armadura con defensa de fuego y el jefe es de elemento hielo. Saber por qué la estás cagando y hacer algo al respecto es vital. Si repites la misma acción esperando que el entorno te deje de decir que la cagaste, nunca te vas a concentrar. Pon atención.\n>Equilibrio entre habilidad y desafío. Esto ya lo detallé allá arriba. Básicamente es que una vez que tengas conocimiento de tus límites, te pongas una meta para subir de nivel. Mismo ejemplo de Dark Souls. Si eres nivel 20 y el jefe nivel 30, te vas a aburrir al tercer intento. En cambio, si peleas contra un jefe de nivel 22, el reto sigue siendo considerable, pero es posible que lo logres.\nEn la vida real aplica cuando sabes que tu límite máximo de estudio son dos horas y te propones hacer dos horas y media. O cuando sabes que sólo puedes hacer cincuenta abdominales y te propones hacer 55. Por eso la propuesta es que cada semana le subas un poco el nivel.\nPor otro lado, si sabes que sólo puedes hacer 50 abdominales, y siempre haces la misma cantidad, tu progreso se estancará. Necesitas un reto.\n>Sientes una gratificación al hacerlo\nEsto se traduce a dos cosas\n<Te sientes bien porque sabes que lo que estás haciendo es porque lo que estás haciendo es lo que en verdad quieres hacer y te tendrá resultados que te harán sentir mejor en un futuro.\nPor lo que pretendes que todo salga lo más perfecto posible.\n<Te sientes motivado porque sabes que habrá una gratificación una vez termines la actividad.\nPara eso está el sistema de gratificaciones que puse arriba.\n¡Felicidades, terminaste el día 12! Mañana veremos más info sobre concentración, por de mientras, ¿por qué no comes un postre? hace mucho que no comes algo dulce" | renderPostMessage 20204}}}

{{{"<Día 13\n>Hoy ahondaremos más en la zona.\nPor otro lado, Ignacio Benavides tiene un artículo en Medium sobre el tema. En resumen, a lo de arriba se le añade esto:\n>La zona es cuando simplemente tomas decisiones sin pensarlas. Y estas salen a la perfección.\n>Es cuando tu grado de concentración es tan alto que te enajenas del espacio.\n\nEl agrega otros \"requirimientos\" aparte de los de arriba.\n>Estar bien de serotonina y dopamina.\nEsto se arregla tomando café y ejercitándote cada mañana. No ahondo en esto porque ya lo toqué en el segundo post sobre alimentación, horas de sueño, motivaciones y eso. Repetir cansa. Y sí. Si sigues con la culpa de algo malo que hiciste, o eres un coomer, o te sientes avergonzado de dicha actividad, no te vas a poder concentrar.\n>Sólo dale la información necesaria a tu cabeza.\nTambién ya lo dije arriba. No noticias. No televisión. No redes sociales. No contenido chatarra. Sólo información que te aporte algo. Mientras menos basura tengas en la cabeza, mejor podrás concentrarte y aprender.\n>Ten privacidad, aíslate.\nUna vez que tu cuarto y escritorio están limpios, limpia toda distracción. Apaga el celular. Ponte unos audífonos que eliminen el ruido. Depende de lo que quieras hacer, puedes:\n>Seguir el plan que te dije de trabajar 20 minutos y descansar cinco en incrementar tiempos\n>Si ya tienes el completo dominio y no tienes problemas para concentrarte, simplemente apaga toda distracción y sumérgete en la actividad hasta que la acabes.\n\n<NOTA: No es recomendable que te sumerjas en la zona las primeras semanas. Te podrás sentir muy bien pero tu cuerpo a los días te pesará al no estar acostumbrado al ritmo de trabajo.\nActualmente esto me acaba de pasar. Hice reparaciones a mi departamento durante dos semanas: Me levantaba a 8 de la mañana y me dormía a las 4. Comenzaba a trabajar a las 12. Al final cumplí todos mis objetivos pero ya llevo cinco días sin poder hacer trabajo físico del cansancio.\nMe levanto a las 12 de la tarde y me duermo a la 1 am. Incluso ahora me duele la cabeza sólo por redactar. Es mejor trabajar cuatro semanas 8 horas diarias, a trabajar dos semanas 12 horas diarias. Tienes mejores resultados sin efectos rebote. Únicamente sumérgete cuando ya tengas práctica.\n\n>Empieza de lo más simple a lo más complicado.\nEsto puede ser un arma de doble filo. Por ejemplo, si sabes que tu cabeza empieza a trabajar bien a las 10 de la mañana, empieza con hacer algo sencillo a las nueve, de forma de que para las 10 ya tu cabeza esté completamente en el ambiente de trabajo.\nY sí. Es necesario que la noche anterior planees todo lo que harás al día siguiente. Sino vas a desperdiciar toda la energía y tiempo de tu mejor hora productiva decidiendo qué vas a hacer (¿sabes que eso es muy estúpido, verdad?).\n>Olvídate de la zona (O no fuerces tu mierda).\nLa concentración es un proceso completamente inconsciente. No es como que lo decidas como mover una mano o gritar. Tras tomar en cuenta todas las biblias de arriba, considera la dificultad y tu grado de habilidad.\nSi tienes la disposición pero careces de habilidad y el reto que te estás poniendo carece de dificultad y te sentirás apático o desinteresado. Como ser B1 en inglés y ponerte a repasar el verbo to be.\nSi tienes la disposición y la habilidad pero no hay dificultad, te sentirás aburrido. Al no haber reto, no tiene sentido. Es como cuando te pones a matar enemigos nivel 1 siendo nivel 50. Puedes hacerlo bien 50 veces pero no tiene sentido, más que farmear cobardemente.\nSi tienes disposición, habilidad y hay dificultad, entonces entrarás en la zona. Por eso se recomienda que hagas esto ya que estés digamos \"avanzado\". Dígase ya llevas haciendo tu mierda bien por al menos un mes, al menos.\nCreo que esto es todo lo que tengo que aportar sobre concentración. No tengo que pero creo que es preciso saber que si planificas todo y tienes disposición de herramientas y recursos, habrá concentración.\nSi no sabes ni qué hacer, ni cómo empezar, ni con qué se hace... tienes el día perdido. \n¡Felicidades anon, completaste el día 13! A poco de alcanzar la mitad de la guía, ¿se te antoja una pizza?" | renderPostMessage 20205}}}

{{{"<Día 14\n>¿Cómo hago un plan de trabajo?\n>Divide la habilidad que quieres en áreas. Pongo algunos ejemplos.\n<Si quieres aprender un idioma\nWriting\nListenning\nVocabulary\nSpeaking\n<Si quieres estar en forma\nDía de brazos\nDía de pierna\nDía de pecho\nO día de cardio\nDía de resistencia\n<Si quieres aprender a dibujar\nLíneas\nColor\nForma\nEl chiste es que dividas la habilidad en áreas de interés. Como si hicieras un horario escolar pero con materias que sí te interesan y que sí tienen utilidad, kek.\n>Recopila material\nUna vez que ya tienes las áreas ya definidas, es preciso que busques material como libros o cursos en línea en Youtube o sitios como Doméstika para atender cada una de las áreas.\nUn ejemplo\n¿Quieres aprender inglés?\nListening y Speaking: Esta serie de Cambridge es buena para dominar dichas áreas. Puedes descargarlos de aquí: http://frenglish.ru/cambridge_english_skills.html\nGramática: Este sitio recopila muchas lecciones de gramática y ejercicios: https://www.englisch-hilfen.de/en/inhalt_grammar.htm\nVocabulario: Este sitio web tiene para descarga directa los libros \"Vocabulary in Use\". https://ieltsgame.com/english-vocabulary-in-use/\n¿No sabes con qué libro de la serie empezar y no quieres hacerlo desde el principio? Prueba tu nivel de inglés aquí:\nhttps://www.cambridgeenglish.org/test-your-english/\n>Una vez que ya tienes todo el material (si quieres material para actividades físicas y demás, consulta el sticky de /f/), planifica.\nBueno, no está demás decir que si quieres desarrollar una habilidad, la tienes que investigar primero. Si quieres por ejemplo saber inglés, sabrás que el Inglés se divide en A1, B1, B2, C1 y C2. Esto se traduce a Basic, Intermediate, Upperintermediate, Profency y Academic.\nLos libros se hacen en serie justo para atender esto. Así que si tu nivel es B1 según el test, es lógico que toque el libro 2 o el libro Intermediate de la colección.\nSi hasta eso te da pereza, este sitio te dice qué libro usar: https://trucoslondres.com/aprender-ingles/libros/libros-aprender-ingles/\nAhora lo que hay que hacer, es dividir los días de la semana en los que quieres dedicarte a cada área. Ya sabes, para darle variedad. Arriba puse un ejemplo pero lo repito.\n>Lunes: Vocabulary\n>Martes. Listenning\n>Miércoles: Writing\n>Jueves: Speaking\n>Viernes: Vocabulary\n>Sábado: Repaso\n>Domingo: Descanso\nBien. Suponemos que para este punto ya sabes tu ritmo de trabajo. Así que, toma cada libro y ve a la sección de índice.\nPor ejemplo, los libros de Vocabulary in English tienen 600 unidades. Y según el horario de arriba, le vas a dedicar dos días a Vocabulary. Y según tu ritmo de trabajo es hacer una unidad al día. Únicamente vamos a centrarnos en ese libro, o te vas a confundir.\nBajo esa lógica, el libro lo usarías en 600 sesiones. Si haces dos sesiones a la semana, harás ocho al mes. 600/8 igual a 75 meses. O sea 6 años.\nEs una mierda. Eso te pasa por perezoso, kek. ¿Ves a qué me refiero cuando digo de poner el desafío y la disponibilidad en lo mínimo? Estamos hablando de que tu deadline es el 10 de marzo de 2026. Sólo por un libro. Es más que obvio que necesitas ajustes.\nAhora imaginemos que te comprometes en \"serio\" y optas por hacer cuatro sesiones al día. ocho a la semana. 32 al mes. 600/32 = 19 meses. Más de año y medio para subir de un nivel de inglés.\nSi en verdad quieres hacer entrar en serio al juego, te darás cuenta de que no te demorarás ni 30 minutos por unidad ya con práctica. Y si le dedicas cuatro horas diarias, tenemos ocho sesiones al día. Pero bueno, seamos honestos, es \"mucho\". Mejor sólo hagamos seis.\nSeis sesiones al día. 12 a la semana. 48 al mes. Terminarías en un año. Es decir, que si eres un B1, en un año serías B2. Nada mal, ¿no? Te acabas de ganar un premio de meta a largo plazo. Cómprate ropa cara, un sintetizador, una tableta gráfica, etc.\nAunque bueno, cabe recalcar que los primeros dos libros de vocabulario tienen menos unidades, por lo que para subir 4 niveles a ese ritmo, tal vez sólo te hagas 3 años y medio.\nY bueno, este ejercicio deberás hacerlo con todos los libros. Elige el grado de dificultad con base en tu ritmo y cuando quieres acabar.\nHaz lo mismo con cada área y su respectivo material. Calcula las deadlines como lo hice arriba. Con eso basta.\n¡Felicidades, día 14! ¿No se te antoja continuar el anime o la serie que estabas viendo?" | renderPostMessage 20207}}}

