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Anónimo {{'2019-10-03T11:07:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}} /#/ 6768907

>>6768902
Antes de que se me olvide, al momento de colocar la flecha imagino el primer sonido que se me viene a la mente, normalmente como ya tengo experiencia ese tono suele ser mi frecuencia actual de trabajo, para los nuevos pues claro que no sabran que sonido imaginar, lo que deben hacer es escuchar las frecuencias puras que puse, el sonido que deben imaginar se debe parecer a esos, los puse de arriba hacia abajo de menor a mayor, lo cual creo que debi hacerlo al reves para que coincidieran con la imagen, de cualquier forma, lo que deben de hacer es cambiar ese tono, generalmente el tono actual de trabajo que tengan debe estar alrededor de beta, por lo que ese es el que deberian apuntar al colocar la flecha.

>>6768895
>¿Cuantos minutos de meditación para principiantes es recomendado?
La primera vez estuve 3 horas seguidas hasta que senti algo. Como estan siendo guiados deberia tomarles menos.

>¿Que es mejor escuchar Theta o Delta?
Primero Schumman, despues theta y despues delta, las otras no les he encontrado utilidad todavia.

>¿Es posible hacerlo en la mañana o es obligatorio en la noche para algun efecto?
Cuando practicas lo suficiente puedes hacerlo cuando sea y si lo dominas con buena concentracion incluso es posible mantenerlo en publico, pero no esperes a que sea facil, como he explicado antes, el cerebro se opone naturalmente al cambio de frecuencia y si te distraes antes de lograr fijarla, esta se regresa como un resorte.
Me salgo del tema, para un principiante lo mejor es hacerlo antes de dormir, pero deben estar advertidos que las pesadillas podrian invadirlos asi que tienen que aprender a ser temerarios, si se asustan facil va a ser un mal viaje.

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