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Anónimo {{'2019-10-10T05:10:00.000Z' | moment 'DD/MM/YY HH:mm'}} /#/ 6787634

>>6785928
Primero decido que es lo que estoy buscando hacer, si busco dormir y extender el tiempo de sueño con la disociacion del tiempo, si quiero intentar tener sueños lucidos, si quiero intentar conseguir el viaje astral o si quiero seguir con la apertura de chakras, una vez elijo que quiero hacer me concentro en cambiar la frecuencia de mi cerebro mediante el metodo que explique arriba.
Cabe señalar que imaginar el sonido y cambiarle la frecuencia/tono es algo separado a cambiarle la frecuencia de trabajo a tu cerebro, son dos cosas separadas, es decir que si estas imaginando un sonido theta pero tu frecuencia de trabajo estaba en beta, no vas a conseguir bajarla, debes tratar de que las dos se empalmen y bajen juntas, con el tiempo y la practica uno aprende a identificar de inmediato o simplemente mas rapido la frecuencia de trabajo y ademas moverla de golpe en algunos minutos, yo puedo lograrlo en unos 20 segundos, eso al principio me tomaba eso pero en minutos.
Para el sueño profundo y extension del tiempo, bajo hasta delta, si quiero incluso bajo hasta la frecuencia de respiracion. Una vez alcanzada anclo esa frecuencia y dejo de pensar en cualquier otra cosa, a los minutos caigo dormido, es necesario estar en silencio o si viajo en autobus a otra ciudad, me coloco unos audifonos con musica a volumen muy bajo, aunque ello al principio pueda distraer y joder la concentracion, tengo un nivel en el que ya no es dificil conseguir eso.
Para sueños lucidos bajo hasta theta o delta antes de dormir.
Para viaje astral, no estoy seguro pero creo que la receta es algo distinta a simplemente cambiar a una frecuencia, parece que debes meditar hasta entrar en estado de cuerpo dormido y mente conciente que generalmente alcanzo entrando a las frecuencias bajas, y una vez que noto que el cuerpo esta dormido subo hasta gamma y entonces intento replicar lo que soñe acerca de atravesar la puerta negra, o alguno de los otros metodos existentes.
Para la apertura de chakras, esta es mas sencilla de conseguir que el viaje astral pero requiere un monton de concentracion por que tienes que hacer varias cosas al mismo tiempo, una vez que comienzo a bajar la frecuencia hasta delta y siento que ya abrio el 6to, paso a la fase de sincronia con la respiracion ¿por que? por que siento mas a los chakras en esta zona de frecuencia, se puede hacer mas arriba en theta o delta pero yo elijo esta zona por preferencia, entonces comienzo con las aperturas.
Para sincronizar con la respiracion, primero requiero que la frecuencia este muy baja, requiero que el "wi u wi u" de la sirena que mencione en el post de arriba, dure segundos en vez de estar contenidos en un segundo, cuando esta lo suficientemente baja, entonces trato de empalmarla con la respiracion, al inhalar, este es tu "wi", al exhalar este es tu "u", cada vez trato inhalar mas aire o inhalar mas lento, igualmente con la exhalacion, hasta el punto en el que inhalo casi al maximo de mi capacidad y exhalo casi al maximo, todo de forma lenta y todo esto continuamente sin detenerme al hacer la transicion de inhalacion a exhalacion y viceversa, lo que trato de hacer ahi es una onda como las que se muestran en el post de arriba. Al realizar este ejercicio destapas ambas fosas nasales y puedes respirar con ambas, hace un par de dias contraje una gripe y me ayudo a respirar, controlo mi dolor de garganta y siento que la enfermedad esta decayendo cada vez que lo hago, como si hubiera tratado de infectarme pero no lo hubiera conseguido.
Para uno que no tiene idea de como carajo se siente, te dire que al principio no me di cuenta pero estaba abriendo el 6to y el 7mo chakra sin saberlo, para tratar de describir al sensacion, con el 6to sientes un entumecimiento/dolor puntual en la frente(es comun sentirlo en las sienes o detras de la nariz), con el 7mo sientes un entumecimiento en la parte superior de tu cabeza, si la apertura continua sientes algo asi como una corriente electrica que comienza desde la cima de tu cabeza y baja hasta tus manos y pies, es una oleada de cosquillas, en mi caso esa oleada recorre solo mi lado izquierdo, he leido que es comun que esto ocurra por que existen bloqueos y segun esto con la practica puedo conseguir desbloquear el lado derecho, ¿para que sirven? no estoy seguro, mi intuicion me dice que se puede relacionar con las kinesis por lo que me he metido de lleno en ese tema en estas semanas.
Continuando, algo que me facilita abrirlos es imaginar que son llamas con sus respectivos colores, la parte complicada es porque para abrir todos debes concentrarte en todos a la vez, dejas de prestarle atencion a uno y poco a poco esa "llama" se apaga, asi que requiere mucho enfoque.
En el 5to sentiras un dolor en la garganta, leve todos son leves, en el 4to sentiras un ardor o entumecimiento en el corazon ademas de una sensacion de nostalgia o una emocion como tristeza, heroismo(?) no lo se, es como si los sentimientos radicaran ahi y se mezclaran a la vez, para el 1ro sentiras en la base de tu columna el entumecimiento, si esta lo suficientemente abierto, se puede sentir que parte de la energia se va a las piernas y la zonas sexuales, con el 2do y 3ro son los que mas se me dificultan, son mas que nada entumecimiento por ahora, aunque cuando tienes una ereccion puedes hacer que se active el 2do mas facilmente, respectivamente el el 2do y el 3ro se localizan a dos dedos debajo del ombligo(en la vejiga supongo) y cerca del plexo solar, donde el primero se supone que en qigong es el llamado Dan Tien que es de donde sacan el ki/chi los artistas marciales, hasta ahora no lo he comprobado.
Ahora, para facilitar las aperturas se requiere entrar al estado "Nirvana" que es una fase algo sencilla de alcanzar, esto porque cualquier "impureza" o trauma puede hacer supuestamente que se te complique abrir algunos de estos chakras.
Cuando tengo algunos chakras abiertos lo que hago es tratar de identificar cual tiene la llama mas fuerte y tratar de mover esa energia a las otras zonas que aun no estan abiertas, esto mientras te concentras en mantener todas las demas abiertas, es algo que requiere concentracion.