{{{"<Día 15\n>Hoy daremos algunos consejos para mantener hábitos. \nMark Manson propone tres elementos: \n>Una pista: Pon un elemento en tu entorno que constantemente veas dígase la pared que está en frente de tí cuando despiertas, el monitor de tu computadora, etc... como un post-it o un pizarrón que te recuerde dicho hábito.\n>Tener presente la razón de por qué lo haces.\nNo tienen que ser tus incentivos o gratificaciones. Sino la verdadera razón que te llevó a dicho hábito. Ser un artista. Trabajar como editor de video. Tener más amigos.\nDavid Allen dice que si tienes una agenda, en el proceso en que estés descomponiendo los pasos, es mejor que hagas hincapié en la razón de la meta. Por lo que si llevamos acabo todo lo que he escrito en las biblias, planear una tarea para el día siguiente quedaría así:\n\n>Repasar el past perfect\nLa razón de ésta tarea es prepararme para la evaluación del nivel de inglés, a fin de obtener como resultado un nivel C1. Si tengo dicho nivel, podré irme del país más fácilmente.\n<Resolver la unidad 21 del libro X\n<Hacer un ejercicio de gramática del sitio X\nBásicamente la estructura es\n>Haces la tarea que te comprometiste hacer\n>Poner el recordatorio general del por qué lo haces\n>Marcas los primeros pasos de las tareas relacionadas con el hábito. Fin.\nRecuerda.\nTienes un hábito general. Lo partes en acciones realizables y cualificables. Y luego haces las biblias. Si pones en tu agenda para el día siguiente\n>Perder 20 kgs\nObviamente no lo vas a poder hacer. A menos que te cortes un brazo, kek. Se pone \"Ir al gimnasio y seguir esta rutina\" o \"correr 20 minutos\". Son cosas que sí se pueden realizar en ese día.\n>Recompensa: Ya hablé de gratificaciones e incentivos arriba. Ese es el tercer elemento.\n>También el autor hace hincapié en la progresión (ya lo señalé arriba, inicia con metas cortas y sencillas como correr diez minutos la primera semana y termina con las complicadas como correr dos horas).\n>Otra cosa que agrega a lo que ya dije es que las primeras semanas el objetivo no es el hábito en sí. Sino focalizar el hábito. En otras palabras, lo importante no es si lo haces bien o mal, sino que lo hagas y repitas diariamente, tanto que forme parte de tu vida diaria y no tengas que preocuparte por dejar de hacerlo. Por que sólo lo haces y ya.\n>También incorpora el término \"meta-metas\" en inglés es meta-goals, que básicamente es proponerte a aprender cosas como hacer ejercicio todos los días para aumentar tu nivel de ejercicio, aprender a a nutrirte para tener un mejor rendimiento, aprender a aprender para poder tener mejores apuntes y capacidad de retención. Es preciso recalcar esto porque mientras más \"meta-hábitos\" desarrolles, mayores facilidades tendrás para implementar hábitos y llevarlos acabo. Y no me preguntes\n>¿Y esos cómo los aprendo?\nPorque he hecho varias biblias aquí. De lo único que no he hablado es sobre memorización, aprender a aprender y esas cosas. Quizá lo haga.\nMe gusta mucho leer a ese tipo. Tiene dos libros (los puedes comprar en español en Amazon). Los artículos que hace son en inglés. Tiene muy buenas bases científicas y lo sabe mezclar sin tecnicismos ni cosas rebuscadas. Y sí. También escribe como yo, con palabrotas.\n¡Felicidades, llegaste a la mitad de esta mierda! Te felicitamos por no desertar, ¿por qué no pasas la tarde viendo anime con una cerveza bien fría? ¡Te lo mereces!" | renderPostMessage 20208}}}

{{{"<Día 16\n>Hoy hablaremos sobre... entender que no todo se trata de tí.\nSí. Arriba te dije que todo lo que te pase y cómo reacciones es tu culpa. Pero es preciso recalcar qué no es tu culpa y por qué no debe importarte. \nSi algo no te parece y no te afecta... Ignóralo.\nDeja de pensar que si un suceso ajeno a tí pasa, es tu culpa o pasó para joderte la vida.\nEn otras palabras. Que hayas visto, experimentado y derivados. No significa que tenga que ver contigo. Es como el idiota que cree que lo van a agredir porque vio que alguien agredió a otra persona. O el que ve las noticias y como vio que mataron a alguien en la calle, creer que lo van a matar ni bien salga. Eso es de imbéciles.\n>Deja de pensar en blanco y negro, o que si mereces A y no mereces B.\nSales del trabajo y empieza a llover. Vives a dos horas de ahí. Te vas en autobús mientras dices \"Hur la vida me odia, ya me mojé\". No. A la vida le das igual. No es como que las nubes digan \"¡Vamos a mojar a ese idiota!\". No se trató de tí. No se tratará de tí. Es indiferente a tí. Si hubieras o no estado ahí, de todas formas, hubiera llovido. Lo mismo aplica para todas las veces que dices \"no me merezco esto\".\nUsa ese tiempo para sacarle provecho a la situación. Si hubieras pensado más en cómo no mojarte en vez de ponerte a llorar, te hubiera ido mejor, kek.\n>La gente está demasiada ocupada creyendo que todo lo que le pasa tiene que ver con ella. Así que deja de creer que la gente está obsesionada contigo.\nSi alguien te rechaza, te ve feo o demás es simplemente porque no cumples con sus estándares. Hago en énfasis en sus. Veamóslo así, digamos que anona quiere:\n>un brayan de izquierda que fume mota\n>piel marrona\n>que se sepa las de cafe tacvba versión feminista\ny tu eres todo lo contrario. Vas con anona, la invitas a salir mientras vistes una playera de tu waifu favorita. Y ella sólo responde con una mueca y te rechaza. Cómo podrás ver, no es como que alguien haya actuado mal.\nElla no te rechazó por tu vestimenta. Ni el cómo la abordaste. Simplemente, lo hizo porque tú no vas de acuerdo a sus intereses. Easy Breezy. Y sí, eres tremendo simp si quieres ser alguien que se acomode a los intereses de las mujeres en una absurda posibilidad de coger.\nAhora otra situación. Cortas con tu exnovia. Ella está despechada y se pone a decir a los cuatro vientos que según \"la agrediste verbal y físicamente\". Ya sabes, alguna idiotez así. Vas a tu escuela. Algunos \"amigos\" te dejan de hablar. Algunas chicas te ven mal. Y tú, idiotamente, crees que es tu culpa. Y no. Analícemos los casos.\nSi ella te ve mal, es porque ella no está interesada en tener contacto con alguien que supuestamente maltrató a su ex. Bajo la lógica pendeja de \"si maltrató a su ex, me maltratará a mí, hur hur\". En otras palabras, no importa lo que haya dijo la ex, ni tu persona, su lógica es un \"cómo forzar todo para que se trate de mí\". Que alguien que se rija bajo esa lógica te deje de hablar, es un favor para tí. En serio.\nAhora vayamos al tipo. El tipo se enteró de que tu ex dijo que supuestamente eres un maltratador. El tipo cree que si la gente lo ve contigo, creerán que él también lo es. Por ende, si te deja de hablar, creerá que la gente dirá \"uh, le dejó de hablar por lo que hizo, buen chico\". Pero eso nunca pasa (y por eso a los tres meses te llegan a rogar con el rabo entre las patas como las perras que son).\nAsí que, cómo verás, en ningún momento se trató de tí. No les interesó si fue verdad o no lo del maltrato. Ni el cómo está tu ex. O siquiera tu ex. Lo único que les importó fue, como siempre, sus personas.\nLo cuál es estúpido ya que una es lo suficientemente idiota como para creer que si una persona golpea a otra es por \"su naturaleza\" cuando en realidad toda acción se da por un contexto irrepetible. Y el otro te dejó de hablar por ser un inseguro de mierda que le interesa más la aprobación social que sus propios amigos.\n¿Qué aprendimos de esto?\n>La gente tiende a forzar su mierda para creer que todo tiene que ver con ellos\n>Los simps son la peor escoria.\n>Sólo la gente insegura prioriza la aprobación social que sus propias amistades.\n>A la gente no le interesa la verdad. La interesa el cómo algo les puede llegar a afectar. Por eso están tan atentas a las difamaciones y por ende, por eso hay tanta fake new y denuncia falsa. (Aunque para este punto, ya deberías de haber dejado las redes sociales y medios de comunicación si no lo has hecho).\nEn resumen. Haz lo que quieras mientras sea legal. Pero tampoco seas un imbécil y afectes a terceros. Sólo haz algo con tu vida. Lo demás no importa. No importa lo que hagas, la gente tirará mierda.\n¡Felicidades, día 16! Yo que tú voy pidiendo una pizza" | renderPostMessage 20209}}}

{{{"<Día 17\n>Hoy hablaremos sobre valores y creencias\n[u]Creencias de madera, valores de metal[/u]\nSí, ¿recuerdas esa frase que mencioné arriba? Es porque mientras más aferrado estés a una idea o pensamiento, mayor es la posibilidad de que estés equivocado. Y por ende, mayor es la probabilidad de que te frustres porque las cosas no son o no salen como tú piensas.\nHagamos primero una distinción. Un valor es una virtud tuya. Una bondad. Algo positivo que aporta a la comunidad o simplemente a tu persona y que sólo depende de tí.\n>Tener buena higiene personal\n>Saludar a toda persona que veas\n>Levantarte temprano\n>Tener empatía y buena escucha.\nMientras que una idea o creencia es un pensamiento aferrado que tienes ya sea por una experiencia o porque alguien que consideras una autoridad te lo dijo y por ende, lo validas como cierto.\n>Los inmigrantes nos quitan el empleo\n>Todos los hombres son malos por mis experiencias por mis exes.\n>Si se entera de que veo monas chinas, me dejará de hablar\nEstos son algunos ejemplos. Ahora debatamos. La primera afirmación está sesgada ya que cualquier persona que esté mejor cualificada para un trabajo y/o esté dispuesta a hacerlo por menos salario y prestaciones, obviamente será mejor candidato, kek. No tiene que ver que sea inmigrante o no. Así que deja de quejarte y preparate más. Que tu título y tu cero experiencia no te ayuda mucho.\nSobre la segunda idea. No es nuestra culpa que hayas estado con puro idiota. Que digas eso sólo es posible si has estado con todos los hombres. Tu mal criterio o estándares de pareja es lo que hace que siempre termines con el tipo de hombre. Nosotros no tenemos la culpa de tu grado de idiotez.\nSobre la tercera idea. No todas las chicas son iguales. Algunas les gusta el anime, otras no. A algunas les es indiferente si lo ves o no. Sólo es cuestión de que conozcas a la persona indicada que te acepte por tal y como eres. Punto.\nAhora, como verás. Es más conveniente que te centres en tus valores/virtudes porque siempre te traerán beneficios. Tanto a tí como la gente como te rodea. Mientras que tus \"creencias\" al final te terminarán cerrando las puertas al estarte autosaboteando. Ahora entiendes porque la gente radical constantemente está frustrada y tirando mierda en redes. Porque no son capaces de entender que la vida no es es como ellos piensan y jamás lo será. Así que deja de perder tu tiempo en /pol/ y haz algo con tu vida.\n>Sólo hazlo y ya. Es imposible experimentar la misma situación dos veces.\nRecuerda lo que dije arriba. Toda acción se da de acuerdo a un contexto en específico.\n<Hurr y, ¿qué es contexto?\nSegún Google, Conjunto de circunstancias que rodean una situación y sin las cuales no se puede comprender correctamente. Ya te ahorré la búsqueda. Sigamos.\nPor lo que no es lo mismo comparar una situación como el sumar dos más dos porque es una ley de facto bajo un contexto. Simple.\nMientras que pensar que esto se compara con que si te rechazó A te va a rechazar B. No es lo mismo. A y B son personas diferentes.\nLo mismo pasa cuando piensas que si en un día te fue mal, el otro te irá igual o peor. Son contextos diferentes.\n¿Entonces qué puedo esperar? Nada. Somos seres insignificantes y aleatorios. Vivimos en la incertidumbre. Aceptar la incertidumbre es dejar de sobreanalizar las cosas. Es dejar de pensar cada acción al detalle. Es simplemente basar tu comportamiento de acuerdo a tus gustos y preferencias. ESO ES DEJARTE LLEVAR. NO COPIAR LA CONDUCTA DE LOS DEMÁS. ES SER TÚ MISMO Y NO TENER MIEDO A FALLAR. ENTIÉNDELO.\nEs pararte cada mañana y tender tu cama sin pensarlo. Porque ya sabes que hacerlo es poner orden tu vida. Es acercarte a la persona que te gusta y hablarle. Porque sabes que no pierdes nada y quieres hacerlo. Es hacer las cosas sin darles vuelta. Porque te conoces y no necesitas pensar algo que ya sabes. Por eso es importante conocerte a tí mismo y estar con la gente correcta. Si alguien se aleja de tí por tu forma de ser, y no porque hayas sido un imbécil, definitivamente te hizo un favor.\nDe manera más sencilla. Es simplemente ser tú mismo sin tomar en cuenta ninguna expectativa. Porque eso es lo que único que importa. Lo único que debe de importarte es tú mismo, que hagas las cosas que tú quieras como tú quieras en donde tú quieras y tus seres queridos. Nada más.\nPorque las expectativas también son creencias. Haz las cosas porque quieres y te gusta, no porque quieres algo a cambio. Si planeaste un hábito que te hace sentir infeliz, estarás frustrado al no ver resultados y terminarás desistiendo. Aprende a disfrutar las cosas. A encontrar tu forma. Una vez que descubras tu modo de hacer las cosas (gustos y preferencias) y te deshagas de toda creencia y expectativa, podrás hacer tu mierda en automático.\nEsta es la fórmula final definitiva.\n>+gustos propios+preferencias propias+actividades que te gustan+ valores/virtudes-creencias-expectativas+seres queridos=+concentración+desempeño+metas alcanzadas=plenitud.\nSi se hace enfásis en que planees tus metas y las organices en tu agenda/pizarrón/lo que sea para recordar, es para que dejes de pensar en ellas y sólo hagas las actividades. Como dije arriba. Mientras no despejes tu cabeza, no podrás ser productivo.\nPara despejar tu cabeza es una mierda multifactorial. Si te has leído todas mis mierdas en éste hilo, sabrás entonces que se resume en:\n>Perder toda culpa y vergüenza.\n>Buena alimentación (salud en general) y ciclos de sueño\n>Estar despejado de mierda informativa (redes sociales, prensa y chismes)\n>Tener conocimiento de tus gustos, preferencias y habilidades\n>Todos los puntos de la guía básicamente.\nAsí que ahí tienes la respuesta a por qué si intentaste algo, no te salió como esperabas. Sólo haz la maldita guía y sé tu mismo. Es gratis. Esta mierda esta basada en muchos libros y te lo serví en bandeja de plata.\nAsí que ahí tienes. Mata tu esperanza. Mata tus creencias. Acepta tu mierda y vive. Así como yo acepté toda mi mierda, tu podrás a hacerlo. Deja de pensar en idioteces y haz algo con tu vida.\n¡Felicidades, completaste el día 18! Hoy si fue un día duro, ¿no? Te mereces ver una película con una cerveza" | renderPostMessage 20210}}}

