Resultados de la búsqueda:

>>1541125
Este bicho vio a su mama tirando con el carajo que arregla canaimas

>>1541116
coño negro yo te hablo desde mi experiencia al tocar los 21 años y no haber conseguido un coño, ser un mantenido, perdedor personalmente y socialmente, un mediocre, no tener títulos ni logros a mi nombre, en resumen era un fracasado. Me arreche de ser así, termine viendo cientos vídeos y leyendo mariqueras motivacionales pero casi nada me sirvió al comienzo, ahí es donde me di cuenta que mi problema eran todas las distracciones a las que he estado acostumbrado en mi vida, las principales: el internet.

Es como una droga, algo que necesitas inconscientemente, esa adicción se convirtió en parte de mí. Me convertí en un imbécil, destructor de toda ambición. No hay libros sobre esto, pero vas día a día buscando esa pequeña dosis de dopamina virtual, buscas alejarte de todas las desgracias y obligaciones irl y vas acumulando miseria tras miseria hasta el día en que todo te salga mal.

Así que como buen drogadicto me quite toda mierda de coñazo, los primeros dias la tuve difícil no voy a mentir, pero elimine todo aquello que me quemaba el tiempo, redes sociales, juegos, foros, chanes, youtube, porno, incluso amistades. Comencé a meditar, a ejercitarme, a ponerme un horario, mi horas de sueño mejoraron, me levantaba con mas energías, ya no queria hacerme la paja, me volví mas disciplinado y mas atento. Solo los domingo chequeo uno que otro board pero hasta ahí, aun tengo cosas que mejorar pero puedo decir que he madurado a comparación a como estaba hace años. Actualmente estoy terminando la universidad, he aprendido 3 idiomas, tengo un trabajo que usare de puente para el exterior y las cosas a nivel personal las veo con optimismo.

>>1541073
por mas que suene cliché busca algo que te guste, quizás muchos años de flojera te han matado toda ambición o curiosidad, pero dale un intento y sé persistente la mente es floja por naturaleza, vas a tener que negociar contigo mismo. Organiza tu vida, nunca es tarde pero es mejor que comiences ya.

>>6650142
¿Juan?

>>836428
Ya macaco, ve a jugar negrobol.

>>6650179
No, solo se lleva a los que estaban detrás de el monstruo de los dados dobles

>>6650158
Aquí >>6650110
Pic related es otro test.

>>1541127
que nos mame el chamopapo

>>11901
No hagas eso. Toma una rutina que puedes hacer y mantenla. Si no estas decidido entre alguna de 2 rutinas, decantate por la que puedes mantener por mas tiempo y la que te ofrezca mayor progresividad, es decir la que puedas mantener por mayor tiempo. Ten en cuenta que para que una rutina con mancuenas sea efectiva tienes que tener posibilidad de agregarle peso a las mancuernas mucho tiempo, cosa que es complicado (para no decir imposible) si no es que no vas a un gimnasio. Y si vas a un gimnasio es preferible usar barra. Supongo que no debe ser tu caso, supongo que debes entrenar en tu casa y debes tener dando vueltas un par de mancuernas. Si estoy haciendo la lectura correcta, entonces busca una buena rutina de calistenia y apegate a ella como si tu vida dependiera de ella. No le cambies nada, no agregues nada, respeta los dias de ejercicio y los días de descanso. Los resultados llegaran con los meses de diciplina y con una buena dieta.
Ahora, su tu situación es otra, es decir, si asistes a un gimnacio por lo menos 2 o 3 veces por semana, te recomiendo que descartes tanto calistania como mancuernas, y consideres la barra, ya que, como esta establecido en la guia, la barra es el método que te procura la mejor progresión, por mayor tiempo y un estimulo alto, para obtener resultados optimos en el menor tiempo posible.

Otro tema: Importa bastante poco hace cuanto hagas ejercicio. Lo que determina tu nivel (principiante, avanzado, etc) es, por lo general la cantidad de peso que puedes levantar o que tan lejos puedas ejecutar tu rutina. Una persona puede ir hace 5 años al gimnasio y no levantar más de 10 kg de pecho, o levantar 60 pero con una forma pesima. Esto quiere decir que sigue siento un total principiante porque no podria mantener una rutina avanzada en la cual se supone que levantas 80 kg con buena forma. Por lo tanto trata de ser realista y preguntate a ti mismo cual es realmente tu nivel. Y se que esto puede ser un golpe al ego o incluso desalentador. Pero es necesario para saber donde estas parado y hacia donde debes ir.

>>219027
>¿Te imaginas que sea otro Britannia el que destruya a Lelouch?
Por eso quiero saber si Dorian muere o no, ya que si vive ira tras de ti hasta que uno de los dos muera y si muere mandara un comunicado a los Lancaster belicos para ir contra los Britannia

>>219026
Kekeo con sus regionalismos argentos, si Dorian muere voy a forzar mis regionalismos tambien kek

>>6650153
Sera facil ganarte.

>Also.

¿Esto ya acabo OPe?