Ahora, parece que realizar ciertas acciones causan que aumenten estas llamas, al estar en sincronia con la respiracion, al inhalar se siente que el 6to aumenta en intensidad, al exhalar se siente que el 5to aumenta, al momento de inhalar puedes mover tu atencion al 7mo y esa misma intensidad que iba para el 6to se transfiere para el 7mo, como dije antes el 2do se estimula con la exitacion sexual, parece que el 4to se estimula con las emociones, lo cual suena a que la gente comun puede hacerlo facilmente pero yo no soy una persona tan emocional asi que no estoy tan seguro, creo que me enfocare en ello la siguiente vez, el 3ro parece que se estimula despues de comer, aun no estoy seguro, he intentado utilizar la respiracion inversa de qigong para ver si hay efectos pero no he conseguido nada notable, y el 1ro no se que lo estimule.
Ahora, sobre la energia, no se si estoy en lo correcto, pero a lo que he sentido, parece que la energia tiene varias formas, como una llama que no quema, como un liquido o burbuja dentro del cuerpo, como una estatica que viaja rapidamente el cuerpo, como una corriente que viaja por la columna por todo el sistema nervioso ¿se trata de la misma mierda? no lo se, hace falta investigar mucho, por ello es que trato de que alcancen este nivel, ya que entre mas busquen es mas probable encontrar algo.
Como puedes ver, este tipo de meditacion es muy, muy diferente a la meditacion convencional que busca no pensar en nada hasta sentir ligereza o tratar de aumentar la concentracion enfocandote en una sola tarea como ver hasta que numero puedes contar, esta clase de meditacion busca sentir algo y son varias cosas.

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