{{{"<Día 18\n>Hoy hablaremos sobre el imbécil, el inseguro y el \"indiferente\".\nComo verás, en la biblia anterior dije que lo mejor es inclinarte por las virtudes y los valores y dejar de lado a las creencias y expectativas. Y en todo el hilo he hecho mención que no debes ser un imbécil. Y arriba dije que sólo debes preocuparte por tí, tus gustos, metas, preferencias y tus seres queridos. Bien. Ahora es tiempo de definir perfiles.\n>El imbécil\nEl imbécil es una persona que carece de virtudes, le es indiferente el carecer de ellas \"aparentemente\" y las suple por medio de modelos de creencias. Es el tipo que conoces como el político radical, el ferviente religioso, y/o el tipo que se dedica a romper reglas porque cree que logra algo con ello (atención, \"ser rebelde\", etc.).\nEs el tipo a quien le cuentas tu mierda y el tipo se pone a juzgarte como si fuera la autoridad. El tipo que nunca puede reconocer tus triunfos ya que, al ser tu estilo de vida no compatible con el suyo, le es imposible creer que puedas haber hecho algo.\nEs el tipo que piensa que si a el no le importa algo, a nadie le debe importar tampoco. El que quiere ser líder pero carece de aptitud alguna. El que piensa que si el no es feliz o no tiene algo, nadie puede tenerlo. En resumen, el imbécil es alguien cuya única habilidad es tirar mierda. Hace marchas. Denuncias falsas. Es el titular del club del drama. Para él, toda situación tiene que aparentar que es mucho más jodida que lo que es para poder solapar que en realidad, el jodido es él, kek.\n>El inseguro\nEs la persona que busca agradar a todo mundo. Aquél que quiere tener o aparentar todas las virtudes posibles siéndole aparentemente indiferente sus gustos y preferencias. Es el tipo que se obsesiona con los valores \"falsos\" o \"valores de moda\" como el no utilizar unicel, el lenguaje inclusivo (asco) o que se inscribe en actividades que él mismo detesta pero lo hizo porque \"es la actividad de moda para salvar al mundo y para estar con mis amiguitos y quiero ayudar a la gente hur hur\" y demás pretextos pedorros.\nEs el tipo que se leyó esta guía de un sentón y cree que podrá cambiar de un día para otro.\nEs el tipo que va a cursos de coaching o de la \"desconstrucción\" (si eres de esos, mátate. Que tu virtud sea el suicidio) pero ni bien el valor falso pasa de moda, regresa a la normalidad. Es el tipo que terminará colapsando, y que cuando descubra que ha estado fingiendo tanto tiempo ser alguien que no es por temor a quedarse solo, quedrá pegarse un tiro.\nPor que al final, no adquirió ningún hábito, ya que, al estar constantemente cambiándolos según las tendencias, no hubo progreso en ninguno. Y sí. También es el que carece de toda habilidad. No seas como él. Que tus valores dependan únicamente de tus gustos y preferencias. No de la aprobación social. Si sientes que algo no es para tí, déjalo. Recuerda la regla de oro, no fuerces tu mierda. Es mejor tener tres o cuatro valores consolidados con sus respectivas habilidades bien desarrollados, a tener diez valores todos maltrechos e inestables por tu inexistente personalidad.\n>El indiferente\n¿Has jugado algún RPG en tu vida? Sino lo has hecho, hazlo. Mínimo pásate un Dark Souls, un Final Fantasy. Luego regresas.\nSi eres de los que han jugado uno, recordarás que existe algo llamado \"clases\". Guerrero, mago, hechicero, paladín. Sabrás que cada uno tiene habilidades diferentes y sus puntos de experiencia están repartidos de manera diferente. Y que es una estupidez darle puntos de fuerza a un mago. O subirle puntos de magia a un guerrero.\nAsí funciona también la vida real. Si te dedicas a simplemente querer subir todas y cada una de tus habilidades (el tipo que quiere ser deportista, artista, ingeniero, tener un nobel, familia, hijos y un pulitzer, por ejemplo). No vas a rendir. Y lo has hecho. Alguna vez la tuviste que haber cagado en un RPG y el jefe te terminó convirtiéndote en su puta.\nPorque cuando eres un buen hechicero te da igual no tener habilidades en ataques físicos porque con tus hechizos los harás mierda. Porque cuando eres un guerrero, te da igual no tener hechizos porque eres el mejor en utilizar ataques directos.\nAhora, tomando esta filosofía de juego, la tomaremos a la vida real.\nSi eres un buen dibujante, no requieres ser buen escritor, porque sabes que lo tuyo es dibujar. Si eres un buen ingeniero, no necesitas saber todo lo de literatura, porque lo tuyo es el trabajo lógico-matemático. Entonces déjate de joder y comprométete con al menos una virtud y una habilidad. Acepta tu mierda (tus defectos) y practica y practica. Si un músico se encuentra en una situación en la que requiera conocimientos técnicos como instalar una bañera, no se pone a decir \"puta madre, ¿por qué estudié música? ahora ya mi vida se jodió porque no sé cómo solucionar esto\". Ni se pone a aprender el funcionamiento de las bañeras ni nada de eso, porque sabe que las matemáticas no son lo suyo. Simplemente llama a un ingeniero y deja que él haga el trabajo. Simple.\nSi se critica tanto al sistema escolar es precisamente porque está fundamentado en la creencia de que tienes que ser bueno en todo. Entonces terminas en no profundizar en nada, y como sólo te dedicaste a memorizar en vez de especializarte en algo, sales con tu \"ay, no sé qué estudiar ni qué hacer de mi vida\". Aunque bueno, la culpa no es tanto de la escuela, sino tuya por no buscar qué es lo que te gusta.\nAsí que simplemente, sé indiferente. Tener tus propias habilidades y valores te hace tener una personalidad consolidada. Sino tienes la habilidad para resolver un problema, pídele ayuda a alguien que sí la tenga. Chance hasta descubres que te gusta hacer eso y descubres un nuevo talento, quien sabe.\nEl indiferente es ese. El que reconoce sus virtudes como defectos y en vez de hacer pucheros, lamentarse o quejarse, le es indiferente. Le interesa más el seguir forjando sus habilidades y sus relaciones que tratar áreas que no le interesan y que honestamente, nunca va a emplear.\n¿Recuerdas todas esas noches que pasaste llorando por química y ahora no recuerdas nada de lo que viste ya que nunca lo aplicaste en la vida real? ¿O todas esas novelas piteras que te hicieron leer pero que ya no recuerdas ni el título porque ahora eres ingeniero? Es lo mismo. Esforzarte en algo que no te gusta y que es ajeno a tus habilidades, es una pérdida de tiempo. Así que cuando vayas a la escuela y veas una materia obligatoria que sepas que es tremendo desperdicio, trata de cursarla con un profesor que no sea exigente y no te mates estudiando. La gente se verá muy bonita diciendo \"uy si sufrí con el profe de geo, me sabía todas las capitales\" y vas y se las preguntas y ni las recuerdan porque vamos, que no es como que si eres ingeniero o artista las apliques en tu vida diaria.\nEl gran problema que ha pasado con internet es que a los artistas y personas \"famosas\" sólo nos muestran productos terminados. No nos muestran el esfuerzo detrás, ni sus defectos. Entonces imbécilmente piensas que es alguien perfecto y que si quieres hacer algo con tu vida tienes que ser perfecto también. Y no hay peor mentira que esa. Alcoholismo. Drogas. Transtornos mentales. Violencia intrafamiliar. Procastinación. Todos y cada uno de los famosos que idolatramos \"sufre\" al menos de uno de esos elementos. Y es entre comillas porque al final a ellos les importa un carajo y prefieren enfocarse en su mierda. Porque lo importante no es ser perfecto, ni la mejor persona del mundo, ni ser un modelo a seguir. Sino simplemente ser tú mismo y que te dediques a lo que te gusta y en lo que en verdad sientes que eres bueno. Así que deja de ser tan imbécil e inseguro, deja los pretextos y ponte a trabajar. Nadie empezó siendo bueno, ni millonario ni siendo talentoso. Que nadie te venda esa mierda.\n¡Felicidades, día 18! Cada vez falta menos anon, ¿Se te antoja leer algo de manga?" | renderPostMessage 20211}}}

{{{"<Día 19\n>Hoy tendremos un episodio corto. Hablaremos sobre el supuesto dolor de ser \"indiferente\".\nPorque si estás dispuesto a pagar el precio de ser tú mismo, es porque tienes la suficiente determinación y amor propio para entender que salir adelante es abandonar tu zona de confort, aceptar que no le agradarás a mucha gente por no cumplir sus estándares. Habrá gente que te señalará. Que te dejará de hablar. Que tire mierda a tus espaldas. Porque a la gente le gusta verte bien, pero no mejor que ellos.\nPero lo más doloroso, será aceptar que de todas tus decisiones, tú eres el culpable. Que si alguien te insultó y te pusiste a llorar, fue tu culpa por haber elegido hacer eso. Que si erraste diez veces, tú fuiste el culpable. No el entorno, la herramienta, o tu compañero. Fuiste tú.\nMadurar es entender que todo es tu culpa. Pero ser adulto es comprender que la razón de esa culpa no es hacerte sentir mal, sino porque es una señal para que cambies. Para que comiences a cuidarte o dejar de darle importancia a estupideces como lo que dice tu ex o el tipo que te envidia.\nEs ir contra el tiempo y la marea. Y a la vez, que te dé igual el hacerlo. Porque no lo haces por ser \"diferente\" o porque seas \"especial\". Sino porque simplemente sólo te importa hacer tu mierda.\nSi te clavas en que eres un mártir de la opinión pública o que la gente te tira mierda por no ser como ellos. Quizá nunca logres nada y termines en el olvido. Porque en vez de centrarte en lo que en verdad importa (¿en verdad lo debo repetir?) decidiste que era importante la aprobación social. Así que ten tantitos huevos y quiérete tantito.\n¡Felicidades, día 19! Hoy fue un día muy ligero, ¿se te antoja una cerveza?" | renderPostMessage 20212}}}

