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Más de ella

>>1663763
>>1663770
>>1663799
>>1663901

entiendanme negritos bellos, no digo que no entrenen piernas, ya dije que los cuerpos tipo chupeta o barquilla no solo da repulsión sino que dan risa, lo que digo es que tienen que tener en cuenta que las piernas son un viaje de músculos gigantes y así mismo van a requerir una cuota considerable de recursos para completar el proceso de hipertrofia.

si eres un flaquito como la mayoría de nosotros el cual consigue a duras penas un tercio de la proteina recomendada a diario, es un poco sin sentido que te pongas a hacer piernas si todavía no sales de tus principales objetivos estéticos que deberían ser espalda, hombros y pectorales.

mi recomendación sencillamente es, salgan del peo de arriba y luego le echan bolas abajos, porque si se ponen a hacer ambas cosas a la vez van a tener que jalarse 6 años mamando guebo solo para tener una musculatura como >>1663708 o >>1663663 (este negro tiene buenos genes btw, según y que se puso a si a punta de yuca y platano, no lo confirmo pero bueno) a lo mucho.

Error mio, PayPal no cobra la comisión de 10$ al retirar mi dinero pero si mi banco. Investiga eso puede que sea mas en el tuyo o menos o no haya.