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bien señores, es hora de los consejos del día pero antes un resumen de todo lo que he dicho:
>pre-ordena tu día
para los nuevos, asigna un cuaderno donde escribes lo que vas a hacer el día siguiente, Una persona con mente ya acostumbrada a esto, asignas las tareas del siguiente día en tu cerebro de inmediato. Siempre se hace antes de ir a dormir y todo es vital anotarse: desde llamar a alguien hasta ir al gimnasio, todo tiene que ser anotado. Eso que anotaste, son las misiones que debes cumplir si o si, de lo contrario serás un fracaso y te acostumbraras a ser perezoso, desorganizado e indisciplinado.
>levantarse a las 5 de la mañana
Para los que no están acostumbrados, será muy difícil y tendrán que apoyarse de alarmas y horarios nuevos. Tú ya sabrás que no necesitaras alarmas ni nada de soporte cuando tu cerebro se sincroniza con la naturaleza para despertarte automáticamente a las 5 de la mañana.
>Arreglar tu cama
Tu primera misión al levantarte y comenzar el día, es arreglar tu cama. Su facilidad pero su vital importancia radica en que si logras completar esta primera misión, se aumentara la moral y la felicidad de seguir completando las misiones. Siempre asegurar que todo esté limpio y ordenado como tú tendrás tu mente limpia y ordenada.
>Duchas Frías
al darte duchas frías después de arreglar tu cama y después de extensas rutinas de ejercicios, las duchas frías despierta tus sentidos, tu cerebro y relaja los músculos. 10 minutos de duchas frías es suficiente para estar limpio, activado y relajado para el resto del día.
>trotes de mañana
Al trotar después de levantarte, arreglar tu cama y ducharte, tienes un objetivo: romper tus récords.
>meditación
no necesariamente tienes que estar como monje budista. Meditar es reflexionar al menos 10 a 15 minutos sobre el día, sobre el pasado, sobre el mañana. Imaginar ese momento de tranquilidad que estas tú y el universo, no hay problemas, no hay nada estresante, solo sentarte y relajarte mientras reflexionas que hoy hiciste un buen trabajo pero mañana lo podrás hacer mejor.
>Higiene
Esto es simple pero funciona para mejorar tu autoestima y tu nivel de sociabilidad: confirmar que tú tengas buen olor, no tengas el cabello grasoso, no tengas suciedad en tu cuerpo, barba afeitada. siempre debe lucir bien, pero tampoco sin exagerar como lanzarte 2 litros de perfume o seas un degenerado metrosexual.
Ahora que ya resumimos todo, vamos con el consejo del día:
>Hora de ejercitar tu cerebro
Cuando hablamos de ejercitar tu cerebro hablamos de en vez de usar el tiempo libre en buscar porno y hentai, buscamos cosas que pueden realmente aportar a la sociedad y a ti mismo. Desde leer un libro hasta aprender habilidades nuevas, el ejercitar el cerebro tienes que tomarlo como ejercitar tu cuerpo: dale 1 hora a 2 horas. Allí destacate en lo que querias hacer: Leer la Odisea, Doña Barbara, el chupaguebo lore, lo que tu quieras, pero leer es importante para distraerte en vez de buscar porno. Si eres Dibujanon, puedes inspirarte en la creatividad del pasado para el futuro, si eres programanon, puedes distraerte un dia imaginandote ser el heroe de una historia de fantasia. Aqui la lectura es libre como dije, lee lo que quieras, aprende lo que quieras, hasta incluso puedes aprender cosas nuevas, pero esas horas de ejercitar tu cerebro es importante para mejorarte como ser humano, que sabes si la futura jeva le gusta lo que has aprendido en estas horas de ejercicio mental.
pero bueno, recuerden: Alejate un poco de tu status quo (Dibujanon o Programanon) y sumergete en la lectura de algo que te guste. Ya estamos a casi 1 semana y llegará la semana fuerte y donde habrá mas muertos.

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