{{{"<Día 20\n>Hoy empezaremos a hablar sobre relaciones personales\nMás que una guía o algo por el estilo, esto son algunos trucos para lidiar con normies. No funcionan con todo mundo, pero es bueno para quitarte gente de encima. O si quieres consejos sobre cómo no cagarla. Está basada en el dichoso libro de Dale Carnegie \"cómo ganar amigos e influir...\" Sí. El mismo que usó Charles Manson.\nY sí, más que nada es un listado de virtudes. No es necesario que las tengas todas, no seas inseguro. Con que tengas dos o tres basta. No son pokémones.\n\n>¿Cómo tratar con los demás?\n<No condenes, no te quejes, ni des críticas que nadie pidió.\nBueno, en resumidas cuentas, no seas una perra hocicona. Si lo que vas a decir no aporta al tema y sólo es para hacer más obvio lo evidente, cállate. Es mejor que te pongas manos a la obra en vez de que la gente tenga que soportar tus quejidos. Y si no sabes ni estás dispuesto a solucionarlo, sólo cierra el hocico.\n<Demuestra aprecio honrado y sincero\nSi alguien hace algo bien, aprende a valorarlo y díselo. No es su obligación hacer las cosas con perfección o maestría. Así que valóralo.\nEs mejor invertir cinco minutos de felicitaciones a que la otra persona se sienta infravalorada y deje de invertir el mismo esfuerzo. Digo. Si te diste el tiempo de tirar mierda, también puedes tirar flores. Ayuda más.\n<Despierta un \"deseo vehemente\".\nEl título es pedorro, lo sé. Pero básicamente es que si tienes una intención con la otra persona, plantéala de forma de que no suene como únicamente tuya. Inclúyela.\nNo digas\n<Me gustaría tomar un café\n>Di, ¿te gustaría fuéramos a tomar un café?\nEs muy idiota estar con alguien que se cree que tiene el control. Que le preguntes a la otra persona que quiere o al menos la incluyas en la propuesta es clave.\n\n>¿Cómo agradar a los demás?\n<Muestra aprecio sincero\nSi crees que una habilidad, talento o desempeño de alguien es algo a destacar, díselo. Si es el caso contrario, no lo digas. Si la otra persona se da cuenta que le estás mintiendo y sólo estás buscando algo por interés, puede que:\na) Te utilice como marioneta al saber que el interesado eres tú.\nb) Te mande por un tubo. Porque es una burla de mal gusto decir que algo malhecho es bueno.\n<Sonríe.\nUna persona que sonríe y no tiene miedo de mostrar sus emociones, es mucho más confiable que un jorgito robocop cuya una única emoción aparente es la frustración.\nIncluso una sonrisa te puede salvar de un conflicto. Suena raro pero utilizar una sonrisa en un momento en que estés en desventaja o no tengas certeza de tu posición, hará que la persona también actúe de manera positiva en vez de utilizar tu desventaja en tu contra. Tampoco sonrías por todo, no tires el recurso a la basura.\n>La mejor forma de ser un buen conservador, es tener buena escucha y saber el nombre del otro.\nSi una persona habla del tema y tú se lo cambias por otro radicalmente, prácticamente se traduce a \"me importa una mierda lo que me estás diciendo\".\nSi no sabes del tema, no hables. Busca algo parecido. Ejemplo\n>Oye anon, ¿qué te pareció One Piece?\n¿Qué respondes en caso de no haber nunca visto One Piece?\n>Es muy buena anona, 10/10 besto prota\n>No la he visto, pero quizá podramos verla juntos si tú quieres\n>No, ¿has escuchado lo-fi? Me gusta mucho escuchar eso.\nSi eliges la primera y te pregunta de la serie. Eres hombre muerto.\nSi eliges la primera, fuiste honesto y conseguiste un plan. ¡Bravo! De algo te sirvió esto\nSi eliges la tercera, literal la mandaste a la mierda. Y casi nadie escucha lo-fi, ¿qué te pasa? Hasta sale mejor decir que si escuchaba la radio con el mapache que estudia, 0/10.\nY sí. Al menos recuerda su nombre. Si recuerdas cosas que te contó y en un futuro se lo recuerdas, tendrás muchos puntos. Así que pon atención.\n<Deja que la gente hable de sí misma.\nSi eres de los que quieren pasársela hablando todo el rato, te van a mandar por un tubo. Para ser un buen conversador también tienes que ser buen observador. Ve su ropa. Trata de saber qué escucha. Qué películas le gustan. Se lo puedes preguntan.\nAsí se hace un tema de conversación. SÓLO PREGUNTA POR COSAS QUE TENGAN EN COMÚN. Y que te interesen, claro está. Mientras más te muevas a una zona desconocida, es más probable que la cagues.\n<¿Zona desconocida?\nEs cuando hablas de un tema que no tienes ninguna certeza. Que no sabes si eso significa algo para la otra persona. Y en su lugar en vez de actuar con cautela, dices lo primero que se te viene a la cabeza. Ejemplo\n\n>Hay que ser muy idiota para morir de algo como diabetes o un paro cardiaco. No es muy difícil hacer ejercicio y dieta.\n<Mi papá murió de un paro cardiaco\n>Ay....\n¿Ves?\nAjá. Y la mejor manera de eliminar la incertidumbre es preguntando. Y nunca preguntes por cosas que no te incumban y que sean personales. Es información inútil y sólo harás que la conversación se torne incómoda.\n<Trata que la persona sea importante\nNo me agrada este consejo. Es elevar al otro y, básicamente, es saciar el ego de la otra persona para que te conviertas en una especie de droga. Ya sabes. Le hablas bonito. Le dejas de hablar. La gente busca que le hables bonito tanteando el costo. Ambos consiguen lo que quieren. Aparte no es como que sirva mucho.\nAparte si te vas a convertir en un puto simp creyendo que vas a coger, déjame decirte que es muy seguro que haya otros tipos haciendo lo mismo. Así que si esperas dejar de hacerlo para ver \"si coges\". Lo único que va a pasar es que te va a mandar a por un tubo. Y sí, te lo mereces por no tener huevos y ser un simp.\n¡Felicidades, concretaste el día 20! ¡Ya sólo faltan 10 días! ¿Y si sales a buscar un amigo? Salir a dar una vuelta no es malo, ¡así que has planes y empieza a poner ésto en práctica!" | renderPostMessage 20213}}}

{{{"<Día 21\n>Hoy hablaremos sobre cómo influir y evitar perder el tiempo con alguien\n<Acepta que es inútil ganar una discusión.\nDe nuevo. A la gente no le importa la verdad. Ni tu opinión. Lo que le interesa es lo que les conviene y salir bien parados de ahí. Si les dices que están equivocados, te van a mandar por un tubo (a menos que sean maduros) y tadám, te ganaste un enemigo bien fácil.\n<La única manera de ganar una discusión es... evitándola.\nConsidera esto. ¿Qué vale más \"tener la razón\" o la amistad/relación con la otra persona?. Si la respuesta es la segunda, simplemente evade el conflicto. No pasa nada que haya opiniones diferentes.\n<Si tienes un error, reconócelo.\nA la gente le gusta que \"valores\" su \"autoridad\" o \"confianza\". Si la cagas, dilo. No tengas miedo. Acéptalo. Si estás equivocado y la otra persona tiene la razón, díselo. \"hey, tienes razón, no debí haberte insultado\". No llegues y digas \"Perdón\" y luego pretendas que no pasa nada. O mucho peor. Nunca. De los nuncas. Después de haber ofendido a alguien, ya sea consciente o sin querer, le digas \"Hur, a poco te ofendiste por eso? Pinche ofendido\".\nTe van a mandar por un tubo, y sí, te lo ganaste por imbécil. Y no hay vuelta atrás.\n<Demuestra respeto por las opiniones ajenas\nMuy semejante al consejo anterior. No necesitas darle una felación, ni decirle que tienes la razón. Ni salir con \"la tolerancia\" (porque parece que se traduce a \"pinches plebs, ta bien, tolero sus gustos bajos\" y te van a mandar por un tubo). Sólo acepta que la otra persona piensa diferente.\n>Yo creo que Asuka es mejor waifu\n>Pues a mí me gusta más Rei, pero creo que Asuka es una muy buena waifu también\n¿Ves? No mentiste. No impusiste tus gustos. Una buena plática. Y ajá. Ya sabemos que la mejor waifu es Mizuno. Siguiente.\n<Aprende a dar una opinión\nSe necesita mucha confianza para que alguien te pida tu opinión. No la cagues.\n>Inicia con lo que más te guste de la obra en cuestión\nMe gustan mucho los colores, los cálidos resaltan y los trazos son muy finos\n>Habla sobre puntos de oportunidad, no errores\nCreo que el azul opaca un poco la figura principal y los trazos de las manos son demasiado largos.\nAsí estás dando una verdadera retroalimentación. Le motivas a seguir adelante y mejor aún, le ayudas en saber cómo mejorar.\nNo llegues y digas \"es una puta mierda XD\". Sólo quedas como underage que no aporta nada. Y te van a mandar por un tubo.\n¡Felicidades, día 21! Estamos a muy poco de terminar, ¿por qué no leemos algo de manga?" | renderPostMessage 20215}}}

{{{"<Día 22\n>Hoy seguiremos hablando sobre relaciones personales\n>Cómo hacer que alguien acceda a cambiar algo.\nDigamos que estás haciendo un trabajo en equipo. Y alguien no está haciendo su parte como debería. Es Alfredo. El que te cae mal. Su única función era investigar fuentes sobre el trabajo. ¿Qué haces?\n>Le digo que se ponga a trabajar, pinche marihuano, me caga\nNo. Es más fácil que acceda si le preguntas por su trabajo. Muestra interés. Pregúntale por cómo sacó las fuentes. Si siente que sacia la investigación. Así el sentirá interés, no sentirá que lo estás regañando y creerá que te importa su desempeño. Boom. ¿Ves? No tuviste que discutir ni mentar madres. Tal vez ya hasta le caíste bien a Alfredo (aunque eso nos dé igual).\n>Cómo hacer que alguien coopere contigo\nEl truco es tener prototipos o ideas sin terminar, de forma que cuando lo plantees, la otra persona lo termine y crea que está participando. Cuando en realidad ya estaba planeado por lógica que diría eso, kek.\nDigamos que quieres traducir el manga de Eizouken porque ningún grupo de scans lo ha hecho, más que unos chinos y unos gringos\n>Hey Fred, ¿te gusta Eizouken?\n<¿El anime del Easy Breezy? Sip\n>Tengo los raws (no me preguntes qué es eso. Tienes google) para traducir, los quieres ver?\n<¡Genial! Hace mucho que quiero leer el manga pero no está traducido\n>Oh, ¿te gustaría que lo tradujéramos? Ya he maquetado y traducido mangas antes\n<¡Claro!\nPorque:\n>Es más fácil que alguien acceda si se sienta incluido\n>Y si sabe que es viable. Dígase que ambos tienen las herramientas, medios y un plan.\n\n<Una vez que se acepte la invitación, considera los puntos de vista de los demás.\nEsto puede ser obvio, pero si cuando estás haciendo un proyecto no dejas que la persona hable o sólo se trata de tí una y otra vez... Te van a mandar por un tubo. Incluso si te equivocas, sólo le das razones para abandonar. En cambio, si escuchas a la otra persona, es hasta probable que acepte la responsabilidad contigo en vez de quejarse o querer abandonar.\n>Apela a las emociones.\nOdio esta. Es más vista de parte de las mujeres. Y es horrible, kek. Prácticamente es chantajear emocionalmente a alguien para que sienta culpa si se niega. Si atribuyes tus intenciones a una causa \"noble\" cuando en realidad tienes motivos egoístas, la gente evadirá directamente todo razonamiento y cuestionamiento por temor a quedar mal. No hagan ésto.\n\nFelicidades, ¡llegaste al día 22! Falta muy poco, ¿no se te antoja algo de pizza?" | renderPostMessage 20218}}}

{{{">Día 23\n>¿Cómo ser un líder?\nTambién detesto este tipo de secciones. Pero bueno. La buena noticia es que no necesitas fingir gustos o preferencias en algunas ocasiones. Supongo.\n<Aprende a elogiar\nEsto ya lo detallé arriba. Siguiente.\n<Llama la atención de los demás indirectamente\nSi alguien la caga en el equipo, no lo difames públicamente. Ni delante de alguien. Le dices que si pueden hablar en un lugar aparte y le preguntas la razón de su desempeño. Fin. No le dices \"eres un idiota\". Si le dices que es un idiota, sólo se molestará y quedrá abandonar el equipo. Y si le tiras mierda delante de todos, significa que los demás quedrán hacer lo mismo contigo si te equivocas. Y si lo haces con alguien que sea estimado, te irá mal.\n<Reconoce tus errores.\nYa lo detallé arriba. No se trata de que te agarres a latigazos o denigres tu dignidad. Sólo acepta que te equivocaste. Fin.\n<No des órdenes. Mejor pregunta\n\n>Oye anon, tú que eres bueno dibujando, ¿harías los dibujos para el trabajo?\n>Oye anona, ¿te importaría hacer la hipótesis de la investigación?\nNo eres una autoridad. No fuerces tu mierda. Pregunta si la otra persona tiene la disposición. A menos que seas jefe de departamento, claro está.\n>Ínventale un prestigio a alguien y haz que lo mantenga\nDigamos que conoces a Pedro. El nuevo. No tiene habilidad alguna. Es callado. Casi no le habla a nadie. Y necesitas a alguien que haga el diseño del trabajo. Y hay junta de equipo. Así que te paras al lado de él y dices.\n>Hola. Él es Pedro. Nos han dicho que es muy bueno para elaborar diseños de trabajo, y me gustaría que el fuera quien realice el diseño de nuestra investigación.\nAsí que, apelando a la baja autoestima y necesidad de aprobación de Pedro, él te dirá que sí. Y se esforzará porque no permitirá que llamen mentiroso a alguien que le dio un cumplido.\nSí. Esto es manipulación. No lo hagan.\n\nBásicamente ese es el libro. Honestamente, los puntos de liderazgo sólo sirven los de tratar los problemas en privado. La primera mitad del libro la considero bueno, la segunda.... meh. Es más manipulación jorge. Necesitas gente con hambre de aprobación social y baja autoestima. Por eso decía que es un libro más para tratar con normies.\n¡Felicidades, día 23! Hoy terminamos de hablar sobre relaciones personales, ¿tienes ganas de ir a alguna plaza? Tal vez conozcas a alguien" | renderPostMessage 20219}}}

