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Resultados de la búsqueda:

>>1548381
Verga mano mi mama hacia esas vaina que le quedaban muy bien, yo la he hecho también pero requiere ingrediente algo caro viene siendo mas barato que comprar varias de esas
>>1548384
¿? verga mano tranquilo eso parece tener algo de proyección
>>270134
>No se que es la filosofia pirata gege, pero me gusta saber que todo es gratis.
>>840466
todo fue parte del show, hubo francotiradores (que ha dia de hoy nadie sabe quienes eran )asusando ambos bandos por ejemplo y atacando el gobierno.

Los fascistas golpistas prendieron fuego a un sindcato

pero el gobierno ucraniano no llego tan lejos como por ejemplo el gobierno chino mandando tanques de guerra en la plaza o venezuela usando grupos criminales armados como los colectivos

mira lo que paso en las revoluciones de colores y se entiende porque los paises que sobreviven a eeeuu son precisamente aquellos mas "autoritarios" que manejan las cosas de esta manera iran,,corea del norte etc
>>1548384

>Si yo soy un liceista de la era de chavez que jamás pudo probar un postre todos lo son

senda proyección miguel. Tranquilo, a lo mejor maduro les mete una marquesa en el Clap navideño.
>>11183 (OP)
Muchas gracias, OP.
He decidido hacer la rutina Greyskull, pero me deja una duda en la parte de en la progresión ¿Uso el mismo peso para los 2x5 que para el 1x5+?
Se que en la guía dice “NO LE AGREGUES NADA” pero ¿podría agregar solo 3x10 elevación de rodillas en paralelo para el abdomen y los ejercicios correctivos que mencionan en el video para la rutina A y ya solo terminar con 20 minutos de cardio? Los ejercicios del video que digo solo son para mejorar el agarre y mejorar la postura.
Además de eso solo agregaría estiramientos al final de todo cuando ya este en caso (si no me da weva, kek)
https://www.youtube.com/watch?v=8V57EbWrDzI
Aldo mi dieta actual es:
Desayuno 2 huevos fritos con aceite de oliva, verduras (casi siempre tomate y pepino), dos tortillas de maíz y una taza de leche deslactosada.
Colación
1 plátano y 28 cacahuates.
Comida
Verduras (brócoli, zanahoria y pepino), arroz blanco y pechuga de pollo y dos tortillas de maíz
Antes de entrenar
1 taza de café no muy cargado, una manzana y pan integral con un poco de crema de cacahuate.
Cena
Un sándwich con dos rebanadas de queso panela, tomate, pepino y pechuga de pollo.
Haciendo esa dieta y saliendo a correr baje de 72.5 a 70.4 ya no me siento como un señor esqueleto con panza, mido 1.80 m.
>>840452
Secundo
Hace mucho quiero algo de ella. Éste lo pasaron de otro post.
>>1548096

Hasta en artes existen esas especializaciones kek, "Investigación" en ese contexto no significa lo que tu crees, solo significa que tienes un poco mas de preparación en caso de que quieras dedicarte a la parte editorial de tu propia carrera. No es para ser Rick de Rick and Morty.
Alguna novedad?
>>6673527 (OP)
Un licantropo mas,no los conocias? Yo he visto mujeres que tienen sexo con ellos.