{{{"<Día 24\n>¿Cómo hacer apuntes?\nEsta será una biblia muy corta por obvias razones ya que cada quién tiene su forma de hacerlo.\n>Encuentra tu forma de hacer apuntes\nKek, sí. Ese es el primer punto. Determina si usarás sólo pluma o también marcadores. Si usas pluma, utiliza simbología como subrayados o asteríscos. Si usas marcadores, mismo caso.\n>¿Y qué debo anotar?\nSimple. Sólo anota las ideas principales y subraya las ideas clave. No es como en la escuela que te decían \"hur subraya las ideas principales\" y terminabas subrayando todo. Básicamente el apunte es\n-Título.\n-Fecha\n-Idea principal 1\n-Palabra clave\n-Ejemplo\n-Explica el por qué es un ejemplo\n-FIN.\nMientras más colores y subrayados, más fácil te será repasar. Ojo. No es una puta discoteca. Con tres colores y las palabras clave basta y sobra. Si abres un apunte y es mas color que nada, lo estás haciendo mal.\n>Ten tus propias abreviaturas. Repetir algo hasta el cansancio no sirve. Te hartarás.\n>Pon notas en plan \"¡Recuerda esto!\" si crees que algo es muy relevante para comprender un tema. Es válido hasta poner flechas y dibujitos.\n>Trata que cada elemento sea particular. Título. Subtítulo. Ejemplo. Explicación. Nota. Cada uno tiene que ser distinto. Ya sea por símbolos, colores de pluma, subrayados y demás.\n>Si algo no se te pega...\nO haces planas\nO busca comprender en lugar de memorizar.\nSi no le entiendes al autor, busca en Internet. Si tienes tiempo y disposición para buscar porno, la tienes para comprender mejor un tema.\n>También es válido que uses los espacios. Puedes dividir tu hoja de acuerdo a las áreas que utilices en el apunte. Por ejemplo, si dividimos la hoja en cuatro..\n-El primer cuarto es para tus ideas. Lo que te viene a la cabeza cuando lees sobre el tema\n-El segundo cuarto es para las ideas principales\n-El tercer cuarto es para los ejemplos\n-El cuarto cuarto es para notas importantes.\n\nBusca la forma en la que te sientas más cómodo. Si eres más de diagramas o cuadros sinópticos, es válido. El chiste es que te familiarices con tus apuntes y con base a tu estilo los puedas repasar fácilmente.\n¡Felicidades, día 24! Estás a seis días de acabar, ¿Y si vemos algo de anime?" | renderPostMessage 20221}}}

{{{"<Día 25\n>Hoy hablaremos sobre... ¿Cómo leer más y retener más información?\n<Vincula lo que lees o lo que estés aprendiendo con la experiencia\nA menos que tengas la fortuna de poder aplicar inmediatamente lo que estás leyendo (dígase una partitura y lo puedas ejecutar en un instrumento, por ejemplo), es necesario que vincules la teoría con tu vida diaria. Para ello, es necesario plantear tres cuestiones:\n>¿Por qué lees esto y no otra cosa?\n>¿Leer esto te aportará algo?\n>¿Por qué alguien como tú leería esto?\nMientras focalices esos tres puntos, es más fácil que te concentres en la lectura cada que la pienses abandonar. Recuerda lo que dije arriba de David Allen:\n>Meta específica\n>Razón del por qué\n>Paso uno tarea A\n>Paso uno tarea B\n\n>Antes de leer la sección del libro..\n<Dedícate a hacer un \"escaneo\" o a inspeccionar de reojo el libro. Averigua cuál es el tema principal, e ideas secundarias a través de sus títulos y subtítulos. Es más fácil de que te familiarices con un tema si conoces toda su estructura en vez de tentar a oscuras.\nY siendo honesto, algunos autores tienden a definir el propósito del artículo o las definiciones principales hasta al final en lugar de hasta el principio.\nY sí. Si no entiendes los conceptos claves desde un inicio, no podrás entenderlo bien.\n>Hazte preguntas sobre el tema\nAntes de leer, pregúntate de qué crees que trate. Esto a fin de que sientas curiosidad. Aunque recuerda, no fuerces tu mierda. Si un tema no te llama la atención, omítelo.\n>Similar a la idea de arriba. Trata de hacer tu propio libro en tu cabeza o apuntes\nNo se trata de hacer copia y pega. Lee el libro y apunta el cómo lo visualizas en tu cabeza. Lo que tú crees que es la idea principal. Tus propios ejemplos. Haz que el conocimiento sea tuyo, no la repetición del autor.\n\n>Ten tus apuntes a la mano\nSi una idea o pensamiento viene a tu cabeza, anótala inmediatamente. Mientras siga ahí, no te dejará concentrarte. Y si es una muy buena idea, tiene la posibilidad de esfumarse. Así que date esos cinco minutos para anotarla.\n>Relee tus notas\nSegún Eric Jensen, si quieres que un contenido permanezca en tu memoria, lee tus notas diez minutos después de haberlas hecho. Luego tres días después. Y finalmente, un mes después. Aunque también añadiría un mes después.\n¡Felicidades, día 25! Consiéntete como quieras, se me acaban los incentivos, kek." | renderPostMessage 20222}}}

{{{"<Día 26\n>Hoy hablaremos sobre cómo no ser un puto simp\n>O mejor dicho, cómo dejar de degradarte por una absurda posibilidad de coger.\nBueno, esto es algo muy obvio pero sólo es una lista qué nunca hacer y señas de que no tiene interés en hablar contigo.\n<Si se tarda una eternidad en responder... acepta que no le interesas\nY si le quieres responder, hazlo en el mismo tiempo. Y una eternidad son dos o tres o quizá una semana. No seas un puto simp y no le contestes a los minutos.\n<Si te deja en leído o visto... no le vuelvas a escribir\nNo. No se equivocó. No lo hizo por error. Te dijo que no le interesas. La gente que te dice \"ay es que le dí el visto sin querer\" es porque cuando lo hizo no le interesabas pero ahora quiere algo a cambio. Aunque bueno, hay excepciones.\n<Si tiene tiempo para subir estupideces a sus historias o publicar memes pero no para contestarte...\n¿Lo tengo que decir? No. Le. Interesas. Y no importa cuántos mensajes le mandes. A lo mucho le interesarás para difamarte de \"me mandó dos o tres mensajes y lo dejé en visto, me acosó\". Así que no entres en éste juego.\n<Si contesta de manera seca o quiere que tú hagas todo...\nDéjale de hablar. No. ¿Y cuáles son ese tipo de respuestas secas?\n>Sí\n>Jajajajaja\n>Awwwwwwwww\n>¿Neta?/¿Verdad?\n>interesante\nSon textos que no pasan de una oración. Contestar a esta mierda es decir que no tienes amor propio.\nLo mismo pasa para la gente que te mueve los planes sin siquiera consultarte\n>Hey anona, nos vemos el viernes a las 6?\n<Bueno, te veo a las 6\n\n>jueves en la noche\n<Uy anon... no puedo verte el viernes, ¿y si te veo la otra semana? Tengo problemas familiares\n>Huh? Está bien\n\n>Viernes en la tarde\n<Anona sube historias con otro tipo.\n¿Ves? ¿VES? Eso pasa por tratar con alguien que ni siquiera respeta tu tiempo.\nPeor aún. Alguien que sale contigo sólo para tener cosas gratis. Lo sabes porque ella te insistirá en el lugar y qué es lo que quiere. Un ejemplo que me pasó\n\n>Hey anona, hace mucho que no nos vemos, ¿vamos por una pizza?\n<Claro anon, pero no tengo mucho dinero\n>Si quieres vamos por una de Little Caesars y la pagamos entre los dos, ¿te late el viernes?\n<¿El viernes? No creo poder\n(Aquí ya sabía que quería mi dinero, kek)\n>Si quieres ese día podemos ir al centro [u]y te invito.[/u]\n>Uy entonces sí, dicen que hay unas pizzas que les dicen el perro negro, ¿me llevas?\n<*le dejo de contestar*\nEsas pizzas cuestan el triple que una pizza de Little Caesars. Ahí tienen una [i]golden digger[/i], alguien que sólo busca salir con hombres para conseguir cosas gratis.\n¡Felicidades, día 26! Mañana seguiremos hablando de cómo no ser un simp, ¿Por qué no sales a caminar un rato? Siéntete bien contigo mismo, ya sabes cómo tratar a la mayoría de gente." | renderPostMessage 20223}}}

{{{"<Día 27\n>A tres días de terminar... continuemos hablando de cómo no ser un puto simp\n>Si ella te trata de manera \"especial\" dígase cortejo y luego te trata como un amigo, déjale de hablar.\nEso es jugar sucio\nEn otras palabras, si te habla mucho y te da muestras de querer salir y luego te deja de hablar... No le hables.\nSi te dice que te quiere y que le atraes y no lo vuelve a repetir... No la busques\nSi primero te da pautas de salir y al final te cancela... déjale de hablar. Simple\n>Si te dice que no tiene tiempo para contestar y en plena cita se la pasa con el celular o de plano siempre la ves con él. Huye.\nEsta gente es nociva a más no poder. Es esa chica con complejo de influencer de 150 seguidores, que siempre quiere subir todo a sus historias pero que según ella \"nunca tiene tiempo\". Cáncer.\n>Y finalmente... deja de meterte en problemas ajenos\nUna pequeña historia\n>Anona llega conmigo y me tira mierda sobre su ex\n>Yo la consuelo\n>Me agradece y me dice palabras bonitas\n>tiempo después...\n>Anona me hace pelearme con el tipo\n>Anona me agradece por defenderla\n>tres días después\n>Anon... regresé con mi ex.\nBoom. Revisa el piso. ¿Ves tu dignidad? Quizá siga bajo tus zapatos. Que juegues a ser el héroe siempre te dejará mal parado. No es ni siquiera una virtud. Eres el idiota que utilizan de escudo. \nY lo peor es que ni siquiera consigues aprobación social porque se burlarán de tí por ser el idiota que se dejó manipular y quedó mal parado.\nEsperemos que nunca seas un simp. Así que deja el lenguaje inclusivo. Deja de compartir difamaciones. Deja de decir \"el patriarcado si existe\". Al final, ni las femipuercas ni los hombres te soportamos. No hay nadie peor que denigra su masculinidad y sus huevos en una absurda posibilidad de coger. Quiérete.\nFin del día 27. Haz algo que te guste hacer, no me lo preguntes a mí." | renderPostMessage 20224}}}

{{{"<Día 28\n>Es el momento de que te compres tu primer herramienta de trabajo!\n(Porque no tiene razón de ser que te prepares para algo si no tienes el miedo)\nEste días es de descanso al final de cuentas. Pero algo te tiene que forzar o hacer que compres esa tableta gráfica, ese sintetizador o que bajes esos programas de Adobe. \nY no. No es que me haya quedado sin ideas. Sino porque es necesario que tengas un incentivo. Completar 28 días es cumplir una meta de corto plazo. Valóralo. A este punto tienes todo a tu favor." | renderPostMessage 20226}}}

{{{"<Día 29\n¿Ya te diste una pasada por el sticky de /f/?\nSólo te falta tener una rutina de ejercicio y una dieta.\nNo tiene sentido que yo la haga porque ignoro el tema y el sticky lo dice todo.\nhttps://rentry.co/HispaGuiaF\nQuizá te tardes una hora hoy. Pero al menos ya con esto tendrás un plan de vida, y con eso ya no tendrás excusas para poder hacer lo que siempre quisiste. ¡Felicidades, falta sólo un día!" | renderPostMessage 20228}}}

{{{">>20155 (OP)\nGracias OP, enserio, muchas gracias.\nMe mudaré de casa de mis padres en unos días y está lista me será útil para iniciar desde cero.\nEres calidad anon y no le digo eso a cualquiera." | renderPostMessage 20233}}}

{{{"<Día 30\n>¡El último día de la guía!\nhttps://rentry.co/crh5g\n[u]Únicamente léelo cuando hayas realizado los otros 29 días[/u]." | renderPostMessage 20238}}}

{{{">>20155(Op)\n>creer no ironicamente que hay una guia para vivir\n>creer que TU moral y metas son las que todo el mundo debe tener\n\ntienes complejo de jesucristo?" | renderPostMessage 20252}}}

{{{">>20155 (OP)\n¡Hey! Si estás aquí es porque seguiste los otros 29 días, ¿verdad? ¿No hiciste trampa? ¿Sabes que esta mierda tiene contador de visitas y si lees esto antes de un mes me daré cuenta, kek. Aunque bueno, el que sea autoengaña no soy yo. No es recomendable que leas esto a menos hayas hecho los días anteriores. Si lo lees, quizá lamentes haberlo leído. Así que, por tu bien, retrocede.\n¿Huh? ¿No me leíste? Aquí no hay nada.\n\nImage description\n¿Estás seguro de continuar aún así? Bueno.\n\n Día 30. Porque en verdad. Aquí no hay nada.\n\nNo sé si felicitarte, anon.\nSí, hiciste muchos cambios por tu cuenta. O siendo honestos, simplemente te saltaste los 30 días de la guía y te mató la curiosidad de venir aquí. Sí. Cometiste el error de querer comerte la recompensa sin haber realizado ninguna prueba. Porque al final de cuentas, eso es lo que has hecho siempre. Comes y tomas refresco como un cerdo, sabiendo que te hará engordar pero al final, sólo piensas en tu propio placer. Te matas masturbándote una y otra vez, porque prefieres evitar la fatiga de salir con un chica y convencerla de coger. Pospones tus tareas una y otra vez, pseudo preparándote con guías pedorras de Internet, en vez de vivir tu vida. ¿Y por qué? Porque el pobre tiene miedo de equivocarse. Tiene miedo de vivir. Tiene miedo de que alguien le remarque sus errores. Pobre. Y por eso no interactúas con los demás. Porque te da miedo saber qué opinan de tí. Prefieres rechazarlos antes de que te rechacen a tí.\nPrefieres seguir haciendo cosas que llenen de placer tu cabeza en vez de encarar al dolor. Porque el dolor significa cambio y te resignas a romper tu confort. Y porque sabes que no tienes habilidad o cualidad alguna. Por eso te molesta ver cómo los demás triunfan. Por eso crees que es divertido tirar mierda. Ver cómo los demás vuelan mientras tú sólo te dedicas a tirar mierda, esperando a que alguien te note y te pongan atención. Huh. Es lamentable que sea la única forma en que esa sea la forma en que puedas llamar la atención. Mírate. Buscando pretextos en lugar de hacer las cosas. Inventando pasos en vez de hacer las cosas y ya. Sólo vivirás cuando dejes de tener miedo. Por miedo estás obeso y descuidado. Porque no fuiste siquiera capaz de comprender algo tan obvio que si te atascas en grasa y dulce terminarás como una bola de grasa. Mírate. ¿Te bañaste siquiera hoy?\nY en su lugar, en vez de que te hicieras responsable de tu vida, ¿qué hiciste? Claro. Lo que siempre haces. Echarle la culpa a alguien y regresar a tu zona de confort.\n¿Si te das cuenta de que la mayoría de los consejos son tan obvios? Lo sabrías si hubieras empezado a vivir desde hace rato. Vamos. Te aseguro que cualquiera con amor propio y voluntad lo sabría. ¿Huh? Vamos, anon. ¿No tienes amor propio? Es tan obvio. Los que se basan en el placer viven atados en la mierda y los que aceptan el dolor, aceptan vivir. ¿Crees que puedes vivir encerrado? ¿Crees que es vida el hecho de que tus únicos amigos sean virtuales? ¿Crees que es vida anhelar cosas que jamás tendrás sólo porque nunca hiciste algo? Un hombre que no es capaz de vivir un estilo de vida por su cuenta, está mejor muerto. Así que tienes dos opciones. O regresas y haces los otros 29 días. O ves el día 30 y me das toda la razón. En tí está la respuesta. Sinceramente por mi parte, me es completamente indiferente lo que seas. Así que si para tí está bien ser un idiota inseguro que eligió no vivir, está bien.\nSi quieres saber qué es lo que aqueja en el fondo del día 30. Está bien. No soy nadie para quitarte ese derecho, al fin de cuentas.\nDía 30\n\nVamos a suponer que si hiciste los 29 días. ¡Felicidades, anon! Debo felicitarte. O tal vez. No. Prefiero mejor darte una última lección.\n\n La vida no tiene sentido.\n\n La vida no tiene sentido\n\n La vida no tiene sentido\n\n La vida no tiene sentido\n\n La vida no tiene sentido\n\n La vida no tiene sentido\n\n La vida no tiene sentido\n\nPorque no importa cuantas metas hagas, al final no hay nada. La vida no tiene sentido. Y lo único que te espera, no importa lo que hagas, es la muerte. Que nos vamos a morir es lo único de lo que tenemos certeza en ésta vida. No que seremos felices. O que tendremos familia. O que si quiera si alguien nos recordará. Si necesitamos inventarnos metas y falsos propósitos de vida, es porque no queremos aceptarlo. Porque siendo honestos, si te estás llevando comida a la boca y suples tus necesidades vitales, es porque esperas algo. Ya sea terminar la escuela. Ir al trabajo. O ser feliz. Pero al final, cuando cumples tu ansiada meta, no hay nada. Todo fue una invención tuya. La cima está vacía y al final, cuando mueras. Nada habrá importado.\nNadie recordará la vez que te difamaron. La vez que sufriste una agresión. La vez que lograste algo. La vida es tan vacía que por eso sentimos la necesidad de dotarla de sentido.\n¿Y es hermoso, sabes? Porque sólo así sabes cuando vale la pena seguir viviendo. Sólo vale la pena cuando tienes un propósito y estás dispuesto a cumplirlo. Cuando despiertas y sabes que alguien te necesita. Cuando sabes que un salario te espera a fin de mes. Cuando sabes que lo que estás haciendo te hace sentir satisfecho. Por eso sólo vives cuando simplemente haces las cosas sin temor a equivocarte. Porque el límite no es que alguien te difame, o te reproche tus errores. El único límite verdadero es la muerte. Cuando aceptas que te vas a morir, comienzas a dejar de pensar en errores. Sabes que tu tiempo en la tierra es finito y no lo vas a desaprovechar en estupideces. Sabes que si tienes un error, nadie lo recordará. Porque eres insignificante y eso te encanta.\nSi sabes que el mundo es tan extenso, ¿por qué te esfuerzas en conocerlo todo? Al final todo es invención nuestra. Si te cuesta conocerte a tí que has vivido contigo todo este tiempo... ¿por qué crees que puedes conocer a alguien o algo más a la perfección? Es una pérdida de tiempo. Así que sí. Todo lo que hiciste, hagas o harás, es un esfuerzo por seguir viviendo. Así que haz algo con tu vida. No hacer nada es elegir morir. Es elegir robar espacio. Es dejar de vivir por miedo. Vive. Goza el dolor. Disfruta el equivocarte. Huye del placer. El placer no está en las recompensas, está en el camino. Está en las acciones que haces para ser mejor persona. Así que deja de compadecerte. Deja de procastinar. Deja de tener miedo. De todas formas, todos nos vamos a morir." | renderPostMessage 20257}}}

{{{">>20257\nTodo el misterio y la dilatacion textual para llegar a una reflexion que cualquier anon que haya leido a Camus o este a gusto con el absurdismo ya ha tenido." | renderPostMessage 20258}}}

{{{">>20258\nMucho Camus pero sigues siendo un imbécil que se dedica a arruinar sorpresas en un intento de querer llamar la atención (porque es tu única habilidad) y en vez de hacer algo de provecho, intentas joder un trabajo que duró tres días. \nEres el ejemplo perfecto de que no importa cuantos libros leas, al final lo imbécil nadie te lo quita. Suerte siendo un procastinador y un obeso de mierda que se dedica a buscar qué joder para sentirse bien consigo mismo." | renderPostMessage 20285}}}

{{{">>20285\nTranquilo mi negro, olvidaste que en los chanes no importa lo que hagas, nunca sera tomado enserio.\n>also\nNo uses muchos detalles al insultar a alguien, al final suena mas a una proyección que a una puteada. ¿Que pasa si simplemente soy un negro que esta feliz con su vida? ¿Sigo siendo obeso?\nDe todas formas, buena guia. Espero que que sea suficiente para que /ch/ este libre de mierda por un tiempo.\n>>20258\nO sea, la mitad del chon." | renderPostMessage 20287}}}

{{{">>20287\n>>20287\nEn realidad el día 30 lo postearé en un mes. Lo de la página lo hice a propósito, kek. Sabía que si hacía una página y le metía misterio, uno varios imbéciles iban a querer abrirla y joder con el contenido.\n¿Ser feliz siendo obeso? Pffff\nNo es como que se pueda confiar en gente que se dedica a justificar todo para terminar autocompadeciéndose y con derecho de querer joder todo lo bonito que ve. Tan sólo ve /pol/, /mx/ o simplemente este tablón. Hay un montón de imbéciles que pueden pasar el día entero tirando mierda y dando consejos \"sarcásticos\" pensando que están haciendo algo con su vida.\n\"A nadie toman en serio\". Pues no es como que me interese que alguien así me tome en serio... lo que debería preocuparles es que no pueden siquiera tomarse en serio así mismos. Que no puedan siquiera hacer una guía de 29 días o de respetar una jodida dinámica, te habla de alguien que tiene la madurez y la determinación de un niño de kinder, kek.\nLo mejor es que en vez de aceptarlo, vienen a tirar mierda, como si el culpable fuera yo. Cuando a mí ni siquiera me importa." | renderPostMessage 20290}}}

{{{">>20290\nKek con los de ¿sigo siendo obeso?, me refiero a si la sarta de insultos siguen siendo validos despues de saber que yo no entro en ninguna de las descripciones que pusiste.\nSupongamos que soy un Obeso otaku procrastinador que se la pasa haciendo posts edgys e ironicos en el chan, ¿tiene algo de malo? ¿Que pasa si soy verdaderamente feliz llevando esa vida? ¿Que te otorga el poder para definir de manera objetiva que es \"hacer algo con tu vida\"? ¿Si la vida no tiene sentido y no importa lo que hagas entonces por que simplemente no puedo ir con la corriente, ser uno con todo y disfrutar de placeres simples como arder culos o mirar monitas chinas?" | renderPostMessage 20291}}}

{{{">>20291\nEs estúpido pensar eso porque si en verdad fueras feliz, no necesitarías joder gente. Es un razonamiento bastante simple, anon. No necesitas leerte a Camus o Sartre cómo para entender que si te gusta hacer el imbécil, es porque tienes la necesidad de arruinar algo, porque ese algo te hace sentir una carencia. \nVamos, que es algo muy básico. Si te duele la cabeza por no entender, respira un poco, toma agua y vuélvelo a leer. Al final de cuentas, no es como que ganes algo tirando mierda. Si sientes que ganas algo, me estás dando la razón porque estás satisfaciendo una carencia o necesidad. [u]Que es el no poder ver que a alguien le va mejor que a tí[/u]." | renderPostMessage 20292}}}

{{{"Negro, pasa un link o algo para guardar este hilo. Es calidad." | renderPostMessage 20403}}}

{{{">>20292\n>no saber que el joder a otro es el placer mas grabde\n>ser asi de ingenuo\nKEEEEEK hay gente que de verdad disfruta joder a los demas, los [s]psicopatas existen negro[/s]. :^)" | renderPostMessage 20422}}}

{{{">>20422\n>el placer más grabde\nTu estupidez te delata, anon. Casi te da una embolia cerebral por sólo escribir un párrafo, kek." | renderPostMessage 20425}}}

{{{">>20155 (OP)\nFalun Dafa;\nVerdad, Benevolencia, Tolerancia.\nhttps://es.falundafa.org/introduction.html\n\nPueden leer y descargar el Zhuan Falun en la misma página en donde dice libros." | renderPostMessage 20430}}}

{{{"Hey Satan, it's me again.\nTraté de que fijaran el hilo en el tablón pero al parecer no hay admins que les importe el asunto [s]y ya me harté de insistir.[/s]\nSi quieren un lugar para poder encontrar el hilo, está aquí: \nhttps://hispafiles.tk/ch/res/20155.html\n>Sobre el día 30\nLa mierda nihilista, sí. Esa es mi forma de pensar. Me importa una mierda que ya hayas leído a Camus o te sepas todo el existencialismo. Esa mierda que escribí es el cómo me siento, cómo pienso. No está basado en ningún libro. Si acaso puedo decir que mi influencia es Tsukumizu (lean o vean Shoujo Shuumatsu Ryokou, no tiene pérdida). Aunque siendo honesto, ya sabía que iba a querer venir algún puto sabiondo queriendo opinar y pretender que sabe más de mi vida que yo mismo. No es la primera ni la primera vez que me va a pasar, kek. \nTrataré de no desviarme tanto. El día 30 pretendía ser \n>Un recuento del por qué leí todos los libros que leí, hice esta mierda y por qué me ¿arrepiento? de haberlo hecho\n>Una invitación a dejar al menos éste tablón. No puedo decir que dejar Hispachan porque siendo honestos, hay tablones y anons que dan contenido de calidad. \nY creo que con eso bastaba. Y unos consejos sueltos que nunca supe en qué día acomodarlos, kek." | renderPostMessage 20579}}}

{{{">El verdadero día 30\nSon las tres de la mañana. No pude esperar al mes para publicar esto. Aparte que para esas fechas es posible que esté más que olvidado esto, kek.\nhttps://rentry.co/xah6c\nMe da igual si copypastean esto. Me conformo con que hayan leído los otros 29 días." | renderPostMessage 20604}}}

{{{"Muy bien capitan obvio, solo porque te tomaste la molestia y 2 dias para escribir tremendo muro fronterizo bumpearé esta mierda\n\nDe paso dejame decirte que acabas de desperdiciar tu tiempo, recuerda que, hasta que no lo poensen muy seriamente, nadie solucionará (y mucho menos como tu lo sugieres) sus problemas" | renderPostMessage 20605}}}

{{{">>20605\npiensen*" | renderPostMessage 20606}}}

{{{">>20155 (OP)\nNegro, esto me está viniendo de maravilla.\nTe amo." | renderPostMessage 20847}}}

{{{">>20605\nHuh. No hago esto para creerme Jesús (porque al parecer hay gente que cree que Jesús escribió la biblia).\nNi para salvar gente.\nSiendo honestos, ésto se me hizo un hobby.\nCuando una idea aparece en mi cabeza, necesito plasmarla.\nEn este caso, si tengo reflexiones sobre la vida o algún consejo o enseñanza emerge de mi cabeza, vengo y la pongo aquí. Así no se pierde en el olvido, puedo despejar mi cabeza y de paso existe la posibilidad de que ayude a alguien." | renderPostMessage 20933}}}

{{{"No sé si deba poner más días pero lo que si puedo decir es que cada día me viene o descubro un consejo nuevo, afortunadamente.\n>Si tienes problemas con realizar planeaciones o rutinas... intenta los rituales.\n¿Qué es un ritual? El uso que le doy a esta palabra no es que le vendas tu alma al diablo (como el post de aquél jorgito), sino cuando realizas ciertas actividades en cadena por costumbre.\nAlgunos ejemplos\n>Despertarme y masturbarme\n>Tomar café y ver anime\n>Regresar del trabajo y ver el chan\nEl chiste de éste truco es que encuentres los rituales que actualmente haces y los unas a uno. \nY en caso de que no encuentres un ritual, encuentra un placer pequeño (ya sabes, pequeños detalles que disfrutas como tomar un café o tomar una ducha de agua helada) y vinculala con el hábito.\nEn mi caso, algo que me da mucha paz es la lluvia. Me gusta el frío, el sólo escuchar el sonido. Es algo muy tranquilizante. \nPor lo que mi mañana es:\n>levantarme a las 7 am\n>tomar una ducha de agua caliente, luego pasar a tibio y al final a frío\n>vestirme. Como soy un hikki en éstos días, puedo pasar trabajando en pijama.\n>voy a mi escritorio con mi computadora\n>reproducir una lista de Drum&Bass en soundcloud. Es un género. Si te interesa, busca a Tsundere Fan Club. \n>poner rainymood de fondo:\nhttps://rainymood.com\n>ponerme unos audífonos de diadema\n>poner el ventilador\nPuedo trabajar durante horas así. Obviamente, sécate bien si vas a hacer ésto. O te dará gripa.\nSiendo honestos, éstos días después de ver tanto documental sobre artistas japoneses (si quieren verlos, https://www.youtube.com/channel/UC3zoY9LapZERsN7caDKqz0w incluso está Yoshitoshi ABe y algunos del staff de Persona/Atlus).\nme di cuenta que no necesitas placeres tan ¿exhuberantes? como gastar en algo arriba de $3000 MX o invertir en comida cara para sentirte bien.\nAntes de definir ciertas actividades, creo que es preciso remarcar algo muy importante y que no definí en ninguno de los 30 días. \n>[u]El cómo se desempeñe tu mañana, definirá el desempeño de tu día entero[/u]. \nSabemos que nuestro cerebro se divide en dos. Hemisferio derecho e izquierdo. Cerebro emocional y cerebro racional. Si te late el psicoanálisis, pre-consciente, consciente e inconsciente.\nBien. No necesito definir cada capa. Si te interesa, tienes Google. O bueno, si te da flojera, pregunta y te respondo en el hilo.\nDicho de otra forma, tu inconsciente es el cómo te sientes y tu consciente es lo que puedes manejar, dígase tu cuerpo, pensamientos y demás.\nSe le dice inconsciente porque, como sabrás, nunca sabes por qué te sientes así. A menos que estudies psicoanálisis y tengas una habilidad muy cañona de introspección que sí se puede.\nBien. Para que te sientas bien, éstas dos entidades deben estar bien coludidas. Eso es paz mental. La paz mental da pie a la concentración, la concentración da pie a la zona y la zona da pie a una mejor productividad.\nBien.\nCuando te despiertas tarde, inconscientemente piensas que ya es tarde. (Vaya descubrimiento). Pero esto es grave porque literal piensas que ya es tarde para todo y por ende, procastinas. \nAsí que levántate temprano, tiende tu cama y dedícate a hacer algo que te haga sentir en paz. Si quieres agregarle un extra, pon de despertador una canción que te haga sentir que quieres bailar. Ayuda a levantarte. A mí me gusta mucho levantarme y ponerme a bailar con mi alarma. Si te acompleja ponerte a bailar con la música, déjame decirte que eres un marica acomplejado, kek. Estás en tu espacio, las reglas las pones tú.\nAhora elige una actividad (puedes hacer dos o tres. No más).\n>Tomarte un café o té verde con tu desayuno favorito.\nAprende a cocinar y hazte un desayuno en forma. Si cocinas de mala gana y eres de los que ni siquiera disfruta los alimentos, ésto no es para tí. Recomiendo ver programas de cocina y experimentar cuando cocines. Así como sentir curiosidad sobre qué café es mejor o qué té es mejor. \nSi eres alguien que sólo le importa hacerse un café soluble, su mami le hace el desayuno y hace unos huevos estrellados mediocres, esto tampoco es para tí.\n>Tomarte una ducha fría\nEsto tiene varios puntos buenos. Significa buena higiene y te despertará de golpe. A mí me gusta mucho porque me recuerda a la lluvia. Siempre pongo música de fondo. Aunque puedo tardarme mucho tiempo.\nSi no te da placer bañarte, prueba cambiar la regadera por uno de masaje. Puedes pasar hasta media hora ahí. Sirve mucho para desestresar.\n>Salir a caminar/hacer ejercicio\nSi vives en un lugar donde las mañanas son templadas, en un vecindario en donde es poco probable que te asalten, es buena opción. Tu cuerpo entrará en actividad, por lo que te despertarás. Sumado a ésto, si eres buen observador, puedes desarrollar buena creatividad. Aparte que el ejercicio hace que bajes de peso y estés en forma.\n>Ver un anime/manga/artbook/escuchar un disco\nEsto es bueno si tu hobby tiene que ver con el arte. Ver trabajos bien hechos siempre son buena inspiración.\n>Tomar complejo B\nAyuda para los neurotransmisores. Es la menos recomendable. ¿Por qué? \nBien. Si eres una persona que no tiene buena alimentación, un coomer, no duermes bien y aparte tienes algún trastorno... te volverás adicto.\n¿Por qué lo dices? Porque me pasó y me sigue pasando, kek. Mis neurotransmisores se dañaron porque por años me la pasé masturbándome para sentirme bien hasta que dejé de sentir placer. \nAparte que mi dieta era comida de supermercado y bueno, ya se imaginarán el resto. Cada que no tomaba las pastillas me daba ansiedad.\nAhora que tengo mejores hábitos, no hay tanto problema con que no las tome. Sólo me siento decaído.\nEs cuestión de que realices el ritual matutino que más te guste. ¿Por qué sólo máximo tres? Es simple. Se trata de que inicies a trabajar desde temprano para que puedas hacer todos tus pendientes sin problema.\nSi te la pasas en la mañana con puro incentivo, no harás ningún pendiente. Como resultado, tu cabeza dirá \"es demasiado tarde para intentar algo\" y perdiste el día procastinando, otra vez.\nLo que hice arriba es enlistar actividades que activan tus neurotransmisores con la finalidad de que te sientas bien. Si te sientes bien, podrás trabajar. \nSi ya dominas lo de arriba, puedes empezar a ver tus acciones como un arte. El arte de comer. El arte de cocinar. Incluso el arte de ver anime/cine. Hay muchos libros sobre apreciación en Internet. Mientras más disfrutes las pequeñas cosas, mejor te sentirás y por ende, tendrás mayor disposición.\nDe igual forma, puedes repetir lo de los rituales a las 6 de la tarde.\nPor ejemplo. Si inicias tu día a las 7 con tus rituales y te duermes a las 12, tenemos un total de 17 horas. El intermedio sería a las 3:30-4:00pm. Por lo que los ritos que no hiciste en la mañana, los puedes ocupar a esta hora. El chiste es sentirte motivado todo el día. Fin de la biblia." | renderPostMessage 20988}}}

{{{">Día 30 actualizado\nhttps://rentry.co/xah6c\n¿Alguien puede por favor bumpear este hilo cada dos o tres días? \nNo estaré por un buen rato y si el hilo muere no pienso volver a postear todo, kek." | renderPostMessage 21210}}}

{{{">>21210\nSi el hilo muere es porque a nadie le importa, aceptalo y deja de autobumpear tus mierdas gays" | renderPostMessage 21212}}}

{{{">>21212\nOye, tranquilo wizzard" | renderPostMessage 21214}}}

{{{"Bump" | renderPostMessage 21336}}}

{{{">>21210\nDeja que muera el hilo y vuelve en 30 días, tal vez 1 o 3 negros hayan hecho algo con su vida[s]aunque si siguen tu mierda lo más seguro es que abandonen los chanes[/s]" | renderPostMessage 21343}}}

{{{"Bump" | renderPostMessage 21480}}}

{{{"Bump" | renderPostMessage 21556}}}

{{{">>21556\nYa deja morir tu mierda OP, ni tú ni el esquizo que quería poner su stiky van a ayudar realmente a nadie, cada quien decide cuándo cambiar" | renderPostMessage 21559}}}

{{{">>20156\nEmpezaré hoy con el día 1 y haré actualizaciones de vez en cuando, nos vemos dentro de unos días." | renderPostMessage 21560}}}

{{{">>21559\nEsta guía se supone que suponen que es para que el decida cambiar la encuentre no obligarlo." | renderPostMessage 21569}}}

{{{">><Día 1\nBien, daré por sentado de que ya van varios videos y artículos que lees o ves sobre el tema, y a pesar de ello, sigues igual. Eso me pasaba antes. El problema de esto es que para ser productivo primero debes:\n>Aceptar y lidiar con tu mierda\n>Conocerte. Tus habilidades, preferencias y ritmo de trabajo.\n>Aceptar y lidiar con tu mierda\nEste es el punto principal de todo. Significa dejar atrás la culpa y aceptar que tienes un problema, y que ese problema lo causaste tú.\nSimplemente trata de escribir toda tu vida en un word, con toda la mierda que has hecho y que te han hecho. Con énfasis en lo primero.\n>¿Y para qué?\nSimple. Si el segundo rubro es más fuerte, podrás valorar mejor que has pasado por mucha mierda y que por eso te mereces ser mejor persona. En cambio, si tu vida ha consistido en hacer mierda, te darás cuenta que necesitas cambiar. Así que ya sea por A por B, el resultado te aportará algo.\n<Siempre y cuando no seas un marica que se victimiza y sólo enfatiza lo que le han hecho.\nSi quieres una idea más o menos de cómo escribirlo, escribí la mía en el hilo https://hispafiles.tk/ch/res/16920.html\nBien. Si te tocó la opción B, anota tus errores y propón medidas para solucionar el problema. Y no. No me refiero a que vayas a pedirles disculpas (siendo honesto, en éstos tiempos hasta pedir disculpas es motivo para ser tachado de acoso, kek). Me refiero a que tomes medidas; anota tus defectos e implementa acciones para solucionarlo.\nNo se trata de que te regañes o alguna mierda como azotarte o volverte un puto simp, sino que aceptes dichas características y aprendas a regularlas.\nUn ejemplo.\n>Me gusta mucho insultar a la gente que no piensa como yo, creo que son débiles y por eso se merecen por insultos. ¿qué se sintieron mal? es por débiles.\nMenos Nietzsche y más empatía. El hecho de que te obsesiones con los \"débiles\" (o grupos que no te agraden), hablan de alguien inseguro y lleno de inseguridad. Si algo no te parece y no te afecta, ignora.\nMucha gente cree que la culpa se arregla perteneciendo a grupos de política o religión, pero siendo honestos, esto siempre termina con el \"efecto Luna Bella\". Si no sabes quien es Luna Bella, es una stripper mexicana que se volvió cristiana por su novio, presumió su religión por seis meses y terminó publicando un vídeo en YT con el título \"mi regreso a la putería\". Y es que simplemente se dio cuenta de que prostituirse y demás no estaba mal.\nYa que cuando te unes a esos grupos, no es como que soluciones el problema, simplemente lo solapas.\nImagina que eres un gordo con 120 kgs, diabetes e hipertensión. Te metes en un grupo de body postitive. Los primeros meses te sientes bien porque te dicen que el cuerpo que tienes es motivo de orgullo. Tiempo después te das cuenta que no importa cuanto orgullo tengas, tus enfermedades siguen ahí, el asco que le tienes a tu cuerpo regresa y repetir la mierda adoctrinada no sirve de mucho. Y aceptas que la única forma de que pierdas esas lonjas, esa diabetes y demás es ponerte a hacer ejercicio y ejercitándote. No es insultando a las personas que te dicen obeso, ni recitando una y otra vez los mismos enunciados, es haciendo algo con tu vida ya que aceptaste que tienes un problema y sólo tú puedes arreglarlo.\nY bueno, tampoco sirve que le eches la culpa a los demás, que digas \"hur si tengo o tuve este problema es por culpa de los normies/mi familia/las feminazis/el gobierno/el capitalismo/otro justificante barato.\nPorque al final de cuentas, el problema va a seguir. Es como cuando ves la jarra vacía en el refigerador y dices \"puta madre, mi papá otra vez no la llenó\". Echándole la culpa no hará que la jarra se llene. Ni matando a tu papá o desapareciéndolo o insultándolo. Llena la puta jarra y ya. Si Hitler se hubiera concentrado más en Alemania en lugar de dedicarse a matar judíos, negros y homosexuales, tendríamos Wolfenstein en la vida real.\nEs estúpido echarle la culpa a una agrupación, porque no importa a cuantos mates o desaparezcas, etc. siempre habrá alguien que los supla. Porque lo que estás haciendo no es solucionar el problema, sino que le estás echando la culpa a alguien; creyéndote que si te deshaces de él, se solucionará. Así que deja de justificar tu mierda y mejor corrígela.\nSi te tocó A, simplemente siéntete orgulloso, sabes que si pudiste afrontar esa mierda, podrás superar más. Y cada que no te sientas orgulloso, reléelo y ponte a trabajar.No es para que te victimices ni justifiques tu mierda. Es para que te sientas orgulloso de tí, mamón.\nSi tienes algún problema grave dígase insultaste o agrediste a alguien o hiciste algo de lo que te arrepientes, simplemente sigue las instrucciones anteriores.\n¡Felicidades, terminaste el día 1. Esta guía esta hecha para hacer una actividad al día. No tiene sentido de que hagas o leas todo de un golpe. Se paciente y mejor dedica tu esfuerzo a las actividades. El esfuerzo al final es más satisfactorio que la impaciencia.DONDE ESTA LA RESPUESTA AL QUE HACER ANIMAL DE MIERDA?\n\nY en todo caso que esté, que digas eso pero no esté claro: NO SEAS PENDEJO DEBES DECIR ALGO CONCRETO COMO VE Y CAMINA 1 HORA EL SABADO. \n\nNegro imbécil. UNA LISTA DE MIERDA NEGRO?" | renderPostMessage 21589}}}

{{{">>21589\n¿viste los otros días? ¿viste que en el día uno te pide que escribas tu historia con defectos y pormenores?" | renderPostMessage 21590}}}

{{{">>21589\nEso está explicado más abajo, kek" | renderPostMessage 21591}}}

{{{"Negro, me está ayudando tu guía." | renderPostMessage 21633}}}

{{{"Bump" | renderPostMessage 21873}}}

{{{">>20179\n>Ese videojuego que llevas años sin jugar.\nMomento negro, tengo videojuegos y libros que llevo año sin usar y que en lo personas tal ves ni vuelva a tocarlos pero me agrada la idea de tener una colección ¿aquí aplica el \"Poner en puntos estratégicos las cosas que te gustan para que puedas verlas fácilmente\"?" | renderPostMessage 21955}}}

{{{">>21955\nSi significan algo para tí, sí. \nSi no significan nada, no.\n\nAunque yo en lo personal lo tiraría o vendería. Si es original y está bien cuidado, tal vez en unos años cueste buen dinero." | renderPostMessage 21957}}}

{{{"Me voy una semana de este lugar y lo único que puedo decir es, ¿qué mierda?\nLa mayoría de hilos son:\n>magia Jorge hur hur\n>me quiero matar\n>quiero matar a alguien\n>no quiero hacer nada pero quiero cumplir mis sueños, me quiero matar" | renderPostMessage 21980}}}

{{{"Bump" | renderPostMessage 22151}}}

{{{">>21980\nPero negro, este chiquero siempre ha sido así, te faltó a los betas maricones poniendo la vagina en el pedestal." | renderPostMessage 22159}}}

{{{">>22159\n¿Me estás diciendo que si la gente está en el hoyo, a pesar de que se le está poniendo la ayuda en bandeja de plata, simplemente porque quiere?" | renderPostMessage 22209}}}

{{{"No he leído lo que escribió OP ni lo que hay en este hilo, pero voy a decir lo que creo y es que no hay ningún secreto, simplemente es hacer las cosas, puedes ir a un psicólogo o un psiquiatra, ellos te dirán que hacer, pero si no lo haces seguirás igual, lo mismo con los antidepresivos, te pueden ayudar a estabilizarte un poco, pero no te harán feliz y no te solucionaran la vida, las pastillas no harán las cosas por ti, [b]TU[/b] eres el que decide si haces lo que tienes que hacer o no." | renderPostMessage 22223}}}

{{{">>22223\nBásicamente ese es el propósito de la guía. Aunque es de felicitar que veas la vida así. \nEsperemos que el tablón sea más quiero arreglar mi mierda en lugar de \"soy una víctima, todos idiotas menos yo\"." | renderPostMessage 22225}}}

{{{"bump" | renderPostMessage 22761}}}

{{{">>22209\nNo soy ese negro, pero básicamente... Es como el pobre que elige seguir siendo pobre en vez de cambiar." | renderPostMessage 22773}}}

{{{">>22773\n¿Eres de los pendejos qué piensa que ser pobre es solo por cuestión propia?" | renderPostMessage 22774}}}

{{{">>22774\nUn zurdito de mierda se infiltró en el chan" | renderPostMessage 22793}}}

{{{">>20155 (OP)\nBueno este seria el dia 1 para mi, hice lo que plantío el dia 1 y me siento más suelto, no feliz ni motivado pero si suelto.\nIre contando mi progreso \nResumen del dia 1: no me siento feliz o con motivación, pero si mucho más suelto.\n(≧ω≦) pondré esta carita para que me reconozcan." | renderPostMessage 22798}}}

{{{">>22774\nNo es el único factor, pero si el más importante.\nSi no quieres salir de un lugar y te esfuerzas por eso no lo vas a lograr...\nSin voluntad no puedes lograr nada." | renderPostMessage 22802}}}

{{{">>22798\nMe alegra que te hayas animado, anon\n[s]Aparte es un kaomoji bonito.[/s]" | renderPostMessage 22805}}}

{{{">>22802\nNo negro, sácate esa falacia del profundo del recto anal. No, la gente no dice \"hoy quiero ser rico\" desde la educación que recibió de pequeño, país, ciudad, colonia, color de piel, belleza, hijos, deudas etc. Determina tu estatus de por vida." | renderPostMessage 22826}}}

{{{">>20155 (OP)\nDia 2 he anotado y echo la jerarquía siento que tengo control sobre mi y que podre lograrlo, pero tendré que ir viendo a medida que pasa el tiempo, pero algo dentro mío sabe que tardaré pero lo lograré.\nResumen del Dia 2: siento control de mi no tengo felicidad y cosas así pero más control sobre mi en cierta parte me motiva.\nNos vemos mañana (≧ω≦)" | renderPostMessage 23028}}}

{{{">>22826\nSí, sí ya te vimos, ya sabemos que la mediocridad es genética o que el gobierno tiene la culpa. Siguiente.\n>>23028\nAnoooon\nMe alegra mucho que te sientas así, ¡hasta mañana!" | renderPostMessage 23040}}}

{{{">>20155 (OP)\nDia 3: por lo que propone op tendré que comprar varias cosas cuando termine todo esto del corona virus, ire al dermatólogo, antes tenía cosas para limpiar mi cara pero se me acabaron, y donde puedo conseguir más y que beneficien a mi piel es ir a un dermatólogo.\nPor lo demás que se trata de ordenar mi cuarto, yo nunca tuve muchas cosas tengo lo necesario, mi guitarra mis lápices, mi ropa diaria y que también me gusta y listo, tomando en cuenta eso cambiaré algunas de mis prendas y que se adecuen a mi estilo de vestir.\nResumen del Dia 3: me siento como en los 2 primeros días, propuestas a cumplir: ir al dermatólogo, comprar ropa nueva, ordenar la cama cada vez que este desordenada \nAun que algunas cosas que propone el dia 3 ya las tuve en cuenta antes, me sirve ya que es una forma de priorizar las cosas que tengo que hacer, obviamente no lo haré de la noche a la mañana son muchas cosas kek, pero como dije antes siempre las tuve en cuenta\nPd: yo no tengo consolas, ni pc uso solo el celular, por lo cual mucho desorden no tengo y mi madre me recuerda sobre mi piel así que en cierta parte tuve en cuenta muchas de las cosas planteadas \nBueno con esto termino el dia 3, reportare cuando podre ir al dermatólogo y si compre todas las cosas anteriormente dichas \nBueno negros nos vemos mañana (≧ω≦)" | renderPostMessage 23294}}}

{{{"Te sere honesto OP\n\nLeei tu historia y pienso que eres un tremendo autista o anona.\nReaccionantes a los problemas de las maneras mas retrasadas, inocentes y betas posibles kek\n\nPero a un asi por lo que pusistes en el rentry se ve que maduraste y arreglastes tu mierda, Me gusta tu conclusion, tu filosofia, la manera en como decidistes enfrentar la vida, hay mucha gente que simplemente decide suicidarse o guardarse su mierda y terminar descargandola con sus hijos, repitiendo asi el ciclo, mis respesto anon/a." | renderPostMessage 23391}}}

{{{">>23391\nMe da curiosidad \n¿Por qué crees que soy una anona?" | renderPostMessage 23417}}}

{{{">>23417\nNo negro, no eres anona, deja de hacerte ilusiones." | renderPostMessage 23419}}}

{{{">>23417\nno soy ese negro pero se nota" | renderPostMessage 23420}}}

{{{">>23420\n¿Se nota en qué?" | renderPostMessage 23423}}}

{{{">>20257\nTremendo cuck tbh." | renderPostMessage 23513}}}

{{{"Día 1; he hecho lo sugerido...\nNada en particular a destacar, iré a dormir y mañana seguiré con el siguiente día. \nIré actualizando a través de los días, buenas noches." | renderPostMessage 23531}}}

{{{"Bump. Ya he pasado tanto tiempo sintiéndome deprimido que hasta es molesto, pondré en práctica tu guía Opato. Mis amigos y ex novias decían que tengo potencial de ser alfa, pero ser tan pesimista y depre más tener problemas con las drogas me jodieron bastante." | renderPostMessage 23553}}}

{{{"Día 2; Continuo con lo planteado en el día. \nNada que reportar.\n\nFin del reporte." | renderPostMessage 23779}}}

{{{">>23553\nVoy a hacer ejercicio mañana mismo, ya creo que es hora para acoplarlo a mi dieta de ya 19 dias,nada complicado ni nada, solo deje el pan y las pastas y aumente mi injesta de proteinas y versuras(la dieta \"paleo\"). Efectiva la verdad, me siento mucho mejor y contento con mis resultados." | renderPostMessage 23793}}}

{{{"¿Y el anon del kaomoji?" | renderPostMessage 23846}}}

{{{"Día 3 atrasado; por x motivos no me reporte ayer, aún así hice lo dicho en el día." | renderPostMessage 24100}}}

{{{"Día 4 atrasado; debido a otros x motivos no pude reportarme ayer (otra vez) de todas formas no requiero pasar por la fase de \"desintoxicación\" debido a que no tengo nada grave que \"desintoxicar\". \n\nFin del reporte." | renderPostMessage 24315}}}